Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-08-12, godz. 15:00 "Nie wszystkie szanse medalowe to pewne medale". Przedstawiciele sportu podsumowali igrzyska 1 złoty, 4 srebrne i 5 brązowych - dorobek reprezentacji Polski na igrzyskach olimpijskich w Paryżu zamknął się w 10 medalach. Ostatnie tak słabe wyniki… » więcej 2024-08-12, godz. 14:33 Ruszył 81. Tour de Pologne. 15 sierpnia meta IV etapu w Prudniku Wystartował 81. kolarski wyścig Tour de Pologne. Wśród kolarzy, którzy ruszyli spod Hali Stulecia we Wrocławiu wiele kolarskich gwiazd, na czele z dwukrotnym… » więcej 2024-08-12, godz. 10:30 Załoga Jacht Klubu Opolskiego najlepsza podczas regat w Ustce Wojciech Mandela i Mariusz Łapot zostali morskimi mistrzami Polski katamaranów w klasie TopCat. Załoga z Jacht Klubu Opolskiego sięgnęła po złoty medal… » więcej 2024-08-11, godz. 19:56 Emocje do ostatniego biegu. Kolejarz Opole "wyszarpuje" awans do play-off Tylko zwycięstwo z Polonią Piła dawało awans Kolejarzowi Opole do fazy play-off Krajowej Ligi Żużlowej. Wszystko rozstrzygnęło się w ostatnim, 15. biegu… » więcej 2024-08-11, godz. 17:30 Odra Opole przegrywa z Wisłą Płock. Dublet Jorge Jimeneza Odra Opole przegrała z Wisłą Płock 1:2 w meczu 4. kolejki Betclic 1. Ligi. Mecz rozstrzygnął się w pierwszej połowie. Dwie bramki dla 'Nafciarzy' zdobył… » więcej 2024-08-11, godz. 09:09 Odra zmierzy się z Wisłą Płock o kolejne ligowe punkty Odra Opole będzie chciała się zrehabilitować po porażce z Termalicą Bruk-Bet Nieciecza. W ramach 4. kolejki Betclic 1. Ligi „niebiesko-czerwoni” zmierzą… » więcej 2024-08-10, godz. 22:58 MKS Kluczbork wygrywa na trudnym terenie w Polkowicach. "Pokazaliśmy charakter" MKS Kluczbork po meczu walki wygrał na wyjeździe z Górnikiem Polkowice 2:1. » więcej 2024-08-10, godz. 14:30 Polscy siatkarze wicemistrzami olimpijskimi. Przeszli do historii Siatkarze reprezentacji Polski zostali wicemistrzami olimpijskimi. W finale turnieju rozgrywanego w Paryżu Polska przegrała z Francją 0:3 (19:25, 20:25, 23:25)… » więcej 2024-08-10, godz. 11:30 "Idziemy po złoto". Robert Prygiel o meczu Polska - Francja To już dziś (10.08). O godzinie 13:00 reprezentacja Polski zagra z Francją w finale turnieju olimpijskiego w siatkówce. Polacy po horrorze w półfinale i… » więcej 2024-08-09, godz. 16:26 Stal przejmuje Polonię Nysa. "To miasto i to miejsce zasługuje na coś więcej niż 4. liga" To historyczna chwila nyskiego sportu. Stal Nysa będzie klubem dwusekcyjnym. Pod skrzydłami Stali będzie funkcjonował klub piłkarski Polonia Nysa. Władze… » więcej
21222324252627
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »