Radio Opole » Wiadomości z regionu
2022-07-20, 15:55 Autor: Katarzyna Doros-Stachoń

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
U blisko 3 milionów Polaków zdiagnozowano cukrzycę, a kolejny milion nie wie, że choruje - tak wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia. Jak się okazuje, 90% zachorowań na cukrzycę dotyczy typu drugiego, któremu można zapobiegać. Temu mają służyć akcje profilaktyczne organizowane w opolskim oddziale NFZ. W ramach wydarzenia zorganizowanego dziś (20.07) pod hasłem "Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy" każdy mógł zbadać poziom glikemii i skorzystać z porad diabetologa oraz dietetyka.
- Stwierdzono u mnie lekkie nadciśnienie, że jem zbyt dużo tłuszczu, piję za mało wody i mam za mało ruchu. Widać, że wygrywają pokusy, ale po rozmowie z panią doktor chyba pora na zmiany - mówi pani Zdzisława.

- Staram się złe cukry zastępować owocami, naturalnymi produktami. Zbadałam się i mam wynik cukru w normie - dodaje jedna z kobiet.

- Zobaczyłem, że jest dzień otwarty to przyszedłem się zbadać. Rzadko jest okazja, żeby to robić - mówi Szymon.

- Dla mnie ciasto musi być słodkie, ale w miarę możliwości staram się pilnować - dodaje seniorka.

- Wiele osób pyta, jak radzić sobie np. z napadami głodu - mówi Szymon Warzecha, dietetyk kliniczny. - Napady często dotykają nas dlatego, że omijamy posiłki, więc tutaj warto zadbać o systematyczność, żeby nie kończyło się to podjadaniem. Zachęcamy do tego, żeby warzywa stanowiły 3 porcje dziennie, a owoce jedną. Na pewno świetnym wyborem będą tutaj wszystkie owoce jagodowe: maliny, truskawki, jeżyny, borówki. Te owoce cechują się nie tylko dużą ilością przeciwutleniaczy, czyli antyoksydantów, ale również niewielką ilością cukru.

Każdy z klientów NFZ codziennie może wykonać bezpłatny pomiar ciśnienia, wagi czy BMI w kiosku profilaktycznym. - Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nadciśnienie lub nadwagę - mówi Adrian Kandeluk, koordynator sali obsługi klientów w NFZ. - Odwiedzają nas zwykle osoby starsze i często wychodzi im nadciśnienie. Zawsze radzimy, żeby te wyniki konsultować z lekarzem. Mierzymy wagę, wzrost, BMI i często u osób wychodzi nadwaga.

W ramach środy z profilaktyką w opolskim oddziale NFZ z bezpłatnych badań skorzystało 50 osób.
ludzie
Szymon Warzecha
Adrian Kandeluk
Relacja w magazynie "Reporterskie tu i teraz" [autor: Katarzyna Doros-Stachoń]

Wiadomości z regionu

2024-10-29, godz. 09:46 We Wronowie walka z czasem. Powodzianie wykorzystują każdy dzień ładnej pogody 'Byle do wiosny' i 'jakoś musimy przetrwać'. Takie głosy słychać najczęściej od mieszkańców Wronowa w gminie Lewin Brzeski sześć tygodni po powodzi… » więcej 2024-10-29, godz. 09:45 Będą kolejne prace przy namysłowskich murach miejskich Namysłów przygotowuje się do kolejnego etapu rewitalizacji miejskiej starówki. Tym razem zmianie ma ulec otoczenie wschodniego odcinka miejskich murów ob… » więcej 2024-10-29, godz. 07:45 Gmina Głubczyce przygotowuje się na nowe przepisy segregacji śmieci Od pierwszego stycznia zmieniają się przepisy dot. segregacji śmieci. Zgodnie z dyrektywą Unii Europejskiej i zmianą ustawy o utrzymaniu porządku i czystości… » więcej 2024-10-29, godz. 07:30 Nowa ścieżka rowerowa do Schodni gotowa. "Zostały odbiory techniczne" Prawie 5 kilometrów ścieżki pieszo-rowerowej z Dębskiej Kuźni do Schodni jest już gotowe. » więcej 2024-10-29, godz. 06:30 Jest wsparcie finansowe od państwa na usuwanie skutków powodzi w Głuchołazach Blisko 21 mln zł otrzymają Głuchołazy na działania kryzysowe w zakresie usuwania skutków powodzi. Z wnioskiem o takie wsparcie z budżetu państwa wystąpiły… » więcej 2024-10-29, godz. 06:00 Ruszyła zbiórka. Jacek Kasprzyk, społecznik z Opola potrzebuje pieniędzy na leczenie [AKTUALIZACJA] 385 tysięcy złotych w 10 dni - tyle pieniędzy w tak krótkim czasie musi uzbierać Jacek Kasprzyk, społecznik, gitarzysta zespołu Złe Psy oraz radny Opola… » więcej 2024-10-28, godz. 18:47 Europoseł Andrzej Buła spotkał się ze strażakami z terenów powodziowych Jak opowiadać innym krajom o naszej tragedii oraz czego potrzeba na już w miejscowościach poszkodowanych przez powódź - to główne pytania, jakie padły… » więcej 2024-10-28, godz. 18:00 Do 15 listopada rolnicy mogą składać wnioski o odszkodowania. Są pierwsze problemy z mapami Mapy powodziowe sporządzone przez IMGW nie zawsze się pokrywają z powierzchniami określonych zasiewów na mapach Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa… » więcej 2024-10-28, godz. 17:00 Wzmożony ruch wokół brzeskiego cmentarza. Ceny zniczy i stroików sięgają kilkudziesięciu złotych 150 do nawet ponad 200 złotych - tyle zdaniem odwiedzających brzeski cmentarz komunalny trzeba wydać w tym roku na uprzątnięcie i ozdobienie jednego grob… » więcej 2024-10-28, godz. 16:15 W Szonowie mają już remizę. Z myślą nie tylko o strażakach Za blisko 1,8 mln zł rozbudowano remizę OSP w Szonowie, w gminie Głogówek. Na inwestycji zyskają też mieszkańcy korzystający z wiejskiej świetlicy, która… » więcej
78910111213
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »