Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2023-10-10, godz. 18:58 Rzeka Odra bohaterką projektu multimedialnego Pauliny Ptaszyńskiej w GSW w Opolu Galeria Sztuki Współczesnej w Opolu zaprasza na wielokanałową projekcję audiowizualną autorstwa Pauliny Ptaszyńskiej. Inauguracja projektu już w najbliższy… » więcej

2023-10-10, godz. 18:05 Artur Barciś i Maria Rotkiel na Opolskim Tygodniu Kariery Opolski Tydzień Kariery rozpocznie w najbliższy poniedziałek (16.10) spotkanie w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym w Opolu. To wyjątkowa okazja do zdobycia… » więcej

2023-10-10, godz. 17:21 Obchody 70-lecia Szkolnego Związku Sportowego "Opolskie" Szkolny Związek Sportowy 'Opolskie' obchodzi w tym roku 70-lecie postania. Z tej okazji już w najbliższy czwartek (12.10) w Filharmonii Opolskiej odbędzie… » więcej

2023-10-10, godz. 16:39 VIII Festiwal Mikołaja z Koźla podsumuje obchody 600-lecia stworzenia unikatowego rękopisu franciszkanina Przez trzy dni w Kędzierzynie-Koźlu rozbrzmiewać będzie muzyka dawnych epok, od średniowiecza po barok. Wszystko za sprawą VIII Festiwalu Mikołaja z Koźla… » więcej

2023-10-10, godz. 14:01 Historia kobiet zatrzymana w fotografii. Niezwykłe spotkanie w Muzeum Śląska Opolskiego Niezwykłe spotkanie szykuje się w najbliższy czwartek (12.10) w Muzeum Śląska Opolskiego w ramach trwającego w Opolu XIII Opolskiego Festiwalu Fotografii… » więcej

2023-10-10, godz. 11:42 Akademia Młodych Serc inauguruje 10. rok akademicki „O przywództwie w czasach głębokiego wewnętrznego kryzysu” - to tytuł wykładu, który zainauguruje w najbliższy czwartek (12.10) Akademię Młodych… » więcej

2023-10-09, godz. 11:48 XII Opolski Festiwal Gór od środy w Opolu - zobacz program wydarzenia Góry łączą, nawet na nizinach - udowadnia Opolski Festiwal Gór, który już po raz 12 odbędzie się w stolicy województwa. Wydarzenie potrwa od 11 do 14… » więcej

2023-10-09, godz. 09:33 Witkacy bohaterem XX Ogólnopolskiego Konkursu na Esej - prace można przesyłać do 31 grudnia Do 31 grudnia można przesyłać prace na Ogólnopolski Konkurs na Esej, który już po raz 20. ogłosiła Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu. W tym roku jego… » więcej

2023-10-06, godz. 18:58 XXXI Ogólnopolski Festiwal Teatrów Lalek od 14 do 20 października - zobacz, co w programie [ZDJĘCIA] Ten wyjątkowy w skali kraju festiwal organizowany jest w Opolu od 1962 r. Ma ogromną tradycję i bogatą historię. Od pierwszej edycji odbywa się nieprzerwanie… » więcej

2023-10-06, godz. 10:56 WBP zaprasza w październiku na spotkania autorskie, wystawy i koncert Spotkania autorskie, cztery wystawy oraz koncert z cyklu 'Muzyka w Galerii, czyli galeria muzyki' w wykonaniu uczniów i nauczycieli PSM I i II stopnia im. F… » więcej

33 34 353637 38 396397 na 640 stronach