Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-30, godz. 17:50 2. Liga Żużlowa: hit kolejki dla Kolejarza Opole. Zawodnik ze Szwecji trafił do szpitala W meczu na szczycie 4. kolejki 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole przed własną publicznością pokonał Kolejarza Rawicz 54:35. Dzięki tej wygranej opolanie… » więcej 2023-04-30, godz. 13:24 Niedzielne otwarcie sezonu żeglarskiego w Turawie. Wczoraj przeszkodziła pogoda Ponad 35 jachtów rywalizuje od rana na Jeziorze Dużym w Turawie podczas Regat o Puchar Prezesa Wód Polskich. » więcej 2023-04-30, godz. 12:15 Kolarze z całej Polski ścigają się w Dębiu. Ogólnopolski wyścig rozgrywany jest w czterech kategoriach wiekowych Ponad 250 zawodników z całego kraju bierze udział w wyścigu kolarskim o puchar wójta gminy Chrząstowice. Opolski klasyk odbywa się już po raz 36. » więcej 2023-04-30, godz. 10:00 Czas "kolejarskich" derbów. Żużlowcy Kolejarza Opole zmierzą się z Kolejarzem Rawicz To starcie dwóch niepokonanych jak do tej pory zespołów. W żużlowych derbach Kolejarz Opole podejmie imiennika z Rawicza. » więcej 2023-04-29, godz. 19:45 Mecz niewykorzystanych szans. MKS Kluczbork remisuje z Lechią Zielona Góra W 26. kolejce III ligi piłki nożnej MKS Kluczbork, mimo wielu dogodnych sytuacji do zdobycia bramek, zremisował tylko przed własną publicznością z Lechią… » więcej 2023-04-29, godz. 15:15 Niedziela pod znakiem kolarstwa. Impreza o długiej tradycji w gminie Chrząstowice To nie tylko klasyk na Opolszczyźnie, ale uznany wyścig w całym kraju. W niedzielę (30.04) kolarze z całej Polski powalczą o Puchar Wójta Gminy Chrząstowic… » więcej 2023-04-29, godz. 14:00 Młodzi hokeiści z kilku krajów rywalizują w Opolu. "Jazda to podstawa" 12 drużyn z Polski, Czech i Ukrainy rywalizuje od godz. 9.00 na opolskim Toropolu w Międzynarodowym Turnieju Minihokeja na Lodzie. Wszystkie drużyny wystawiły… » więcej 2023-04-29, godz. 11:00 Piłka nożna: ważne mecze opolskich III-ligowców MKS Kluczbork i Stal Brzeg przed własną publicznością, a Polonia Nysa na wyjeździe zagrają swoje mecze w 26. kolejce rozgrywek III ligi piłki nożnej. » więcej 2023-04-29, godz. 06:30 Eksperymentów nie będzie. Opolski Kolejarz z Rawiczem pościga się w takim samym składzie jak w Pile W niedzielę (30.04) dojdzie do żużlowych 'kolejarskich' derbów. Przy Wschodniej spotkają się zespoły z Opola i Rawicza. Poznaliśmy składy na ten mecz. » więcej 2023-04-28, godz. 14:15 Ponad 2 miliony złotych na sport i turystykę od urzędu marszałkowskiego Urząd marszałkowski ze wsparciem finansowym dla sportu i turystyki. Pieniądze trafiły do ponad stu klubów, organizacji, stowarzyszeń i związków z całej… » więcej
121122123124125126127
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »