Radio Opole » Dobry wieczór, tu Opole » Posłuchaj rozmów z naszymi gośćmi » O 'zdrowej żywności', która okazała się szkodliwa…
2022-12-18, 13:45 Autor: Beata Granatowska, oprac. AL

O "zdrowej żywności", która okazała się szkodliwa oraz o przepisach na oszczędną Wigilię

Tomasz Fronckiewicz [fot. archiwum prywatne]
Tomasz Fronckiewicz [fot. archiwum prywatne]
Ostatnio z kilku znanych sieci handlowych wycofano całe partie produktów tzw. zdrowej żywności. Okazało się, że zawierają szkodliwe substancje albo nie informują o alergenach. Jak mogło do tego dojść, skoro producenci zapewniają o swoich certyfikatach, a ceny ich towarów są zwykle dużo droższe? Z Tomaszem Fronckiewiczem zaproponujemy też Państwu tańszą wersję kolacji wigilijnej i kilka rozwiązań, jak nie zadłużyć się na Święta.
Z Tomaszem Fronckiewiczem rozmawia Beata Granatowska (16.12.2022)
Bieda sernik - cztery składniki
Składniki:
  • 1000 g sera z wiaderka (Piątnica)
  • 8 jajek
  • puszka mleka zagęszczonego słodzonego 530 g
  • budyń śmietankowy 64 g + łyżka proszku do pieczenia
Przygotowanie:
Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na sztywno. Ser, mleko, żółtka, budyń + proszek do pieczenia mieszamy przy pomocy miksera na wolnych obrotach. Dodajemy ubite białka i delikatnie łączymy szpatułkami. Foremkę (23×33) wykładamy papierem do pieczenia. Masę przekładamy do foremki. Wstawiamy do nagrzanego do 170 stopni piekarnika. Pieczemy 1,5 godziny. Studzimy przy uchylonych drzwiczkach piekarnika. Wyjmujemy sernik z foremki (ciepły) unosząc delikatnie za końce wystającego papieru. Kroimy. Sernik można oprószyć cukrem pudrem, albo polać sosem malinowym lub innym w zależności od inwencji.

Przepis na tani barszcz wigilijny
Składniki:
  • 2 litry bulionu warzywnego,
  • pół kilograma buraków,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżka octu (ew. soku z cytryny),
  • 3 kawałki suszonych grzybów, majeranek,
  • 5 większych ziaren czarnego pieprzu, sól i pieprz
Przygotowanie:
  • Trzeba przygotować wywar z warzyw czyli bulion. W międzyczasie, obieramy buraki ze skórki (warto użyć rękawic - bo buraki bardzo brudzą). Kroimy je w cienkie plastry. Czosnek obieramy, kroimy na mniejsze kawałki.
  • Gdy bulion będzie się gotował, wrzucamy buraki, dodajemy łyżkę octu. Dodajemy suszone grzyby i rozdrobniony czosnek. Wsypujemy ziarenka pieprzu. Następnie gotujemy pod niepełnym przykryciem, na małym ogniu, przez ok. godzinę, aż buraki zmiękną.
  • Gdy buraki będą miękkie, przecedzamy zupę przez sito do oddzielnego naczynia. doprawiamy majerankiem, solą i pieprzem. Jeśli barszcz jest za kwaśny, dodaj trochę cukru. Jeśli za słodki - odrobinę octu.
Świąteczne ciasto bez pieczenia
Składniki
  • 400 g słomki ptysiowej 500 g mascarpone 1 l śmietany kremówki
  • cukier puder do smaku
  • 1 dżem z czarnej porzeczki ( 300 ml )
Formę o wymiarach 24x24 cm wykładamy papierem do pieczenia. Przygotowujemy 4 tekturki o długości boku tortownicy i obkładamy każdy kartonik papierem do pieczenia. Kartoniki układamy wewnątrz formy tworząc podwyższenie boków. Dla względów estetycznych słomkę ptysiową układamy w jednym kierunki. Śmietanę ubijamy z mascarpone i cukrem pudrem (do smaku). Na dnie formy układamy warstwę słomki, na słomce rozkładamy porcję śmietany i za pomocą rękawa cukierniczego w fantazyjny sposób rozkładamy połowę dżemu. Następnie rozkładamy słomkę (kolejną warstwę), śmietanę i znów słomkę, śmietanę i resztę dżemu. Na koniec resztę słomki rozdrabniamy i posypujemy nią wierzch ciasta (możemy lekko docisnąć). Ciasto wstawiamy do lodówki lub na balkon na kilka godzin.

Smacznego!

Zobacz także

2023-11-29, godz. 15:15 Co łączy Paula Gauguina z Małgorzatą Borsukiewicz? Co łączy Paula Gauguina z Małgorzatą Borsukiewicz? Oprócz wspólnej pasji do malarstwa, fakt, że poświęcili mu się dość późno i oboje przez lata pracowali… » więcej 2023-11-28, godz. 07:14 Gry komputerowe lekiem na samotność? Zapytaliśmy psycholog! Naukowcy z Ohio badali związek między samotnością a utożsamianiem się z postaciami z filmów i influencerami. Okazało się, że wielu samotnych ludzi traktuje… » więcej 2023-11-27, godz. 09:39 Co tak naprawdę sprzyja długowieczności? Tzw. niebieskie strefy dają pewne wskazówki Czyste powietrze, zdrowe odżywianie i inne znane prozdrowotne czynniki nie gwarantują długowieczności. Tzw. niebieskie strefy, czyli miejsca, w których ludzie… » więcej 2023-11-24, godz. 09:21 Jak poruszać z dziećmi trudne tematy? Naturalnym odruchem rodziców jest chronienie dzieci, co czasem objawia się unikaniem trudnych tematów. A one są i dziecko prędzej czy później zetknie się… » więcej 2023-11-23, godz. 08:42 "Rubinowa Broszka" Andrzeja Skibniewskiego to prawdziwa historia o stracie, wojnie i opuszczeniu swojego domu rodzinne… Andrzej Skibniewski jest bohatera reportażu Barbary Tyslik, który 30 listopada po godz. 18-tej będzie miał swoją premierę na naszych falach radiowych. W… » więcej 2023-11-22, godz. 09:57 O ciekawym i tajemniczym życiu znanej malarki Clary Peeters opowiedzieli nam Joanna i Przemysław Barszcz Pozornie na obrazie widzimy zwyczajne rzeczy, stół a na nim: wazon z kwiatami, misa z owocami i ozdobny puchar, ale każda z nich skrywa fascynującą treść… » więcej 2023-11-21, godz. 08:43 Czy praca biur podróży zamiera podczas zimy? Patrząc na pogodę za oknem chętnie przenieślibyśmy się w jakieś słoneczne miejsce, choć w Polsce późna jesień raczej nie kojarzy się z wakacjami… » więcej 2023-11-17, godz. 11:17 Magdalena Witkiewicz o swojej książce "Uwierz w Mikołaja" 16 listopada na ekrany wszedł film "Uwierz w Mikołaja", który powstał na podstawie powieści Magdaleny Witkiewicz pod tym samym tytułem. Film należy do kategorii… » więcej 2023-11-15, godz. 09:03 O "Grze w szachy" i jej niezwykłej twórczyni porozmawialiśmy z Joanną i Przemysławem Barszczami O Rafaelu, Tycjanie i Carravaggiu każdy słyszał, a kto wie, że w czasach, gdy tworzyli, równie ceniona była Sofonisba Anguissola? Jej nazwisko rzadko pojawia… » więcej 2023-11-14, godz. 09:48 Wszystko o rozstrzygniętym konkursie "Śląska Rzecz" Już po raz 18. rozstrzygnięty został konkurs "Śląska Rzecz", organizowany przez Zamek Cieszyn. Promuje on produkty, projekty graficzne i usługi z województw… » więcej
1516171819
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »