Radio Opole » Wiadomości z regionu
2022-07-20, 15:55 Autor: Katarzyna Doros-Stachoń

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
U blisko 3 milionów Polaków zdiagnozowano cukrzycę, a kolejny milion nie wie, że choruje - tak wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia. Jak się okazuje, 90% zachorowań na cukrzycę dotyczy typu drugiego, któremu można zapobiegać. Temu mają służyć akcje profilaktyczne organizowane w opolskim oddziale NFZ. W ramach wydarzenia zorganizowanego dziś (20.07) pod hasłem "Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy" każdy mógł zbadać poziom glikemii i skorzystać z porad diabetologa oraz dietetyka.
- Stwierdzono u mnie lekkie nadciśnienie, że jem zbyt dużo tłuszczu, piję za mało wody i mam za mało ruchu. Widać, że wygrywają pokusy, ale po rozmowie z panią doktor chyba pora na zmiany - mówi pani Zdzisława.

- Staram się złe cukry zastępować owocami, naturalnymi produktami. Zbadałam się i mam wynik cukru w normie - dodaje jedna z kobiet.

- Zobaczyłem, że jest dzień otwarty to przyszedłem się zbadać. Rzadko jest okazja, żeby to robić - mówi Szymon.

- Dla mnie ciasto musi być słodkie, ale w miarę możliwości staram się pilnować - dodaje seniorka.

- Wiele osób pyta, jak radzić sobie np. z napadami głodu - mówi Szymon Warzecha, dietetyk kliniczny. - Napady często dotykają nas dlatego, że omijamy posiłki, więc tutaj warto zadbać o systematyczność, żeby nie kończyło się to podjadaniem. Zachęcamy do tego, żeby warzywa stanowiły 3 porcje dziennie, a owoce jedną. Na pewno świetnym wyborem będą tutaj wszystkie owoce jagodowe: maliny, truskawki, jeżyny, borówki. Te owoce cechują się nie tylko dużą ilością przeciwutleniaczy, czyli antyoksydantów, ale również niewielką ilością cukru.

Każdy z klientów NFZ codziennie może wykonać bezpłatny pomiar ciśnienia, wagi czy BMI w kiosku profilaktycznym. - Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nadciśnienie lub nadwagę - mówi Adrian Kandeluk, koordynator sali obsługi klientów w NFZ. - Odwiedzają nas zwykle osoby starsze i często wychodzi im nadciśnienie. Zawsze radzimy, żeby te wyniki konsultować z lekarzem. Mierzymy wagę, wzrost, BMI i często u osób wychodzi nadwaga.

W ramach środy z profilaktyką w opolskim oddziale NFZ z bezpłatnych badań skorzystało 50 osób.
ludzie
Szymon Warzecha
Adrian Kandeluk
Relacja w magazynie "Reporterskie tu i teraz" [autor: Katarzyna Doros-Stachoń]

Wiadomości z regionu

2024-11-14, godz. 10:04 "Czekamy na kładkę". Mieszkańcy Morowa nadal walczą ze skutkami powodzi Mieszkańcy Morowa czekają na tymczasową kładkę pieszo-rowerową. Poprzednia została zniszczona przez wielką wodę - 15 września. Od tamtej pory osoby chcące… » więcej 2024-11-14, godz. 10:02 Dostali mundury i broń. Ruszyło szkolenie dla kandydatów do Terytorialnej Służby Wojskowej 17 kandydatów do służby w Wojskach Obrony Terytorialnej rozpoczęło kolejne w tym roku szkolenie podstawowe. Jak informuje por. Tomasz Dzierga, oficer prasowy… » więcej 2024-11-14, godz. 10:00 W brzeskim schronisku dla zwierząt brakuje wolontariuszy, a idzie zima Spada zainteresowanie wolontariatem w brzeskim schronisku dla zwierząt. Placówka przypomina, że zima to szczególnie trudny czas dla jej podopiecznych i każda… » więcej 2024-11-14, godz. 09:42 Branża turystyczna podnosi się po powodzi. "Zapraszamy w Góry Opawskie" - Ruch turystyczny powoli wraca do normy po powodzi, więc zapraszamy - mówi naczelnik wydziału promocji, sportu i turystyki Urzędu Miejskiego w Głuchołazach… » więcej 2024-11-13, godz. 21:49 W Brzegu znów rozmawiano o obwodnicy. Czy brak kompromisu doprowadzi do połączenia gmin? Bez wyraźnego zbliżenia do wypracowania kompromisu zakończyła się ponad 4-godzinna sesja rady powiatu brzeskiego. Jej jedynym tematem była sprawa obwodnicy… » więcej 2024-11-13, godz. 19:26 Pieniądze na drogi z rządowego funduszu. "To ponad 13 milionów" Ponad 13 milionów złotych trafiło do 7 powiatów i 4 gmin z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg. » więcej 2024-11-13, godz. 19:00 Będzie więcej kontenerowych mieszkań dla powodzian z gminy Głuchołazy Przed zimą kolejni powodzianie z gminy Głuchołazy zamieszkają w mobilnych domkach. Dzisiaj (13.11) przywieziono tam z Podkarpacia dwa takie kontenerowe mieszkania… » więcej 2024-11-13, godz. 18:00 Most w Brzegu był zamknięty od lat, ale służył mieszkańcom. Przyszedł czas na jego remont Niebawem rozpoczną się prace mające na celu wzmocnienie mostu nad Młynówką na brzeskiej Grobli. To jedno z najdroższych zadań ujętych w tegorocznym budżecie… » więcej 2024-11-13, godz. 17:02 Policjant czujny także po służbie. Kluczborski funkcjonariusz zatrzymał pijanego kierowcę Policjant na służbie jest cały czas. Pokazał to młodszy aspirant Sebastian Sidorów - funkcjonariusz z kluczborskiej drogówki, który korzystając z chwili… » więcej 2024-11-13, godz. 16:53 Dożywocie grozi 28-letniemu mieszkańcowi Ozimka, który usiłował zabić swoją znajomą Najpierw miał ugodzić nożem, a następnie przewrócić ofiarę i kopać ją po głowie oraz twarzy. Takie zarzuty usłyszał dziś (13.11) przed Sądem Okręgowym… » więcej
22232425262728
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »