Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-06-19, godz. 15:00 80. Tour de Pologne z finiszem w Opolu! "To wielkie święto kolarstwa" Jeden z najważniejszych wyścigów Europy, czyli Tour de Pologne zawita do Opola. 1 sierpnia kolarze biorący udział w jubileuszowym - 80. wyścigu - zakończą… » więcej 2023-06-18, godz. 21:57 Zhodzik i Kobielski najlepsi w 17. Opolskim Festiwalu Skoków Już po raz 17. opolscy kibice mieli przyjemność oglądać na żywo najlepszych skoczków wzwyż. To wszystko dzięki kolejnej edycji Opolskiego Festiwalu Skoków… » więcej 2023-06-18, godz. 19:28 Licon International zwycięzcą Odra Business Cup. Na murawie również Radio Opole 20 drużyn zmierzyło się w drugiej odsłonie Odra Business Cup, czyli turnieju piłkarskiego, w którym udział wzięły firmy i przedsiębiorstwa z całego… » więcej 2023-06-18, godz. 19:26 Hit na remis! Wielkie emocje w meczu Kolejarza ze Stalą 45:45 - takim wynikiem zakończył się hitowy pojedynek w II lidze żużlowej, między Kolejarzem Opole a Texon Stalą Rzeszów. » więcej 2023-06-18, godz. 17:20 MKS Kluczbork na remis z Polonią Nysa. Piknikowe zakończenie sezonu MKS Kluczbork - Polonia Nysa 1:1. Taki wynik padł w meczu między tymi klubami na zakończenie rozgrywek III ligi » więcej 2023-06-18, godz. 17:20 Piłkarskie wspomnienia. Dwie dekady MKS Kluczbork XX-lecie świętuje piłkarski MKS Kluczbork. Na dwie dekady istnienia, cztery lata zawodnicy 'biało-niebieskich' spędzili na zapleczu futbolowej ekstraklas… » więcej 2023-06-18, godz. 17:19 III liga: Stal Brzeg dołącza do Polonii Nysa i spada do IV ligi Stal Brzeg żegna się z III ligą. Brzeżanie w meczu ostatniej szansy przegrali u siebie z Gwarkiem Tarnowskie Góry 2:3. MKS Kluczbork na zakończenie sezonu… » więcej 2023-06-17, godz. 16:00 Uroczyste otwarcie hali. Zapaśnicy z Namysłowa mają obiekt z prawdziwego zdarzenia Mimo, że zapaśnicy w niej trenują od jakiegoś czasu, to dziś (17.06) oficjalnie otwarto nowowybudowaną halę treningową Orła Namysłów. » więcej 2023-06-17, godz. 13:00 Siatkówka: Maciej Muzaj nowym nabytkiem PSG Stali Nysa Atakujący Maciej Muzaj przez najbliższy sezon będzie występować w barwach PSG Stali Nysa. Reprezentant Polski dwa ostatnie lata spędził w Asseco Resovii… » więcej 2023-06-17, godz. 10:25 Kędzierzyńska ZAKSA nie zagra w Klubowych Mistrzostwach Świata Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle nie weźmie udziału w zaplanowanych na grudzień w Indiach Klubowych Mistrzostwach Świata. W związku z intensywnym kalendarzem… » więcej
949596979899100
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »