Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-14, godz. 14:30 Chcą przedłużyć ćwierćfinałową serię. Stal Nysa zagra z Asseco Resovią Rzeszów Siatkarze PSG Stali Nysa walczą o przedłużenie ćwierćfinałowej serii. Już dziś (14.04) zawodnicy Daniela Plińskiego zmierzą się przed własną publicznością… » więcej 2023-04-14, godz. 12:51 Sprawę półfinału mogą załatwić już dzisiaj. ZAKSA zagra w Warszawie To może być decydujące spotkanie tej serii. W trzecim meczu ćwierćfinałowym siatkarskiej Plusligi Projekt Warszawa zmierzy się z Grupą Azoty ZAKSĄ K… » więcej 2023-04-13, godz. 19:00 Najlepsi karatecy z regionu oraz zawodnicy zagraniczni przyjadą na zawody do Głubczyc Głubczyce będą w tym roku gospodarzem 14. edycji Grand Prix Śląska Polsko-Czeskiego w karate. W zawodach zaplanowanych na 6 maja ma wystąpić około 300… » więcej 2023-04-13, godz. 19:00 Stadion w Kietrzu czeka gruntowna modernizacja. Ogłoszono przetarg Gmina Kietrz ogłosiła przetarg na przebudowę i kompleksową modernizację stadionu miejskiego. Oferty można składać do 11 maja. Samorząd pozyskał na ten… » więcej 2023-04-13, godz. 07:30 Turniej o Złoty Kask. Organizatorzy wyznaczyli nową datę zawodów Poznaliśmy nowa datę turnieju o Złoty Kask, czyli Memoriału Jerzego Szczakiela. Zawody odbędą się w sobotę, 6 maja, na Stadionie Żużlowym im. Mariana… » więcej 2023-04-12, godz. 21:47 O 9 miejscu decydował "złoty set". W nim lepsza Radomka Radom Siatkarki UNI Opole wygrały z MOYĄ Radomką Lotnisko Radom 3:1 (25:15, 18:25, 25:16, 26:24), jednak w 'złotym secie' decydującym o pozycji na koniec sezonu… » więcej 2023-04-12, godz. 18:30 Radosław Marcinkiewicz w kadrze na mistrzostwa Europy Zawodnik LKS-u Orzeł Namysłów Radosław Marcinkiewicz wystąpi na mistrzostwach Europy w zapasach, które 17 kwietnia rozpoczną się w stolicy Chorwacji. Najbardziej… » więcej 2023-04-12, godz. 16:55 Głuchołazy: mistrzostwa służb mundurowych w szachach Wystartowały XXII Indywidualne Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Szachach. W Głuchołazach rywalizują reprezentanci sześciu formacji mundurowych. » więcej 2023-04-12, godz. 09:33 Wziąć rewanż za porażkę w Radomiu. Ostatni mecz w sezonie UNI Opole Siatkarki UNI Opole powalczą dziś (12.04) w Opolu o 9. miejsce na koniec sezonu w Tauron Lidze. W Stegu Arenie odbędzie się rewanżowe spotkanie z MOYĄ Radomką… » więcej 2023-04-11, godz. 20:10 Skuteczna Odra zdobywa Katowice i znów jest "nad kreską" W 26. kolejce Fortuna 1. ligi opolska Odra wygrała w Katowicach z GKS-em 2:0. Dzięki trzem punktom niebiesko-czerwoni wydostali się ze strefy spadkowej. » więcej
128129130131132133134
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »