Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-09, godz. 13:00 Czas play-offów. ZAKSA zaczyna walkę w ćwierćfinale Po sukcesie w Lidze Mistrzów czas wrócić na ligowe parkiety. Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle rozpoczynają walkę w play-off. Ich rywalem w ćwierćfinale… » więcej 2023-04-09, godz. 06:42 Konstruktorzy lepsi w Opolu. Dreman przegrywa 2:6 Dreman Opole Komprachice przegrał z Constract Lubawa 2:6 w spotkaniu Futsal Ekstraklasy Dwie bramki dla opolan zdobył Felipe Deyvisson. Dublet dla gości zanotował… » więcej 2023-04-09, godz. 06:40 Grały trzy, wygrała tylko Stal. Ważne zwycięstwo brzeżan w III lidze Skromnie, bo po 0:1, ale jednak porażką zakończyły się spotkania Polonii Nysa i MKS-u Kluczbork w piłkarskiej III lidze. Polonia uległa na wyjeździe Gwarkowi… » więcej 2023-04-08, godz. 20:22 Resovia za mocna dla Stali. Rzeszowianie krok od awansu do półfinału Siatkarze Asseco Resovii Rzeszów pokonali Stal Nysa 3:0 (25:12, 25:23, 25:20) w drugim meczu ćwierćfinału Plusligi. Najlepszym graczem spotkania został wybrany… » więcej 2023-04-08, godz. 13:00 "Taki jest nasz zawód i nie ma co narzekać". Opolscy sportowcy święta spędzą na parkietach i boiskach Nie dla wszystkich święta oznaczają dużo wolnego czasu. Pracowicie spędzą je między innymi sportowcy. » więcej 2023-04-07, godz. 19:51 W pierwszym meczu lepsza Resovia. PSG Stal Nysa przegrywa w Rzeszowie PSG Stal Nysa przegrała w pierwszym meczu ćwierćfinału PlusLigi 0:3 (21:25, 18:25, 24:26) z Asseco Resovią Rzeszów. Najwięcej punktów dla nysan - po 13… » więcej 2023-04-07, godz. 14:35 Stal Nysa rozpoczyna walkę w play-off. Już dziś pierwszy mecz z Resovią Siatkarze PSG Stal Nysa rozpoczynają rywalizację w fazie play-off PlusLigi. Rywalem siatkarzy z Nysy będzie Asseco Resovia Rzeszów - zespół, który zwyciężył… » więcej 2023-04-07, godz. 13:00 ZAKSA w wielkim finale Ligi Mistrzów! "Wielka sprawa dla całego klubu" - komentarze z Perugii Kędzierzyńska ZAKSA zagra w finale Ligi Mistrzów. 'Trójkolorowi' wygrali w Perugii z Sir Safty 3:1. ZAKSA wygrała także 3:1 w pierwszym meczu w Hali Azo… » więcej 2023-04-07, godz. 11:00 Motocykliści HAWI startowali w pierwszej rundzie mistrzostw Polski enduro Ruszył sezon mistrzostw i Pucharu Polski w enduro. Pierwsze rundy odbyły się w Siedlęcinie koło Jeleniej Góry. W imprezie wystartowało ponad 200 motocyklistów… » więcej 2023-04-06, godz. 21:18 Przegrana UNI Opole w Radomiu w przedostatnim meczu sezonu Siatkarki UNI Opole przegrały na wyjeździe z Radomką Radom 1:3. To pierwsze spotkanie o 9. miejsce w Tauron Lidze. » więcej
130131132133134135136
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »