Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-08-02, godz. 14:29 MKS Kluczbork na start! Rozpoczynają się zmagania w III lidze piłkarskiej MKS Kluczbork na inaugurację rozgrywek III ligi zagra u siebie z Wartą Gorzów Wielkopolski. » więcej 2024-08-01, godz. 14:45 Paweł Dołhańczuk za Karinę Radomską. Zmiana na stanowisku prezesa Gwardii Opole Paweł Dołhańczuk został nowym prezesem superligowej Gwardii Opole. Dotychczas pełnił funkcję dyrektora ds. rozwoju i biznesu w klubie oraz był odpowiedzialny… » więcej 2024-08-01, godz. 13:00 ''Poznajemy się z nowymi zawodnikami''. Siatkarze ZAKSY ruszyli z przygotowaniami do nowego sezonu Kędzierzyńska ZAKSA ma za sobą pierwsze treningi przed startem do nowego sezonu Polskiej Ligi Siatkówki. Drużyna przygotowuje się na razie bez reprezentantów… » więcej 2024-07-31, godz. 21:00 Przed nami ostatni etap przebudowy boisk przy SP nr 5 w Krapkowicach Gmina Krapkowice podpisze umowę na realizację trzeciego, ostatniego etapu przebudowy boiska wielofunkcyjnego przy Szkole Podstawowej nr 5 w Krapkowicach. Popularna… » więcej 2024-07-31, godz. 19:45 Zapaśnik z Namysłowa pojedzie do Jordanii na mistrzostwa świata juniorów Gracjan Matyjasek z Orła Namysłów będzie reprezentować Polskę na mistrzostwach świata w zapasach w stylu wolnym do lat 17. Światowy czempionat we wszystkich… » więcej 2024-07-31, godz. 17:30 Pamiętają o Grzegorzu Lachowiczu. Dreman Opole-Komprachcice zaprasza na turniej Był ojcem chrzestnym futsalu w Koprachcicach. Odszedł niespodziewanie w marcu 2021 roku. Już po raz trzeci opolskie środowisko piłkarskie uczci pamięć Grzegorza… » więcej 2024-07-31, godz. 17:00 Odra Opole gra z TVP. Lokalny oddział przygotowuje program o tematyce piłkarskiej Telewizja Polska zacieśnia współpracę z Odrą Opole. Dyrektor ośrodka w Opolu i prezes klubu podpisali umowę partnerską, która zakłada m.in. szerszy dostęp… » więcej 2024-07-31, godz. 14:37 Stadion w Otmęcie przejdzie kolejną modernizację. Gmina podpisze umowę z wykonawcą Niebawem rozpocznie się kolejny etap przebudowy Stadionu Miejskiego w Otmęcie. W planie m.in. remont szatni, budowa trybun oraz modernizacja boiska treningowego… » więcej 2024-07-31, godz. 09:21 Kolejne nowe boisko powstaje w Kędzierzynie-Koźlu Ruszyła budowa nowego boiska ze sztuczną nawierzchnią w Kędzierzynie-Koźlu. Obiekt powstaje na osiedlu Pogorzelec przy ul. Przechodniej. Inwestycję realizuje… » więcej 2024-07-29, godz. 21:35 Kędzierzyńska ZAKSA rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu Siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu PlusLigi. W pierwszych tygodniach okresu przygotowawczego kędzierzynianie będą… » więcej
25262728293031
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »