Radio Opole » Sport i turystyka
2021-07-20, 12:45 Autor: Monika Matuszkiewicz

Na sportowo i zdrowo. Na Politechnice Opolskiej trwają multisportowe półkolonie

Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Półkolonie na Politechnice Opolskiej [fot. zdjęcia organizatora]
Koszykówka, wspinaczka czy badminton - to niektóre dyscypliny sportu uprawiane przez dzieci podczas wakacyjnych półkolonii na Politechnice Opolskiej. Zajęcia prowadzone są przez zawodników i trenerów AZS-u. Uczestnicy mają także wprowadzane zasady zdrowego żywienia. Codziennie przygotowywane są dla nich zbilansowane posiłki.
- Wiemy, że dzieciom zwłaszcza teraz po pandemii jest potrzebny sport i zdrowe żywienie. Każdego dnia staramy się nauczyć ich innej dyscypliny sportowej - mówi Tomasz Zajączkowski, koordynator półkolonii.

- Skupiamy się na piłce siatkowej, lekkoatletyce, badmintonie i od tego roku też na wspinaczce. Ćwiczenia ze wspinaczki mamy w Toyota Parku. Są także zajęcia z samoobrony, a w nich różne sztuki walki. Dzieci uwielbiają przewracać się na materacach, więc jest to również ciekawa dyscyplina.

- My przez te 5 dni, kiedy trwa turnus, musimy te dzieci zachęcić do ćwiczeń, a nic innego lepiej nie angażuje jak dobra zabawa - dodaje Joanna Muraszko, trener.

- Staramy się przede wszystkim zachęcić te dzieci, aby się oderwały od komputera. Zdalna nauka nam w tym trochę przeszkodziła, szkoły były pozamykane, kluby sportowe także, więc teraz nie skupiamy się na konkretnych ćwiczeniach technicznych, a na dobrej zabawie. Po prostu chcemy, żeby te dzieci wyszły z domu i miały ruch, to jest teraz dla nich najważniejsze.

Sami uczestnicy są bardzo zadowoleni z prowadzania multisportowych półkolonii.

- Można różne sporty ćwiczyć, wczoraj był badminton, a dzisiaj siatkówka. - Ten, kto lubi sport, to tutaj może poćwiczyć. Nie siedzimy cały czas w domu, tylko ćwiczymy. - Obiady są zawsze dobre. Wczoraj były takie bułeczki na parze z sosem takim jogurtowym. - Jeśli nie będzie zdrowego żywienia, to nie będzie kondycji i sprawności fizycznej, odpowiedniej do danego sportu.

Dodajmy, że są jeszcze wolne miejsca na sierpniowe turnusy. Informacje można znaleźć na stronie internetowej AZS-u Politechniki Opolskiej.
Tomasz Zajączkowski
Joanna Muraszko
Uczestnicy

Sport i turystyka

2021-07-24, godz. 08:00 Odra Opole uzupełniła obsadę bramkarzy. Klub nie wyklucza kolejnych transferów Dominik Kalinowski nowym bramkarzem Odry Opole. Kontrakt z zawodnikiem został podpisany na dwa lata z możliwością przedłużenia o rok. » więcej 2021-07-24, godz. 07:45 Janusz Kusociński - symbol sportowych sukcesów naszego kraju! Więcej w RO3 SPORT Na początku swojej sportowej drogi zajmował się piłką nożną. Podczas zawodów lekkoatletycznych, na których kibicował swojemu koledze, zabrakło zawodnika… » więcej 2021-07-23, godz. 20:00 W weekend regaty na Jeziorze Otmuchowskim Miłośnicy żeglarstwa spotkają się w weekend na Jeziorze Otmuchowskim, gdzie rozgrywane będą regaty o puchar starosty nyskiego. Impreza organizowana przez… » więcej 2021-07-23, godz. 13:44 Remis Odry w Polkowicach W trzecim meczu sparingowym przed sezonem 2021/2022 piłkarze Odry Opole mierzyli się na wyjeździe z Górnikiem Polkowice. Mecz zakończył się remisem 1:1. » więcej 2021-07-23, godz. 12:00 Dzięki Inicjatywom Społecznym sportowcy i kibice mają nowy system informacji świetlnej o wynikach Inicjatywy społeczne to gogolińska wersja budżetu obywatelskiego. Rozpoczęło się realizowanie tegorocznych zadań zgłoszonych przez mieszkańców. Jedno… » więcej 2021-07-23, godz. 10:45 Ruszają XXXII Letnie Igrzyska Olimpijskie. Radio Opole włącza się w kibicowanie 11 tysięcy sportowców z całego świata, 210 zawodników z orłem na piersi, a wśród nich kilkunastu związanych z Opolszczyzną. Dziś (23.07) w Tokio rozpoczną… » więcej 2021-07-23, godz. 07:54 Historia pierwszych polskich medalistów olimpijskich w RO 3 SPORT Adam Królikiewicz był jednym z najlepszych jeźdźców świata lat XX. To właśnie on zdobył dla Polski pierwszy medal olimpijski w konkurencji skoków przez… » więcej 2021-07-22, godz. 18:00 Futsal: Kolejny "duży" transfer Dremana. To reprezentant Polski Arkadiusz Szypczyński nowym zawodnikiem Dremana Opole Komprachcice. To trzeci reprezentant kraju, który od nowego sezonu będzie występował w barwach opolsko-komprachcickiej… » więcej 2021-07-22, godz. 15:26 Enduro: trudne warunki nie przeszkodziły motocyklistom. HAWI Racing Team ponownie w krajowej czołówce Pięciokrotnie zawodnicy HAWI Racing Team stawali na podium VII i VIII rundy mistrzostw oraz Pucharu Polski. Zawody odbyły się w Nowym Kościele na Dolnym … » więcej 2021-07-22, godz. 08:25 Jak uwolnić siebie w tańcu? Rozmowa z Daną Chmielewską w RO 3 SPORT Tancerka, performerka, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku oraz kierunku Dance and Body Studies w Wyższej Szkole Umiejętności Społecznych w Poznaniu… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »