Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-05-08, 10:26 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Czosnek, naturalny lek. Rozmowa z Anną Sienicką, dietetykiem klinicznym

Czosnek niedźwiedzi w lesie w okolicach dopływu Nysy Kłodzkiej do Odry [fot. Barbara Tyslik]
Czosnek niedźwiedzi w lesie w okolicach dopływu Nysy Kłodzkiej do Odry [fot. Barbara Tyslik]
To prawdziwy lider kategorii "super food". Czosnek jest jedną z najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych na świecie: działa odkażająco, antyoksydacyjnie, obniża podwyższony poziom cholesterolu we krwi oraz rozszerza naczynia krwionośne.
Jest obecny w polskiej kuchni od zawsze, a także uznaje się go za jeden z najsilniejszych antybiotyków, które podarowała nam natura. Czosnek wywiera znaczący wpływ na przewód pokarmowy i drogi oddechowe oraz wzmacnia ogólną odporność organizmu. Bardzo korzystnie oddziałuje na układ krążenia poprzez obniżanie ciśnienia krwi, działanie przeciwzakrzepowe i przeciwmiażdżycowe. Ponadto czosnek usprawnia pracę jelit i pobudza cały system trawienny do wzmożonej pracy

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Audycja "Dobry Moment", Agnieszka Wawer-Krajewska, Wiesław Kolbusz [19.04.2021r.]

Dobrze być w formie

2022-06-23, godz. 18:00 Zdrowa roślinna dieta obniża ryzyko raka piersi Dane na temat 65 tys. kobiet obserwowanych przez ponad 20 lat wskazało na korzystne działanie diety roślinnej w prewencji różnych typów raka piersi. Ważne… » więcej 2022-06-23, godz. 09:00 Synowie palących ojców są bardziej narażeni na uzależnienia i zaburzenia pamięci Przyjmowanie nikotyny - czy to w postaci tradycyjnych papierosów, czy e-papierosów - przez ojca wiąże się z większą tendencją do uzależnień, deficytami… » więcej 2022-06-22, godz. 18:00 Kobiety spalają tkankę tłuszczową także po menopauzie Również po menopauzie kobiety mogą wykorzystywać tłuszcz jako źródło energi i chudnąć - potwierdzają naukowcy fińscy, publikujący na łamach „Nutrition… » więcej 2022-06-22, godz. 09:00 Społeczna izolacja sprzyja demencji Odizolowaniu od ludzi towarzyszy upośledzenie części mózgu związanych z myśleniem i pamięcią, a przez to wyższe ryzyko rozwoju demencji. Takie są wnioski… » więcej 2022-06-21, godz. 18:00 Kawa nie zagraża ciąży Codzienne picie kawy nie zagraża przebiegowi ciąży - informuje „International Journal of Epidemiology”. » więcej 2022-06-21, godz. 09:00 Tradycyjne indyjskie zioła mogą pomagać w cukrzycy Analiza ponad 200 badań wskazała, że stosowane w Azji Południowej zioła skutecznie pomagają chorym na cukrzycę typu 2. Z takich metod od lat korzysta wielu… » więcej 2022-06-20, godz. 09:00 Długotrwałe palenie zwiększa ryzyko niewydolności serca Jeśli ktoś przez długi czas palił, to nawet po latach od zaprzestania jest bardziej zagrożony niewydolnością serca. Im dłuższy i intensywniejszy okres… » więcej 2022-06-18, godz. 10:00 Ze zdrowiem Ci do twarzy [18.06.2022] Zapowiedź sobotniej audycji. » więcej 2022-06-17, godz. 15:00 Ministerstwa Zdrowia: od lipca nowa odsłona programu "Profilaktyka 40 plus" Program Ministerstwa Zdrowia propagujący odbudowę zdrowia Polaków 'Profilaktyka 40 plus' zostaje przedłużony. Nowa odsłona programu, która wejdzie w życie… » więcej 2022-06-17, godz. 09:00 Razem śpi się lepiej Osoby dorosłe, które dzielą łóżko z partnerem lub małżonkiem, wysypiają się lepiej niż te, które śpią same - informuje internetowy suplement do pisma… » więcej
55565758596061
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »