Radio Opole » Wiadomości z regionu
2022-07-20, 15:55 Autor: Katarzyna Doros-Stachoń

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
U blisko 3 milionów Polaków zdiagnozowano cukrzycę, a kolejny milion nie wie, że choruje - tak wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia. Jak się okazuje, 90% zachorowań na cukrzycę dotyczy typu drugiego, któremu można zapobiegać. Temu mają służyć akcje profilaktyczne organizowane w opolskim oddziale NFZ. W ramach wydarzenia zorganizowanego dziś (20.07) pod hasłem "Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy" każdy mógł zbadać poziom glikemii i skorzystać z porad diabetologa oraz dietetyka.
- Stwierdzono u mnie lekkie nadciśnienie, że jem zbyt dużo tłuszczu, piję za mało wody i mam za mało ruchu. Widać, że wygrywają pokusy, ale po rozmowie z panią doktor chyba pora na zmiany - mówi pani Zdzisława.

- Staram się złe cukry zastępować owocami, naturalnymi produktami. Zbadałam się i mam wynik cukru w normie - dodaje jedna z kobiet.

- Zobaczyłem, że jest dzień otwarty to przyszedłem się zbadać. Rzadko jest okazja, żeby to robić - mówi Szymon.

- Dla mnie ciasto musi być słodkie, ale w miarę możliwości staram się pilnować - dodaje seniorka.

- Wiele osób pyta, jak radzić sobie np. z napadami głodu - mówi Szymon Warzecha, dietetyk kliniczny. - Napady często dotykają nas dlatego, że omijamy posiłki, więc tutaj warto zadbać o systematyczność, żeby nie kończyło się to podjadaniem. Zachęcamy do tego, żeby warzywa stanowiły 3 porcje dziennie, a owoce jedną. Na pewno świetnym wyborem będą tutaj wszystkie owoce jagodowe: maliny, truskawki, jeżyny, borówki. Te owoce cechują się nie tylko dużą ilością przeciwutleniaczy, czyli antyoksydantów, ale również niewielką ilością cukru.

Każdy z klientów NFZ codziennie może wykonać bezpłatny pomiar ciśnienia, wagi czy BMI w kiosku profilaktycznym. - Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nadciśnienie lub nadwagę - mówi Adrian Kandeluk, koordynator sali obsługi klientów w NFZ. - Odwiedzają nas zwykle osoby starsze i często wychodzi im nadciśnienie. Zawsze radzimy, żeby te wyniki konsultować z lekarzem. Mierzymy wagę, wzrost, BMI i często u osób wychodzi nadwaga.

W ramach środy z profilaktyką w opolskim oddziale NFZ z bezpłatnych badań skorzystało 50 osób.
ludzie
Szymon Warzecha
Adrian Kandeluk
Relacja w magazynie "Reporterskie tu i teraz" [autor: Katarzyna Doros-Stachoń]

Wiadomości z regionu

2024-10-23, godz. 15:15 Jest czas na świętowanie i mówienie o bolączkach. Wojewódzkie obchody Dnia Edukacji Narodowej Blisko 500 nauczycieli i pedagogów otrzymało państwowe odznaczenia i nagrody za swoją pracę i wieloletnią służbę. Choć Narodowe Święto Edukacji przypada… » więcej 2024-10-23, godz. 14:45 Namysłów chce zaoszczędzić, łącząc miejskie spółki Namysłów chce połączyć dwie gminne spółki. Fuzja ma dać miejskiej kasie oszczędności na poziomie około 250 tysięcy złotych rocznie. » więcej 2024-10-23, godz. 14:00 Jak jeździć bezpiecznie? Akcja "Świadomi i Bezpieczni" w Głubczycach [ZDJĘCIA, FILM] Symulacja wypadku drogowego z udziałem samochodu osobowego była okazją, by zaprezentować wspólne działania służ ratowniczych w Zespole Szkół Mechanicznych… » więcej 2024-10-23, godz. 13:16 Na razie tylko Opole może być pewne powstania nowej jednostki WOT. Decyzje ws. pozostałych wciąż nie zapadły Na razie nie zapadły żadne decyzje dotyczące lokalizacji nowych jednostek Wojsk Obrony Terytorialnej w naszym regionie. Niewielkie są też szanse na to, że… » więcej 2024-10-23, godz. 12:49 Zabrał flagę państwową sprzed lokalu wyborczego. Piotr K. usłyszał dziś wyrok 8 miesięcy kary ograniczenia wolności usłyszał 44-letni Piotr K. za znieważenie flagi państwowej. Do zdarzenia doszło w Centawie w gminie Jemielnica przy… » więcej 2024-10-23, godz. 11:25 Autobusy przed Wszystkimi Świętymi będa kursowały częściej Już w nadchodzący weekend, z myślą o planujących odwiedziny na grobach bliskich opolskie MZK zwiększa częstotliwość kursowania autobusów na nekropolię… » więcej 2024-10-23, godz. 11:16 72-latek z Namysłowa stracił oszczędności. Padł ofiarą oszustwa "na prokuratora" Do seniora z gminy Namysłów zadzwonił oszust podający się za przedstawiciela prokuratury. Rozmowa dotyczyła niebezpieczeństwa utraty pieniędzy przechowywanych… » więcej 2024-10-23, godz. 11:12 Ponad 35 milionów złotych za przeszło 2 km trasy. Podpisano umowę na rozbudowę DW487 w Oleśnie 35 milionów złotych będzie kosztowała rozbudowa drogi wojewódzkiej 487 w Oleśnie. Właśnie podpisano umowę na realizację tej inwestycji, a prace obejmą… » więcej 2024-10-23, godz. 10:11 Około 50 lat to średnia wieku opolskiego nauczyciela. Poranna Rozmowa Radia Opole - Brakuje nauczycieli w każdym przedmiocie. To problem sygnalizowany przez środowisko od kilkunastu lat - mówi gość Radia Opole naczelnik Wydziału Oświaty… » więcej 2024-10-23, godz. 09:54 Pół kilograma narkotyków trzymał w domu i w piwnicy mieszkaniec Brzegu [FILM] Zarzut posiadania znacznej ilości środków odurzających usłyszał 35-leni mieszkaniec Brzegu, u którego policjanci znaleźli marihuanę oraz metaamfetami… » więcej
18192021222324
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »