Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-04, godz. 15:20 Lewada najlepszym klubem w kraju 11 medali mistrzostw Polski, w tym sześć złotych. 2022 rok był rekordowy dla Klubu Jeździeckiego Lewada. Dzięki temu klub z Opolszczyzny zajął pierwsze… » więcej 2023-04-03, godz. 05:00 Zrobili pierwszy krok do awansu, jednak nie wszystko zależy od nich. Weegree wygrywa z Turowem Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej zachowali matematyczne szanse na awans do play-off. W spotkaniu, które odbyło się w Hali Sportowej przy ul… » więcej 2023-04-02, godz. 17:54 Gwardia wraca "na tarczy". Wyraźna porażka z Grupą Azoty Tarnów Gwardia Opole przegrała na wyjeździe z Grupą Azoty Tarnów 24:31 w meczu 21 serii PGNiG Superligi. Najwięcej bramek w meczu zdobył gracz Grupy Azoty Tarnów… » więcej 2023-04-02, godz. 17:43 Puchar Polski dla siatkarek Grupy Azoty Chemika Police Grupa Azoty Chemik Police po raz dziesiąty z pucharem Polski siatkarek. W dramatycznym finale rozegranym w Hali Nysa policzanki zwyciężyły ŁKS Commercecon… » więcej 2023-04-02, godz. 17:00 Futsal: wysoka porażka Dremana w Warszawie Fatalny początek spotkania zdecydował o wysokiej porażce Dremana Opole Komprachcice w Warszawie z Legią 5:9 w 26 kolejce futsal ekstraklasy. Już po kwadransie… » więcej 2023-04-02, godz. 15:45 Grali i pomagali. Siatkarze - amatorzy rywalizowali dla Viktorii Gałeckiej Pomagali poprzez sport. Miłośnicy siatkówki z całego kraju przyjechali dziś do Opola, aby wziąć udział w Amatorskim Turnieju Siatkówki. Rywalizacja sportowa… » więcej 2023-04-02, godz. 13:45 Sztafeta pływacka w Kędzierzynie-Koźlu - dla Jana Pawła II i Stanisława Wolkiewicza Już po raz jedenasty na pływalni w Kędzierzynie-Koźlu odbywa się Opolska Sztafeta Pływacka Olimpiad Specjalnych. Wziąć w niej udział może każdy chętny… » więcej 2023-04-02, godz. 11:45 Sytuacja trudna, ale nie beznadziejna. Koszykarze Politechniki Opolskiej z nadziejami na awans do play-off Trzy porażki z rzędu na razie eliminują ich z fazy play-off. Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej w ostatnich tygodniach mają problemy z formą… » więcej 2023-04-02, godz. 07:45 Nysa zorganizuje turniej eliminacyjny mistrzostw Polski w siatkówce plażowej Tego lata na plaży Jeziora Nyskiego odbędzie się eliminacyjny turniej mistrzostw Polski w siatkówce plażowej, a do Nysy przyjadą najlepsze duety siatkarskie… » więcej 2023-04-01, godz. 23:03 Czas zmienników. W starciu mistrzów ZAKSA lepsza od Jastrzębskiego W ostatnim meczu rundy zasadniczej Plusligi ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pokonała Jastrzębski Węgiel. Starcie mistrzów z wicemistrzami Polski zakończyło się… » więcej
132133134135136137138
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »