Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-03-10, godz. 18:41 LUK Lublin wyraźnie lepszy od ZAKSY Kędzierzyn-Koźle W spotkaniu 25. kolejki PlusLigi LUK Lublin zasłużenie pokonał Grupę Azoty ZAKSĘ Kędzierzyn-Koźle 3:0. Pomimo podjęcia walki przez zespół z Opolszczyzny… » więcej 2024-03-10, godz. 14:00 Odra walczy o play-off, Zagłębie o życie. Opolanie powalczą w Sosnowcu Odra Opole po porażce z Wisłą Kraków wypadła ze strefy drużyn, które będą rywalizowały w barażach o wejście do ekstraklasy. 'Niebiesko-czerwoni', aby… » więcej 2024-03-10, godz. 13:15 Futsal: Dreman Opole Komprachcice podejmuje wicelidera tabeli Nie lada gratka czeka wszystkich sympatyków futsalu w Opolu. W meczu 25. kolejki Fogo Futsal Ekstraklasy Dreman Opole Komprachcice zmierzy się w Stegu Arenie… » więcej 2024-03-10, godz. 12:00 Podtrzymać dobrą serię. Kędzierzyńska ZAKSA jedzie po punkty do Lublina Po serii kilku wygranych spotkań z drużynami z dolnych rejonów tabeli, siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY o ligowe punkty zagrają tym razem z zajmującą szóste… » więcej 2024-03-10, godz. 10:00 ''Nastawiamy się na trudne spotkanie''. PSG Stal Nysa o ligowe punkty powalczy w Lubinie W spotkaniu 25. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki PSG Stal Nysa zagra dziś (10.03) wieczorem na wyjeździe z Cuprum Lubin. Zespół z Nysy cały czas walczy o… » więcej 2024-03-10, godz. 08:02 MKS wygrywa ze Stilonem. Horror w końcówce MKS Kluczbork wygrał ze Stilonem Gorzów 3:2 w meczu 20. kolejki III ligi. Utrzymał tym samym trzecią pozycję w tabeli. » więcej 2024-03-09, godz. 18:00 Do imprezy 3 miesiące, a wolnych miejsc coraz mniej. XI Bieg Nyski na horyzoncie To może być rekordowa edycja Biegu Nyskiego. Choć do imprezy pozostały nieco 3 miesiące, to już na to wydarzenie zapisało się ponad połowa z zaplanowanej… » więcej 2024-03-08, godz. 18:04 Uni Opole wygrywa w Tarnowie na koniec sezonu zasadniczego Tauron Ligi Na zakończenie sezonu zasadniczego Tauron Ligi siatkarki Uni Opole pokonały bardzo pewnie na wyjeździe Grupę Azoty Akademię Tarnów 3:0. W poszczególnych… » więcej 2024-03-08, godz. 11:00 Super Grand Prix Polski w badmintonie już w ten weekend w Strzelcach Opolskich Takiego wydarzenia w Strzelcach Opolskich jeszcze nie było. W najbliższy weekend (9-10.03) w hali przy ul. Kozielskiej odbędzie się Super Grand Prix Polski… » więcej 2024-03-08, godz. 07:30 Uni Opole zakończy w Tarnowie sezon zasadniczy w Tauron Lidze Siatkarki Uni Opole kończą sezon zasadniczy rozgrywek Tauron Ligi. W meczu ostatniej, 22. serii spotkań, 'wilczyce' zagrają dzisiaj (08.03) na wyjeździe z… » więcej
20212223242526
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »