![Kapitan Ryszard Sobieszczański na pokładzie jachtu Sun Odyssey 44 Magic - s/y Caipirinha! [fot. Stowarzyszenie Pieśni spod żagli]](public/111/987/111_162039167210.jpg)
2022-11-29, godz. 13:45
8 szklanek wody dziennie to mit
Wbrew rozpowszechnionym opiniom, osiem ćwierćlitrowych szklanek wody dziennie nie jest ilością odpowiednią dla każdego - informują naukowcy w piśmie 'Science'…
» więcej
2022-11-28, godz. 11:15
Dlaczego warto uczyć się w każdym wieku?
Z przeprowadzonego przez Instytut Badań Edukacyjnych badania „Ścieżki edukacyjne uczących się dorosłych w Polsce” wynika, że uczący się dorośli stosunkowo…
» więcej
2022-11-26, godz. 06:00
26 listopada Dzień Niedoboru Żelaza
Niedobór żelaza i niedokrwistość z niedoboru żelaza mogą dotyczyć każdego. To powszechne schorzenia występujące na całym świecie i dotykające zarówno…
» więcej
2022-11-25, godz. 13:16
Chcesz schudnąć? Jedz więcej białka!
Niedostateczna ilość białka w diecie prowadzi do przejadania się kaloriami i tycia - wskazuje szeroko zakrojone, australijskie badanie. Szczególnie korzystne…
» więcej
2022-11-24, godz. 13:15
Dieta na dobrą pamięć
U osób, które z jedzeniem i napojami przyswajają więcej przeciwutleniających i przeciwzapalnych flawonoli, pamięć pogarsza się wolniej. Substancje takie…
» więcej
2022-11-23, godz. 14:45
Przełom w leczeniu cukrzycy typu 1
Pierwszy lek działający na przyczyny cukrzycy typu 1 polegający na wykorzystaniu immunoterapii zatwierdzono w USA. Jedynie opóźnia on rozwój tej choroby…
» więcej
2022-11-22, godz. 11:48
Choroba zwyrodnieniowa stawów - jak z nią sobie radzić?
W przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów przyjmowanie popularnych niesteroidowych leków przeciwzapalnych o działaniu przeciwbólowym, takich jak ibuprofen…
» więcej
2022-11-21, godz. 10:41
Miód służy zdrowiu kardiometabolicznemu
Spożywanie miodu poprawia kluczowe markery zdrowia kardiometabolicznego, takie jak poziom cukru czy cholesterolu - informują naukowcy z Uniwersytetu Toronto…
» więcej
2022-11-18, godz. 12:15
Krótkie epizody energicznej aktywności sprzyjają długowieczności
Dwuminutowe impulsy intensywnej aktywności fizycznej wiążą się ze zmniejszonym ryzykiem zgonu i chorób sercowo-naczyniowych - wynika z dwóch badań, o których…
» więcej
2022-11-17, godz. 10:17
Kangurowanie wzmacnia odporność wcześniaków
Kangurowanie, czyli bezpośredni kontakt „skóra do skóry” noworodka i rodzica ma bardzo korzystny wpływ na przedwcześnie urodzone noworodki - przypominają…
» więcej
