Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-22, godz. 20:44 Przełamanie Gwardii w najważniejszym momencie sezonu! To było spotkanie, które mogło zdecydować o pozostanie bądź spadku z Superligi. W 24. kolejce Gwardia Opole pokonała Pogoń Szczecin 30:27 i w tabeli ma… » więcej 2023-04-22, godz. 19:25 3. liga piłki nożnej: mieszane nastroje w opolskich ekipach Drużyny z Opolszczyzny w 25. kolejce III grupy 3. ligi piłkarskiej zaliczyły wszystkie możliwe rezultaty. Tę serię w najlepszych humorach kończą w Kluczborku… » więcej 2023-04-22, godz. 17:35 Siatkarski dreszczowiec. ZAKSA wygrywa w Rzeszowie pierwszy mecz półfinałowy Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY w pierwszym półfinale rozgrywek PlusLigi po emocjonującej rywalizacji wygrali na wyjeździe z Asseco Resovią Rzeszów 3:2… » więcej 2023-04-22, godz. 16:58 W tabeli bez zmian. Odra remisuje w Częstochowie ze Skrą W 28. kolejce Fortuna 1. ligi opolska Odra zremisowała na wyjeździe ze Skrą Częstochowa 1:1. W walce o utrzymanie niewiele się zmieniło. Odra nad tym rywalem… » więcej 2023-04-22, godz. 15:50 Kolejna porażka nie wchodzi w grę. W meczu o utrzymanie Gwardia zmierzy się z Pogonią Ten mecz może oznaczać być albo nie być na kolejny sezon w Superlidze. Na trzy kolejki przed końcem sezonu w Opolu Gwardia zagra z Pogonią Szczecin. » więcej 2023-04-22, godz. 14:00 Siatkówka: Mickiewicz Kluczbork gra drugi mecz w ćwierćfinale Tauron 1. ligi Po gładkiej przegranej we własnej hali z Visłą Bydgoszcz, siatkarze Mickiewicza Kluczbork rozegrają dziś (22.04) drugie spotkanie z tym rywalem w ćwierćfinale… » więcej 2023-04-22, godz. 13:00 "To jest ultra ważny mecz". Odra jedzie do Częstochowy. Relacja w Radiu Opole Piłkarze Odry Opole cały czas muszą oglądać się za siebie i uciekać przed strefą spadkową. Dzisiaj (21.04) niebiesko-czerwonych czeka jeden z ważniejszych… » więcej 2023-04-22, godz. 12:30 Kędzierzyńska ZAKSA meczem z Resovią rozpoczyna walkę o medale. Relacja w Radiu Opole Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY rozpoczynają dziś (22.04) rywalizację o awans do finału rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. Rywalem obrońcy tytułu mistrza… » więcej 2023-04-22, godz. 07:30 Wyjazdowe spotkania opolskich drużyn w III lidze piłki nożnej W 25. kolejce spotkań III ligi piłki nożnej wszystkiej drużyny z naszego regionu będą rywalizować na wyjeździe. Najtrudniejsze zadanie czeka Stal Brzeg… » więcej 2023-04-21, godz. 22:55 Stal Nysa wygrała pierwszy mecz o 7. miejsce w PlusLidze W pierwszym spotkaniu o 7. miejsce w rozgrywkach Polskiej Ligi Siatkówki drużyna PSG Stali Nysa pokonała przed własną publicznością Indykpol AZS Olsztyn… » więcej
124125126127128129130
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »