- Z tej pomocy warto korzystać cały czas. Tu nie ma się czego bać - mówi Maria Jeleń, kierownik punktu zgłoszeniowo-koordynacyjnego w Centrum Zdrowia Psychicznego przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Św. Jadwigi w Opolu.

- Tutaj do nas to niewiele osób dojeżdża, bo to są jednak dość duże odległości. Oni mają co robić obecnie, prawda, bo dbają o te święta za pasem, więc jakby każdy chce trafić do tego swojego domu. Natomiast na pewno spotykamy się z wieloma problemami tutaj natury takiej, że te święta się zbliżają, że dla wielu ludzi jest to samotność, to, że mają spędzić je sami i to jest taki wielki problem.

- Warto poprosić o to wsparcie, zwłaszcza w momentach, kiedy sami czujemy, że go potrzebujemy. Pojawia się ta ludzka potrzeba rozmowy z kimś i my od tego jesteśmy - dodaje Tomasz Gawlik, psycholog.

- To już jest jakby pierwszy taki sygnał, żeby skorzystać z pomocy psychologicznej, jeżeli pojawi się chęć rozmowy o trudnościach, to po pierwsze, a po drugie, jeżeli obserwujemy u siebie jakieś niepokojące objawy, takie jak trudności ze spaniem, jakieś kwestie nawracającego lęku, czy przedłużonego, obniżonego nastroju, wtedy warto to skonsultować czy z lekarzem POZ-u, czy z psychologiem, co można z tym zrobić, żeby sobie w tych objawach pomóc. 

Dodajmy, że powodzianie mogą się zgłaszać do Centrów Zdrowia Psychicznego, które są zlokalizowane w Krapkowicach, Strzelcach Opolskich, Opolu oraz Kędzierzynie-Koźlu. Działa również 16 poradni zdrowia psychicznego. Ponadto przez 24 godziny na dobę, przez 7 dni w tygodniu działa Telefoniczne Centrum Wsparcia pod numerem 800 70 22 22.