Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę… » Potęga oddechu! Rozmowa z Anną Ryczek
2022-02-15, 12:58 Autor: Katarzyna Zawadzka

Potęga oddechu! Rozmowa z Anną Ryczek

Anna Ryczek [fot. archiwum prywatne]
Anna Ryczek [fot. archiwum prywatne]
Próbowaliście kiedyś rozładować stresującą sytuację oddychając najmocniej jak się da? Anna Ryczek wyjaśni, dlaczego takie rozwiązanie jest błędne. Powie także, jak prawidłowo oddychać oraz jakie ćwiczenia pomogą wypracować zdrowe nawyki. Nasza rozmówczyni jest trenerką oddechu metodą Butejki oraz tlenowej przewagi. Posłuchajcie!

Zobacz także

2021-05-15, godz. 20:54 Kwiatowy zawrót głowy! Rozmowa z Moniką Bębenek Dlaczego kwiaty mają na nas kojący wpływ? W jaki sposób można zagotować polne kwiaty, aby utrzymały się w wazonie? Co zrobić, aby bez dłużej pachniał… » więcej 2021-05-10, godz. 13:25 Odporność psychiczna - jak ją rozwijać? Rozmowa z Dawidem Bachryjem Przeciwności losu to naturalny element życia, a umiejętność radzenia sobie z nim jest niezbędna! Na szczęście odporność psychiczną można rozwijać… » więcej 2021-05-09, godz. 20:40 Jak żyć bez lęku i zmartwień? Recepta mnicha Suthammo Dawniej regularnie odwiedzał Tajlandię, aby korzystać z przyjemności, jaką daje intensywne nocne życie. Pewnego dnia zupełnie niespodziewanie dla siebie… » więcej 2021-05-07, godz. 15:59 Świat według medycyny chińskiej. Rozmowa z dr Iną Kubas Na czym polega medycyna chińska i co radzi, aby zachować wewnętrzny balans? Jak gotować, aby wzmocnić życiową energię? Czym są meridiany, gdzie ich szukać… » więcej 2021-04-24, godz. 15:05 To nie ofiara jest winna. Z Karoliną Pisz o zjawisku wtórnej wiktymizacji Dlaczego podświadomie winimy ofiarę? Bo chcemy wierzyć w fenomen sprawiedliwego świata. To złudne przekonanie, że ludziom przytrafia się tylko to, do czego… » więcej 2021-04-18, godz. 15:43 Ekologiczne domy, które zmienią świat? Rozmowa z Natalią Szyk-Trochą Ekologiczne budownictwo zyskuje coraz większą rzeszę zwolenników. Światowym trendom w tym temacie przyglądała się nasza rozmówczyni - architektka i autorka… » więcej 2021-04-17, godz. 16:13 Prawo do dzikości. Rozmowa z projektantką ogrodów Magdaleną Poprawką Czy już czas odpuścić nadmierną kontrolę i zachwycić się swobodą natury? O tym, że nie wszystko musi być przycięte pod linijkę mówiła na naszej antenie… » więcej 2021-04-17, godz. 16:02 Agnieszka Tomczuk o sile intuicji i twórczym potencjalne W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" zwróciliśmy się w stronę intuicji. Było o odwadze podążania własną drogą i sposobach na wzmocnienie wewnątrzsterowności… » więcej 2021-04-10, godz. 16:40 Komu pijawkę? Jarosław Świętek o hirudoterapii W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" postanowiliśmy przystawić Państwu pijawki! O ich cennych właściwościach opowiedział hirudoterapeuta Jarosław Świętek… » więcej 2021-04-10, godz. 15:27 Tworzą eko osadę! Dominika i Mariusz o idei samowystarczalności Czy da się uciec z systemu i żyć na własnych warunkach? O to pytaliśmy Dominikę Budzan-Poznan i jej męża Mariusza Poznana. Sprawdziliśmy też, na czym… » więcej
1213141516
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »