Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-11-21, 00:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Nasza rozmówczyni opowiedziała także o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
Audycja "Ze Zdrowiem Ci do Twarzy", Katarzyna Zawadzka [13.11.2021 r.]
starsze   nowsze

Dobrze być w formie

2024-05-07, godz. 10:18 Astma - w Polsce mija 7 lat od pierwszych objawów do diagnozy choroby Prawie 4 miliony Polaków choruję na astmę, z tego prawie połowa nie zdaje sobie z tego sprawy - alarmują lekarze w obchodzonym dziś Światowym Dniu Astm… » więcej 2024-05-07, godz. 07:00 Psycholog: matura to rytuał przejścia Matura to rytuał przejścia, świadczy o tym choćby to, że nazywamy ją egzaminem dojrzałości, choć wiadomo, że jego zdanie wcale nie świadczy jeszcze… » więcej 2024-05-06, godz. 07:00 Dr Karolina Pyziak-Kowalska o chorobach roznoszonych przez kleszcze Dr Karolina Pyziak-Kowalska ostrzegła przed chorobami roznoszonymi przez kleszcze: boreliozą i kleszczowym zapaleniem mózgu. Specjalistka chorób zakaźnych… » więcej 2024-05-02, godz. 07:00 Menopauza Cię nie spowolni Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre… » więcej 2024-04-30, godz. 07:00 Eksperci: szczepionka przeciw HPV chroni przed różnymi rakami, ale Polacy z niej nie korzystają Ze wszystkich chorób Polacy najbardziej boją się nowotworów złośliwych. Mimo to nie korzystają ze szczepionek przeciw HPV, które chronią przed różnymi… » więcej 2024-04-29, godz. 07:00 ICŚ: 8 mln Polaków regularnie pali, a 70 tys. umiera corocznie z powodu chorób odtytotniowych Opracowanie narodowej strategii zaprzestania używania tytoniu i leczenia uzależnienia od niego oraz zapewnienie finansowania z budżetu na leczenie uzależnień… » więcej 2024-04-26, godz. 09:00 Połowa chorych na astmę popełnia błędy w korzystaniu z inhalatorów Polowa chorych na astmę nieprawidłowo korzysta z inhalatorów - alarmują lekarze przed zbliżającym się światowym dniem choroby. » więcej 2024-04-26, godz. 07:00 ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE W kolejnym wydaniu programu będziemy mówić o pacjentach dotkniętych spastycznością, czyli wzmożonym napięciem mięśniowym, zaburzeniu towarzyszącym różnym… » więcej 2024-04-25, godz. 07:00 Ze szczepień się nie wyrasta Ze szczepień się nie wyrasta. Ta forma profilaktyki wielu chorób powinna nam towarzyszyć przez całe życie - przekonują lekarze i epidemiolodzy. » więcej 2024-04-24, godz. 07:00 Szczepienia nie tylko dla dzieci [DŹWIĘK] Pod hasłem „Ratowanie życia poprzez szczepienia” obchodzony jest Europejski Tydzień Szczepień. » więcej
1234567

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Kraj i świat

Nasze audycje

Rafał Bartek: w porozumieniu koalicyjnym nie chodzi o to, żeby pisać elaboraty PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Matury - czas start. We wtorek rusza egzaminacyjny maraton REPORTERSKI OBRAZ DNIA
"Zanim odpalimy grilla, warto sprawdzić, czy wolno" - mecenas Michał Witos MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Czy wolno firmie pobierać opłaty za telewizję w szpitalach i co zrobić, jak jest awaria? [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Marta Czech: Polakom należy się rzetelna informacja o tym, co dzieje się w PE PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Co mają renifery do raf koralowych, a hipopotamy do nawożenia pól w Afryce? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Kuba Dudek o płycie "Eternal Flow" REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Rozmowa o misiu do kochania i fisharmonii. Posłuchaj rozmowy z Hubertem Klimko-Dobrzanieckim WSZYSTKO O LITERATURZE
Z wizytą w laboratorium. Jak się przygotować do badań? ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
W Muzeum Hutnictwa Doliny Małej Panwi w Ozimku... [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
Rafał Bartek: w porozumieniu koalicyjnym nie chodzi o to, żeby pisać elaboraty PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Matury - czas start. We wtorek rusza egzaminacyjny maraton REPORTERSKI OBRAZ DNIA
"Zanim odpalimy grilla, warto sprawdzić, czy wolno" - mecenas Michał Witos MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Czy wolno firmie pobierać opłaty za telewizję w szpitalach i co zrobić, jak jest awaria? [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Marta Czech: Polakom należy się rzetelna informacja o tym, co dzieje się w PE PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Co mają renifery do raf koralowych, a hipopotamy do nawożenia pól w Afryce? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Kuba Dudek o płycie "Eternal Flow" REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Rozmowa o misiu do kochania i fisharmonii. Posłuchaj rozmowy z Hubertem Klimko-Dobrzanieckim WSZYSTKO O LITERATURZE
Z wizytą w laboratorium. Jak się przygotować do badań? ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
W Muzeum Hutnictwa Doliny Małej Panwi w Ozimku... [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT

FOTOGALERIA

Matura 2024 [fot. Daria Pakuła]
Prusaki w szpitalu wojewódzkim [fot. słuchaczka Radia Opole]
Warsztaty, animacje, koncerty, stragany podczas Święta Wojciechowego w Opolu [fot. Sławomir Mielnik]
Spektakl i parada otworzyły Święto Wojciechowe w Opolu [fot. Sławomir Mielnik]
Zmiany w Prezydium Rady Miasta Opola [fot. Marcin Boczek]
Majówka na opolskim Rynku [fot. Marcin Boczek]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »