Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-06, godz. 19:00 Czy będzie "polski" finał w Lidze Mistrzów? ZAKSA gra dziś z Perugią Przed Grupą Azoty ZAKSĄ Kędzierzyn-Koźle decydujący mecz półfinałów siatkarskiej Ligi Mistrzów. Po ubiegłotygodniowej wygranej 3:1 przed własną publicznością… » więcej 2023-04-06, godz. 14:53 Opolscy żużlowcy po raz pierwszy trenowali na własnym obiekcie Żużlowcy Kolejarza Opole po raz pierwszy wyjechali na tor przy Wschodniej. Opolanie długo czekali na możliwość trenowania na własnym obiekcie. Na przeszkodzie… » więcej 2023-04-06, godz. 14:50 Czas na dwumecz o 9. miejsce. UNI Opole zagra w Radomiu Siatkarki UNI Opole zakończyły fazę zasadniczą sezonu 2022/2023 Tauron Ligi na 9. miejscu w tabeli. O tę 9. pozycję nasze siatkarki będą musiały jednak… » więcej 2023-04-06, godz. 07:00 Mickiewicz Kluczbork wygrywa w ostatnim domowym spotkaniu fazy zasadniczej Mickiewicz Kluczbork pokonał PZL LEONARDO Avia Świdnik 3:1 (26:24, 25:15, 21:25, 25:18) w meczu 29. kolejki TAURON 1. Ligi Mężczyzn. Było to ostatnie spotkanie… » więcej 2023-04-05, godz. 21:27 Weegree AZS Politechniki Opolskiej kończy sezon na 9 miejscu w tabeli Koniec marzeń Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej o awansie do fazy play-off. Opolanie przegrali na wyjeździe z GKS-em Tychy 82:85 w meczu ostatniej kolejki… » więcej 2023-04-05, godz. 21:25 Orlen Wisła Płock kroczy od zwycięstwa do zwycięstwa. Wygrali także z Gwardią Opole Szczypiorniści Gwardii Opole przegrali z Orlenem Wisłą Płock 23:38 w meczu 22. serii PGNiG Superligi. Najlepszym zawodnikiem spotkania wybrano gracza Wisły… » więcej 2023-04-05, godz. 17:00 Krapkowice czekają na biegaczy. Można zgłaszać się do 39. edycji biegu ulicznego Można zgłaszać się jeszcze do 39. edycji Krapkowickiego Biegu Ulicznego. To impreza dla dzieci i dorosłych, która tradycyjnie zagości w Krapkowicach 1 maja… » więcej 2023-04-05, godz. 15:30 Złoty Kask przełożony. Najlepsi żużlowcy przyjadą do Opola w innym terminie Miłośnicy żużla muszą obejść się smakiem. Zaplanowany na poniedziałek (10.04) finał turnieju o Złoty Kask - Memoriał Jerzego Szczakiela został pr… » więcej 2023-04-05, godz. 13:00 Dołująca Gwardia podejmie fruwającą Wisłę To będzie jedno z trudniejszych wyzwań tych rozgrywek. W 22. kolejce Superligi szczypiorniści opolskiej Gwardii zmierzą się z liderem Orlenem Wisłą Pł… » więcej 2023-04-05, godz. 08:45 "Czas koncentracji i mobilizacji". ZAKSA w drodze do Perugii na rewanż 1/2 Ligi Mistrzów Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle wyruszyli do Perugii, gdzie jutro (6.04) zagrają o finał Ligi Mistrzów. 'Trójkolorowi', którzy są obrońcą… » więcej
131132133134135136137
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »