Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-07-31, godz. 14:37 Stadion w Otmęcie przejdzie kolejną modernizację. Gmina podpisze umowę z wykonawcą Niebawem rozpocznie się kolejny etap przebudowy Stadionu Miejskiego w Otmęcie. W planie m.in. remont szatni, budowa trybun oraz modernizacja boiska treningowego… » więcej 2024-07-31, godz. 09:21 Kolejne nowe boisko powstaje w Kędzierzynie-Koźlu Ruszyła budowa nowego boiska ze sztuczną nawierzchnią w Kędzierzynie-Koźlu. Obiekt powstaje na osiedlu Pogorzelec przy ul. Przechodniej. Inwestycję realizuje… » więcej 2024-07-29, godz. 21:35 Kędzierzyńska ZAKSA rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu Siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu PlusLigi. W pierwszych tygodniach okresu przygotowawczego kędzierzynianie będą… » więcej 2024-07-29, godz. 12:54 Zawodnicy AZS KU Politechniki Opolskiej mistrzami Europy w maratonie kajakowym Mateusz Borgiel i Mateusz Zuchora zostali mistrzami Europy w maratonie kajakowym. Zawodnicy AZS KU Politechniki Opolskiej na torze regatowym Malta w Poznaniu zwyciężyli… » więcej 2024-07-29, godz. 12:02 Pierwsze zwycięstwo. Natalia Bajor z wygraną Pochodząca z Brzegu tenisistka stołowa Natalia Bajor wygrała w swoim pierwszym meczu na Igrzyskach Olimpijskich. » więcej 2024-07-28, godz. 14:01 Dwie bramki jubilata i wygrana 4:1. Odra Opole pokonuje Pogoń Siedlce Odra Opole pewnie pokonała Pogoń Siedlce 4:1 (2:0) w meczu 2. kolejki Betclic 1. Ligi. Dwie bramki dla 'Niebiesko-czerwonych' zdobył Dawid Wolny, a po jednym… » więcej 2024-07-28, godz. 09:03 "Mamy nadzieję wykorzystać atut własnego boiska". Odra Opole podejmuje Pogoń Siedlce Po raz drugi w tym sezonie piłkarze Odry Opole zagrają o ligowe punkty przed własną publicznością. Po przegranej ze spadkowiczem z ekstraklasy Ruchem Chorzów… » więcej 2024-07-26, godz. 16:30 W Łubnianach zagrają w piłkę plażową o puchar wójta. Przygotowano atrakcje dla dzieci 9 drużyn weźmie udział jutro (27.07) w II turnieju piłki plażowej o puchar wójta gminy Łubniany. To druga edycja imprezy organizowanej w ramach inicjatywy… » więcej 2024-07-25, godz. 15:35 Będzie remont boiska przy podstawówce w Antoniowie. Jest dotacja z PROW Niemal pół miliona złotych dofinansowania ma gmina Ozimek na kompletną przebudowę boiska przy Szkole Podstawowej w Antoniowie. Pieniądze pochodzą z Programu… » więcej 2024-07-24, godz. 17:08 Młodzież rywalizuje w Letniej Akademii Szachowej w Brzegu Rozpoczęła się 16. Letnia Akademia Szachowa w Brzegu. Na dziedzińcu Zamku Piastów Śląskich rozegrano dzisiaj (24.07) pierwszy z ośmiu turniejów dla dzieci… » więcej
15161718192021
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »