Popularne w ostatnim czasie głodówki nie są wcale nowoczesnym wynalazkiem – już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. W czasie głodówki organizm jest zwolniony z obowiązku trawienia pokarmów, dzięki czemu pozbywa się toksyn, co ułatwia procesy leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (02.04) m.in:

- Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03.2021r.]
W pierwszej połowie Widzew lepiej operował piłką i kilka razy mocniej zagroził Odrze. Najdogodniejsze okazje mieli Paweł Tomczyk (20 min.), który z kilku metrów nie trafił w światło bramki. Po zmianie stron najwięcej emocji dostarczyła 55. minuta. W niegroźnej sytuacji w polu karnym Odry faulowany był jeden z widzewiaków i sędzia podyktował rzut karny. Mateusz Kuchta dwa razy w świetnym stylu obronił strzał Pawła Tomczyka. Obie drużyny do ostatniej minuty próbowały przechylić szalę zwycięstwa na swoją korzyść, jednak bezskutecznie. Ostatecznie po meczu walki Odra Opole zremisowała z Widzewem Łódź 0:0.

- Taniec i jego terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł. Rozmowa z Anną Glińską-Lachowicz
Jak terapeutycznie wpływa na nas taniec? Dlaczego warto pozwolić sobie na ruchową spontaniczność? Katarzyna Zawadzka pytała o to pedagożkę resocjalizacyjną i choreoterapeutkę dr Annę Glińską-Lachowicz. W rozmowie poruszyły również temat związany z czerpaniem inspiracji z kultur plemiennych.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3