![Kapitan Ryszard Sobieszczański na pokładzie jachtu Sun Odyssey 44 Magic - s/y Caipirinha! [fot. Stowarzyszenie Pieśni spod żagli]](public/111/987/111_162039167210.jpg)
2022-01-31, godz. 14:15
Witamina D i olej rybny chronią przed chorobami skóry i stawów
W sezonie jesienno-zimowym warto sięgać po suplementy z witaminą D, która wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i zwiększa odporność. Okazuje się, że…
» więcej
2022-01-29, godz. 07:00
Ferie zimowe dla małych i dużych z jogą, Gagą (metodą pracy z ciałem), filmem i sztuką w Galerii Sztuki Współ…
Zachęcamy do wyboru aktywności, która dopasuje się do Państwa potrzeb, również online. W feryjnej ofercie joga, oprowadzania po wystawie, warsztaty plastyczne…
» więcej
2022-01-27, godz. 15:01
Radio Opole na stokach narciarskich w Zieleńcu! Mamy dla Was karnety!
Radio Opole powraca na stoki narciarskie w Zieleńcu. Podobnie jak w poprzednich latach, nasi dziennikarze towarzyszyć Wam będą w zimowym szaleństwie! Aby…
» więcej
2022-01-26, godz. 15:34
Bezpieczne Ferie z Morsowaniem dla Dzieci i Młodzieży
Spotkanie odbędzie się 29 stycznia 2022, o godz. 11.00 na Kąpielisku 'Bolko'. Dla małych, ale odważnych morsów będzie ognisko, ciepła herbata i upomin…
» więcej
2022-01-24, godz. 07:07
Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych?
Do uprawiania sportów zimowych trzeba się starannie przygotować, bez tego ryzyko kontuzji jest znacznie wyższe, przypomina fizjoterapeuta Andrzej Kępczy…
» więcej
2022-01-20, godz. 11:29
Czy można zapobiec rakowi szyjki macicy?
Rakowi szyjki macicy można zapobiegać szczepiąc się przeciw ludzkiemu wirusowi brodawczaka (HPV) i robiąc regularnie cytologię - przypomina prof. Violetta…
» więcej
2022-01-19, godz. 07:00
Czy Polacy kochają diety?
Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i…
» więcej
2022-01-17, godz. 13:14
Jak wzmocnić odporność na chorobotwórcze patogeny?
Dlaczego zachowujemy się nieracjonalnie i jak ten stan zmienić, opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
» więcej
2022-01-12, godz. 14:09
Kobieca pewność siebie na rynku pracy. Rozmowa z Beatą Kaczor
Jak zwiększyć pewność siebie na rynku pracy?
» więcej
2022-01-11, godz. 10:54
Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szymańskiego
Gorąca sauna i lodowata woda - czy takie połączenia może dać przyjemność?
» więcej
