Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji » Zdrowi i bezpieczni na stoku - jak uniknąć kontuzji…
2023-02-13, 10:15 Autor: Marzena Śmierciak

Zdrowi i bezpieczni na stoku - jak uniknąć kontuzji na nartach?

Archiwum [fot. Agnieszka Pospiszyl]
Archiwum [fot. Agnieszka Pospiszyl]
Przed nami dwa tygodnie ferii - czas zimowej aktywności. Śniegu w górach nie brakuje, zatem niektórzy wolne spędzą na stoku. Tylko czy jesteśmy do tego właściwie przygotowani pod względem fizycznym? Narciarstwo bowiem, jak każdy inny sport, niesie ryzyko kontuzji. Na co jesteśmy narażeni uprawiając sporty zimowe? Jak przeciwdziałać kontuzjom na stoku?

Zobacz także

2024-03-07, godz. 07:30 Żylaki kończyn dolnych - jak powstają, jak je leczyć, a jak zapobiegać Uczucie ciężkości nóg, ich drętwienie, ból, obrzęki oraz poszerzone pod skórą naczynka żylne - to sygnał, że możemy mieć problem z niewydolnością… » więcej 2024-03-04, godz. 07:02 Jedna decyzja, która może uratować życie kilku osób. O transplantologii opowiada specjalista Transplantacja - na ten temat rozmawialiśmy w kolejnym wydaniu audycji. W grudniu zeszłego roku na Krajowej Liście Oczekujących na Przeszczep było 1965 pacjentów… » więcej 2024-02-29, godz. 10:00 Perimenopauza, czyli wstęp do menopauzy. Jak się objawia? Bezsenność, nocne poty, uderzenia gorąca, zmęczenie, wahania nastroju, przybieranie na wadze - to objawy zwiastujące u kobiety, że zaczyna się perimenopauza… » więcej 2024-02-25, godz. 11:00 Choroby układu krążenia - jak im zapobiegać i leczyć? Choroby układu krążenia stanowią najczęstszą przyczynę zgonów zarówno w Polsce, jak i na świecie, wyprzedzając nowotwory. Wiele z nich rozwija się… » więcej 2024-02-21, godz. 14:15 W poszukiwaniu szczęścia. Co nas uszczęśliwia? Jak być szczęśliwym? Odpowiedzi na to pytania ludzie szukają od zarania dziejów. Bo któż nie marzy o tym, by wieść dobre, szczęśliwe życie. Dla każdego… » więcej 2024-02-18, godz. 14:08 Szyja smartfonowa - znak naszych czasów. Jak leczyć i zapobiegać? Liczy tylko 7 kręgów, ale musi udźwignąć głowę i wszystko to, co nas zajmuje. Nasz styl życia sprawia jednak, że jest to coraz trudniejsze. Problemy z… » więcej 2024-02-08, godz. 12:02 Narcyzm a poczucie własnej wartości - co warto wiedzieć? Jak odróżnić zdrowe poczucie własnej wartości od narcyzmu? Na ten temat rozmawiałyśmy z socjoteraputeką Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz. Będzie między… » więcej 2024-01-25, godz. 12:20 Zaburzenia hormonalne u dzieci - co robić? O zaburzeniach hormonalnych u dzieci i młodzieży rozmawialiśmy na antenie Radia Opole. Co robić, jeśli podejrzewamy zaburzenia wzrostu lub dojrzewania? Na… » więcej 2023-12-31, godz. 06:51 Chrapanie - kiedy należy je leczyć? Czy chrapanie to powód to zmartwienia? Kiedy warto zrobić badania pod kątem bezdechu? Gościem pierwszej godziny programu była laryngolog Kornelia Bernacka… » więcej 2023-12-31, godz. 08:33 Jak leśna edukacja wpływa na młodych ludzi? W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" sięgnęliśmy po badania dotyczące m.in. wpływu leśnej edukacji na zdrowie psychiczne młodych ludzi. Było także o budowaniu… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »