W sobotę (18.07) gościliśmy w Źlinicach. Odwiedziliśmy Młodzieżową Orkiestrę Dętą "Kaprys". Rozmawialiśmy m.in. z sołtysem wsi Robertem Janochą i prezesem ULKS Orzeł Źlinice - Henrykiem Olsokiem. We wsi działa także klub seniora, o którym opowiedziała jego animatorka - Liliana Wencel.

- To jest wspólne miłe spędzanie czasu razem w gronie rówieśników - mówi Wencel. - To jest dla nas rzecz absolutnie nadrzędna. Panie przychodzą codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach przedpołudniowych, żeby spotkać się, pogadać, czasami pochwalić wnukami, czasami pożalić na dzieci, troszkę popolitykować czy podyskutować - dodaje.

W plenerowym studiu uczyliśmy także, jak przygotować szybkie i zdrowe przekąski. Wegański smalec z fasoli i owocowe szaszłyki przygotowała dla nas dietetyczka kliniczna Alina Kowalczyk-Czerwińska.

- Jeżeli chodzi o fasolę, to jest to bardzo dobre źródło białka. Ma też sporo żelaza, cynku, potasu, a zatem dostarczamy białko nie tylko jako zamiennik mięsa, ale również dajemy organizmowi dużo cennych składników mineralnych, których czasem w naszej diecie brakuje - dodaje.

Plenerowa akcja "Chcę wyjechać na wieś" potrwa do końca września. Za tydzień sobotnie programy będziemy nadawać ze wsi Nowy Świętów w gminie Głuchołazy.