Radio Opole » Wiadomości z regionu
2021-01-17, 15:30 Autor: Katarzyna Doros

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Przed południem spacerują z kijkami, wieczorami rozwiązują zagadki logiczne. Seniorzy z Opola zachęcają starszych mieszkańców, by w czasie pandemii nie zamykać się w domu i zadbać także o gimnastykę umysłu.
- Przedłużające się obostrzenia i zamknięte kluby seniorów nie muszą być do tego przeszkodą - mówi Małgorzata Konarska, wolontariuszka centrum seniora. - Została nam teraz właściwie tylko aktywność na świeżym powietrzu. Czas jest idealny, żeby wykorzystać do tego pogodę. Jest śnieg, biało, więc bierzemy kijki nordic walking i idziemy w teren. Chodzimy, spacerujemy po wyspie Bolko, ćwiczymy tam. Jest to codzienny spacer, dosyć długi. Później człowiek się zdecydowanie lepiej czuje.

- Udało nam się stworzyć grupę, w której wzajemnie się wspieramy. Chętnych na spacery przybywa - mówi wolontariusz Zbigniew Zamróz. - Wśród nas nawet jest Joasia, która ma około 86 lat. Z reguły na spacery poświęcamy około 1,5 godziny. To wspólnie spędzany czas. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść. Jeśli ktoś nie ma kijków, jest możliwość wypożyczenia w naszym centrum.

Małgorzata Jarosz-Basztabin, kierownik centrum "Senior w Opolu" przypomina, że seniorzy mogą w placówce pobierać zadania z wydrukowanymi ćwiczeniami do wykonania w domu.
- Seniorzy dzwonią do nas i mówią o tym, że rzeczywiście, kiedy robi się ciemno i nie chcą już oglądać telewizji, siadają przy stoliku i rozwiązują łamigłówki, testy, przypominają sobie różne zabawy. Dla nich to doskonały trening umysłu.

Spacery nordic walking są organizowane codziennie od poniedziałku do piątku. Seniorzy wyruszają o godzinie 10:00 sprzed siedziby Centrum Informacyjno-Edukacyjnego "Senior w Opolu" przy ul. Krakowskiej 34.
Małgorzata Konarska
Zbigniew Zamróz
Małgorzata Jarosz-Basztabin

Wiadomości z regionu

2021-03-08, godz. 16:15 "Pandemia jest nieobliczalna i nieprzewidywalna". Violetta Porowska o roku z koronawirusem - Wiele osób nie wierzyło, jak poważny jest ten wirus, że może się wydarzyć coś tak ogromnego na skalę światową jak pandemia - stwierdziła w Południowej… » więcej 2021-03-08, godz. 14:50 Grypa ptaków w powiecie głubczyckim. Padło 80 sztuk drobiu W jednym z gospodarstw rolnych w miejscowości Równe w powiecie głubczyckim wystąpiło ognisko wysoce zjadliwej grypy ptaków. Padło około 80 sztuk drobiu… » więcej 2021-03-08, godz. 14:07 Zamiast warunkowego umorzenia postępowania będzie rozprawa. Taką decyzję podjął Sąd Rejonowy w Opolu ws. Moniki… Nie doszło do warunkowego umorzenia postępowania w sprawie rzekomego plagiatu, jakiego miała dopuścić się była dyrektor Muzeum Śląska Opolskiego Monika… » więcej 2021-03-08, godz. 14:05 Ruszyły nabory do nowych edycji rządowych programów "Senior+" i "Aktywność+" Utworzenie 24 placówek przyjaznych seniorom, z których może korzystać ponad 600 uczestników to efekt rządowego programu 'Senior+' realizowanego w regionie… » więcej 2021-03-08, godz. 14:00 Dwaj bracia pobili znajomego. Użyli pałki teleskopowej i maczety Do pobicia miało dojść 3 marca w mieszkaniu w Opolu. O zdarzeniu funkcjonariuszy zawiadomiła kobieta, która po powrocie do mieszkania znalazła leżącego… » więcej 2021-03-08, godz. 13:15 Panowie pamiętają o Dniu Kobiet. Ruch na stoiskach z kwiatami od samego rana Róże, tulipany i frezje. To najczęściej wybierane przez mężczyzn kwiaty z okazji - oczywiście Dnia Kobiet. Panowie od wczesnych godzin ustawiają się w… » więcej 2021-03-08, godz. 12:00 Mieli w samochodzie prawie 400 gramów marihuany. Wpadli podczas kontroli drogowej Namysłowscy policjanci zatrzymali 3 mieszkańców powiatu kluczborskiego. Mężczyźni podejrzani są o posiadanie znacznej ilości narkotyków. W samochodzie… » więcej 2021-03-08, godz. 12:00 Opolski NFZ zachęca dzisiaj panie do zrobienia sobie prezentu i udania się na badania profilaktyczne Różowe balony, wstążki oraz ulotki w placówkach administracyjnych - takim symbolami opolski oddział Narodowego Funduszu Zdrowia przypomina dzisiaj (08.03)… » więcej 2021-03-08, godz. 10:47 Raport MZ: 122 nowe zakażenia koronawirusem w regionie, nie ma ofiar śmiertelnych [INFOGRAFIKA] - 122 nowe zakażenia koronawirusem na Opolszczyźnie potwierdzono w ciągu ostatniej doby. W kraju mamy 6170 nowych chorych - informuje w poniedziałkowym (08.03)… » więcej 2021-03-08, godz. 10:15 Nowa prezes NCZ "nie będzie eksperymentować". Starosta uzupełnia: Liczymy na sukcesy - Nie będę eksperymentować na stanowisku prezesa spółki Namysłowskie Centrum Zdrowia - zapewnia Agnieszka Zagola. - Zatrudniliśmy dobrego menadżera - dodaje… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »