Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-11-29, godz. 22:26 Warta Zawiercie za mocna dla siatkarzy PSG Stali Nysa PSG Stal Nysa bez punktów w spotkaniu 14. kolejki siatkarskiej PlusLigi. Drużyna trenera Daniela Plińskiego przegrała na wyjeździe z Aluronem CMC Wartą Zawiercie… » więcej 2024-11-29, godz. 14:30 Czas na rundę rewanżową. Wieczorem Odra Opole zagra z Ruchem Chorzów W meczu 18. kolejki Betclic 1. Ligi piłkarze Odry Opole zagrają dziś (29.11) wieczorem na Stadionie Śląskim z Ruchem Chorzów. Spadkowicz z ekstraklasy po… » więcej 2024-11-29, godz. 12:30 "Czeka nas bardzo trudne spotkanie". PSG Stal Nysa o ligowe punkty powalczy w Zawierciu Przed siatkarzami PSG Stali Nysa kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu 14. kolejki rozgrywek PlusLigi 'żółto-niebiescy' zagrają na wyjeździe z Aluronem… » więcej 2024-11-27, godz. 14:25 Włoszki lepsze w starciu z Polską. "Biało-czerwone" przegrywają w Brzegu Reprezentacja Polski kobiet przegrała z Włochami 1:2 w meczu pierwszej kolejki turnieju eliminacyjnego do Mistrzostw Europy U-19, który jest rozgrywany w Brzegu… » więcej 2024-11-26, godz. 13:30 Grodków chce rozbudować infrastrukturę dla rowerzystów Prawie 10 milionów złotych chce wydać gmina Grodków na poprawę infrastruktury dla miłośników dwóch kółek. W planach jest między innymi dokończenie… » więcej 2024-11-26, godz. 07:12 Demolka w Stegu Arenie. Gwardia gładko pokonuje Energę MKS Kalisz Corotop Gwardia Opole pewnie pokonała Energę MKS Kalisz 30:17 w 12. kolejce Orlen Superligi. Najwięcej bramek dla opolskiego zespołu - 7 - rzucił Mateusz… » więcej 2024-11-25, godz. 15:22 Odra Opole otwiera loże biznesowe - nowa przestrzeń do łączenia sportu i biznesu Odra Opole chce wykorzystać nowoczesną infrastrukturę Stadionu Opolskiego i otwiera loże dla przedsiębiorców. Dzień otwarty, skierowany do przedstawicieli… » więcej 2024-11-25, godz. 15:00 Spotkanie sąsiadów w ligowej tabeli. Gwardia zagra z MKS-em Kalisz Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole wracają do Stegu Areny. Już dziś zawodnicy Bartosza Jureckiego zmierzą się z Energą MKS-em Kalisz w 12. kolejce rozgrywek… » więcej 2024-11-25, godz. 11:48 Futsal: Dreman Exlabesa remisuje w Toruniu Remisem 3:3 zakończył się wyjazdowy mecz Dremana Exlabesa Futsal Opole Komprachcice z FC Toruń w 12. kolejce futsalowej ekstraklasy. W tabeli Dreman po tym… » więcej 2024-11-24, godz. 22:21 Stal Nysa dzielnie walczyła, ale punkty pojechały do Jastrzębia Zdroju [ZDJĘCIA] 13. kolejka rozgrywek PlusLigi nie była szczęśliwa dla siatkarzy PSG Stali Nysa. ''Żółto-niebiescy'' przegrali we własnej hali z mistrzem Polski Jastrzębskim… » więcej
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »