Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-24, godz. 18:40 ZAKSA z dotacją od Urzędu Marszałkowskiego 270 tysięcy złotych to kwota jaką kędzierzyńska ZAKSA otrzymała od samorządu województwa opolskiego. Urząd Marszałkowski rozstrzygnął konkurs na dotacje… » więcej 2023-04-24, godz. 13:15 Ostatni mecz Stali Nysa w tegorocznej edycji rozgrywek PlusLigi Przed siatkarzami PSG Stali Nysa ostatnie spotkanie w sezonie. Stawką wyjazdowego meczu z Indykpolem AZS Olsztyn będzie siódme miejsce w tabeli rozgrywek P… » więcej 2023-04-24, godz. 10:00 Kolejny złoty medal mistrzostw Polski dla zapaśnika z Namysłowa Marcin Stanek wywalczył złoty medal mistrzostw Polski juniorów do lat 20 w zapasach w stylu wolnym. Reprezentant Orła Namysłów na krajowym czempionacie w… » więcej 2023-04-24, godz. 07:00 4. liga piłki nożnej: weekend nie przyniósł zmian w najważniejszych częściach tabeli Za nami 22 kolejka opolskiej 4. ligi piłki nożnej. Na górze i dole tabeli nie doszło do żadnych zmian. » więcej 2023-04-23, godz. 17:05 Drugie zwycięstwo ZAKSY w Rzeszowie. Trójkolorowi o krok od awansu do finału PlusLigi Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY z drugim zwycięstwem w półfinale rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. Tym razem obrońcy tytułu pokonali w Rzeszowie Asseco… » więcej 2023-04-23, godz. 17:04 Kolejarz Opole wygrywa w Pile z Polonią W 3. kolejce 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole zwyciężył na wyjeździe pilską Polonię. Opolanie wygrali zdecydowanie 51:39. » więcej 2023-04-23, godz. 14:42 Siatkówka: Mickiewicz Kluczbork "za burtą" 1-ligowych play-offów Na ćwierćfinale kończą udział w play-off 1. ligi siatkarze Mickiewicza Kluczbork. Dwukrotnie lepsza okazała się Visła Bydgoszcz. » więcej 2023-04-23, godz. 13:26 Sentymentalna podróż w czasie. 60. urodziny pływalni "Akwarium" w Opolu Minizawody z nagrodami dla wszystkich uczestników, zajęcia dla najmłodszych, wystawa pamiątkowych zdjęć Jerzego Stemplewskiego, czy retro kawiarnia. W taki… » więcej 2023-04-23, godz. 12:15 Kolejarze jadą do Piły. Pierwszy test na obcym torze To będzie pierwszy wyjazd w sezonie. W 3. kolejce 2. ligi żużlowcy Kolejarza Opole zmierzą się w Pile z Polonią. » więcej 2023-04-23, godz. 11:15 Drugi mecz kędzierzyńskiej ZAKSY w półfinale mistrzostw Polski Kędzierzyńska ZAKSA zrobiła pierwszy krok w kierunku awansu do finału mistrzostw Polski. W pierwszym meczu półfinałowym PlusLigi obrońcy tytułu mimo… » więcej
123124125126127128129
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »