Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-03-28, godz. 17:29 Futsal na falach eteru. Radio Opole i Dreman grają do jednej bramki Najlepszy klub futsalowy z Opolszczyzny Dreman Opole Komprachcice i Radio Opole grają do jednej bramki. » więcej 2024-03-28, godz. 14:00 "Mamy się czym pochwalić". Zastrzyk gotówki dla klubów sportów motorowych Pół miliona do podziału między opolskie kluby związane ze sportami motorowymi. » więcej 2024-03-27, godz. 13:30 Młody tenisista z Opola Jan Chłodnicki nie przestaje zadziwiać Trwa świetna passa Jana Chłodnickiego. Tym razem młody tenisista z Opola wygrał turniej singlowy do lat 18 International Tennis Federation - World Tennis Tour… » więcej 2024-03-27, godz. 11:45 Gracjan Matyjasek z Orła Namysłów najlepszy w Tallinie Gracjan Matyjasek, zawodnik Orła Namysłów został zwycięzcą prestiżowego turnieju zapaśniczego 'Tallin Open 2024'. Zawody w stolicy Estonii to największy… » więcej 2024-03-26, godz. 22:26 Walczyły, ale to BKS jest w półfinale. UNI Opole zagra o 7 miejsce Siatkarki UNI Opole przegrały z BKS-em BOSTIK Bielsko-Biała 0:3 (19:25, 24:26, 21:25) w drugim meczu ćwierćfinału Polskiej Ligi Siatkówki. Tym samym awans… » więcej 2024-03-26, godz. 12:00 UNI Opole walczy o pozostanie w play-offach. Dziś mecz z BKS-em Bielsko-Biała Siatkarki UNI Opole po przegraniu pierwszego spotkania ćwierćfinału mistrzostw Polski z BKS-em BOSTIK Bielsko-Biała mają szanse do szybkiego rewanżu i przedłużenia… » więcej 2024-03-25, godz. 23:29 Było blisko. ZAKSA po pięciosetowym boju przegrywa w Warszawie Mimo bardzo dobrej gry kędzierzyńska ZAKSA przegrywa w stolicy. W ostatnim meczu 27 kolejki Polskiej Ligi Siatkówki trójkolorowi ulegli Projektowi Warszawa… » więcej 2024-03-25, godz. 20:30 Stypendia i powołania do reprezentacji województwa. Uroczysta gala sportowa w opolskim teatrze 147 sportowców z całego regionu odebrało dziś (25.03) dokumenty potwierdzające dołączenie do grona stypendystów marszałkowskich. » więcej 2024-03-25, godz. 09:57 Czas robót wykończeniowych i siania trawy. Raport z budowy Stadionu Opolskiego 'Pozostała tak zwana wykończeniówka'. Tak o zaawansowaniu prac przy budowie Stadionu Opolskiego mówi Katarzyna Oborska-Marciniak, wiceprezes Zakładu Komunalnego… » więcej 2024-03-25, godz. 09:48 ''Nie możemy sobie pozwolić na jakiekolwiek potknięcia''. Kędzierzyńska ZAKSA zagra z Projektem Warszawa Na zakończenie 27. kolejki PlusLigi siatkarzy Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zagra dziś (25.03) wieczorem na wyjeździe z zajmującym trzecie miejsce w… » więcej
46474849505152
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »