Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-04-20, godz. 19:59 Dreman Opole Komprachcice przegrywa na koniec sezonu zasadniczego [ZDJĘCIA] Na zakończenie sezonu zasadniczego rozgrywek futsalowej ekstraklasy Dreman Futsal Opole Komprachcice przegrał w Stegu Arenie z wyżej notowanym Piastem Gliwice… » więcej 2024-04-20, godz. 12:15 Weegree zaczyna ćwierćfinały. Przeciwnikiem Astoria Bydgoszcz Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej rozpoczynają rywalizację w play-offach zaplecza ekstraklasy. W pierwszym ćwierćfinałowym spotkaniu 'akademicy'… » więcej 2024-04-20, godz. 12:00 Odra Opole walczy o play-offy. Powrót Piotra Plewni na Oleską Po niespodziance, którą w poprzedniej kolejce sprawili piłkarze Odry Opole wygrywając na wyjeździe z GKS-em Katowice, już dziś przed zawodnikami Adama Noconia… » więcej 2024-04-20, godz. 11:03 Futsal: Dreman Opole Komprachcice kończy sezon zasadniczy rozgrywek elstraklasy Na zakończenie sezonu zasadniczego futsalowej ekstraklasy Dreman Futsal Opole Komprachcice zmierzy się dzisiaj (20.04) w Stegu Arenie z Piastem Gliwice. Obie… » więcej 2024-04-20, godz. 06:30 Żużel: mecz Kolejarza Opole z Landshut został odwołany Zaplanowany na niedzielę (21.04) mecz Kolejarza Opole z Trans MF Landshut Devils w 2. Lidze Żużlowej został odwołany. » więcej 2024-04-18, godz. 20:43 Stal Nysa przegrywa w pierwszym meczu o 7. miejsce Siatkarze PSG Stali Nysa przegrali na wyjeździe z Indykpol AZS-em Olsztyn 1:3 (25:16, 21:25, 26:28, 20:25) w pierwszym meczu o 7. miejsce na zakończenie sezonu… » więcej 2024-04-17, godz. 17:26 Smutny koniec bolesnego sezonu. ZAKSA na 10. miejscu w PlusLidze Siatkarze Grupa Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle zajęli 10. miejsce na koniec sezonu 2023/24 w rozgrywkach PlusLigi. W drugim spotkaniu o 9. pozycję, kędzierzynianie… » więcej 2024-04-17, godz. 11:00 ZAKSA kończy sezon. Zagra w Bełchatowie rewanż ze Skrą Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle kończą sezon 2023/24 PlusLigi. Na którym miejscu? Na to pytanie odpowiedź poznamy wieczorem, ponieważ ZAKSIE… » więcej 2024-04-15, godz. 00:22 ZAKSA przegrywa pierwszy mecz o 9. miejsce Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała w pierwszym meczu rywalizacji o 9. miejsce na zakończenie sezonu PlusLigi ze Skrą Bełchatów 1:3 (22:25, 25:18… » więcej 2024-04-14, godz. 20:57 Weegree wygrywa na koniec fazy zasadniczej. W play-offach zagrają z Astorią Bydgoszcz Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskie pokonali w ostatnim meczu fazy zasadniczej sezonu 2023/24 Górnika Wałbrzych 90:87. Najwięcej punktów dla opolskiego… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »