Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-08-09, godz. 16:00 Wyjazdowy mecz MKS Kluczbork z Górnikiem Polkowice. Transmisja na antenie Radia Opole Piłkarze MKS Kluczbork po remisie 1:1 na własnym stadionie z Wartą Gorzów Wielkopolski, chcą na wyjeździe zgarnąć komplet punktów. » więcej 2024-08-09, godz. 10:15 Nie żyje Piotr Sobotta. Były piłkarz m.in. MKS-u Kluczbork i Odry Opole miał 47 lat W wieku zaledwie 47 lat zmarł Piotr Sobotta, były zawodnik m.in. Varty Namysłów, Odry Opole i MKS-u Kluczbork. Z drużyną z Kluczborka w sezonie 2008/2009… » więcej 2024-08-09, godz. 10:00 Stal Brzeg żądna rehabilitacji. Beniaminek jedzie po III-ligowe punkty do Goczałkowic Piłkarze Stali Brzeg w drugiej kolejce III ligi zmierzą się z LKS Goczałkowice. » więcej 2024-08-08, godz. 15:25 "Okres przygotowawczy nigdy nie jest łatwy". ZAKSA trenuje przed nowym sezonem Kędzierzyńska ZAKSA kończy drugi tydzień przygotowań do nowego sezonu Polskiej Ligi Siatkówki. Zespół od poniedziałku trenuje we własnej hali. Wcześniej… » więcej 2024-08-07, godz. 13:50 Złoto Aleksandry Mirosław w Paryżu! Wspinaczka nowym sportem narodowym? Aleksandra Mirosław została mistrzynią olimpijską w wspinaczce sportowej. Polka pokonała w finale Lijuan Deng z Chin o 0.08 sekundy. To nie jedyny medal… » więcej 2024-08-06, godz. 14:57 Filip Rak zadebiutował na Igrzyskach Olimpijskich Filip Rak na siódmym miejscu w biegu repasażowym na dystansie 1500 metrów zakończył swój udział w olimpijskich zmaganiach lekkoatletycznych. Zawodnik AZS… » więcej 2024-08-05, godz. 12:40 Gwardia rozpoczęła przygotowania do sezonu. Kilka zmian w kadrze i nadzieja w młodzieży Gwardia Opole rozpoczęła przygotowania do sezonu 2024/2025 Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. W opolskim zespole doszło do kilku istotnych zmian kadrowych… » więcej 2024-08-04, godz. 19:17 Nieudany wyjazd Odry Opole do Małopolski. ''Niebiesko-czerwoni'' przegrali w Niecieczy Odra Opole bez punktów w pierwszym w tym sezonie meczu wyjazdowym. W spotkaniu 3. kolejki Betclic 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' przegrali z dotychczasowym liderem… » więcej 2024-08-04, godz. 07:10 Stal Brzeg przegrywa u siebie na inaugurację III-ligowego sezonu Nie udała się inauguracja rozgrywek III ligi Stali Brzeg. Beniaminek przegrał na własnym terenie z Cariną Gubin 1:2. » więcej 2024-08-02, godz. 14:29 MKS Kluczbork na start! Rozpoczynają się zmagania w III lidze piłkarskiej MKS Kluczbork na inaugurację rozgrywek III ligi zagra u siebie z Wartą Gorzów Wielkopolski. » więcej
24252627282930
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »