Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-12-13, godz. 08:00 ''Chcemy dołożyć cegiełkę do odbudowy''. Turniej charytatywny dla UKS-u Hattrick Głuchołazy Młodzi piłkarze z polskich i czeskich klubów zagrają w Raciborzu w międzynarodowym, charytatywnym turnieju dla Uczniowskiego Klubu Sportowego Hattrick Głuchołazy… » więcej 2024-12-12, godz. 19:17 Kędzierzyńska ZAKSA bez punktów w meczu z Projektem Warszawa Porażka kędzierzyńskiej ZAKSY na początek rundy rewanżowej sezonu zasadniczego siatkarskiej PlusLigi. W 16. kolejce rozgrywek ''trójkolorowi'' przegrali… » więcej 2024-12-11, godz. 19:56 Admir Pelidija bohaterem Gwardii. Opolanie wygrywają w Puławach Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole pokonali na wyjeździe Azoty Puławy 29:26 w meczu 15. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek dla opolskiego zespołu… » więcej 2024-12-11, godz. 16:08 Szkoła tańca z Opola zdobyła osiem medali na Krapkowickich Zderzeniach Tanecznych Worek medali przywieźli reprezentanci Centrum Ruchu i Szkoły Tańca 'Fokus' w Opolu z dwunastych Krapkowickich Zderzeń Tanecznych. Impreza została zorganizowana… » więcej 2024-12-11, godz. 10:00 Do Puław powalczyć o pełną pulę. Gwardia zagra z Azotami Po wygranej na inaugurację rundy rewanżowej ze Śląskiem Wrocław, szczypiorniści Corotopu Gwardii Opole staną przed kolejnym wyzwaniem. W 15. kolejce Orlen… » więcej 2024-12-10, godz. 16:12 Są medale, to i nagrody. "Sportowe wizytówki regionu" [ZDJĘCIA] Młodzi sportowcy z całego regionu spotkali się dziś (10.12) w opolskim urzędzie marszałkowskim, by podsumować mijający rok. » więcej 2024-12-08, godz. 18:42 Futsal: Dreman Exlabesa Futsal Opole Komprachcice z kompletem punktów przed własną publicznością Ligowa wygrana Dremana Exlabesa Futsal Opole Komprachcice. W 14. kolejce futsalowej ekstraklasy opolanie pokonali w Stegu Arenie Gwiazdę Ruda Śląska 3:2. W… » więcej 2024-12-08, godz. 14:05 Trzy punkty Odry Opole na koniec piłkarskiej jesieni Cenna wygrana Odry Opole w ostatnim ligowym meczu w tym roku. W spotkaniu 19. kolejki Betclic 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' pokonali na wyjeździe Pogoń Siedlce… » więcej 2024-12-08, godz. 13:00 Dreman Exlabesa wraca do gry. Dzisiaj mecz z Gwiazdą Ruda Śląska Dreman Exlabesa Futsal Opole Komprachcice wraca do ligowej rywalizacji. Dzisiaj (08.12) w Stegu Arenie przeciwnikiem opolan w spotkaniu 14. kolejki futsalowej… » więcej 2024-12-08, godz. 10:00 ''Punkty potrzebne jak tlen''. Ostatni ligowy mecz Odry Opole w tym roku Na pożegnanie piłkarskiej jesieni Odra Opole w meczu 19. kolejki Betclic 1. Ligi zmierzy się dzisiaj (08.12) na wyjeździe z Pogonią Siedlce. Zespół rywali… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »