Radio Opole » Dobry moment » Posłuchaj rozmów z naszymi gośćmi » Katarzyna Jędrzejewska o tym jak zacząć trening…
2021-03-31, 11:05 Autor: Agnieszka Wawer-Krajewska, Wiesław Kolbusz

Katarzyna Jędrzejewska o tym jak zacząć trening biegania

Katarzyna Jędrzejewska
Katarzyna Jędrzejewska
Chcemy zacząć treningi biegania. Co zrobić, by szybko się nie zniechęcić, a tego rodzaju aktywność fizyczna weszła nam w krew? Czy od pierwszych kilometrów trzeba zadbać o dobre buty? Czy dodatkowy sprzęt (zegarki, aplikacje) może nam pomóc w rozruszaniu się po zimie? O to pytaliśmy Katarzynę Jędrzejewską, trenera akcji "Biegam, Bo Lubię" w Opolu.
Katarzyna Jędrzejewska "Dobry moment" cz. 1
Katarzyna Jędrzejewska "Dobry moment" cz. 2
Katarzyna Jędrzejewska "Dobry moment" cz. 3

Zobacz także

2021-07-16, godz. 11:35 Dominika Bilik o muralu "Wilq czuwa nad Opolem" "Wilq czuwa nad Opolem" - to tytuł muralu realizowanego na osiedlu Armii Krajowej w Opolu. Prace przy ul. Bytnara Rudego już trwają. Jeśli planów nie pokrzyżuje… » więcej 2021-07-15, godz. 11:13 "Podróże z Helen" w audycji "Dobry moment" Jak w każdy czwartek przyszedł czas na "Podróże z Helen". Gdzie tym razem zabierała nas znana blogerka? » więcej 2021-07-15, godz. 09:19 Krzysztof Danków o wydarzeniu "Przebudzenie" Porady podologów, fizjoterapeutów, pomiary masy ciała i porady dietetyków, badania przepływów, masaże holistyczne i akupunktura, gry terenowe, miasteczko… » więcej 2021-07-14, godz. 10:39 Katarzyna Ostasz o tym, dlaczego warto utrzymywać relacje z innymi ludźmi i jak robić to dobrze Człowiek jest z natury istotą społeczną. Pozostawanie w relacjach z innymi daje nam różne, wymierne korzyści, takie jak: zrozumienie, wsparcie i poprawa… » więcej 2021-07-13, godz. 15:33 Adriana Rytych o tym, czy pracownicy zza granicy otrzymają jakieś świadczenia za czas przepracowany w Polsce W czasie wakacji odwiedzi nas wielu gości z Niemiec. Ci, którzy spędzili tam wiele lat, zbliżając się do wieku emerytalnego zastanawiają się, czy otrzymają… » więcej 2021-07-12, godz. 14:17 Ewelina Pientka o tym, jak przeżyć zbliżający się "Dzień bez telefonu komórkowego" Jak przeżyć dzień bez dzwonienia, smsowania, robienia zdjęć, korzystania z aplikacji, przeglądania internetu i jeszcze wielu innych rzeczy, na które pozwalają… » więcej 2021-07-12, godz. 14:06 Anna Siennicka o tym, czy to prawda, że lody w wakacje nie tuczą Czy to prawda, że lody w wakacje nie tuczą? O to z zapytaliśmy w dzisiejszym programie dietetyka klinicznego Annę Siennicką. » więcej 2021-07-09, godz. 11:44 Renata Lewandowska i Marcin Banaszkiewicz o budowie szkoły i szpitala dla dzieci z Nanga Parbat Tomasz Mackiewicz zaginął na Nanga Parbat, ale pamięć o nim pozostaje. Poruszył wiele ludzkich serc nie tylko odwagą, ale również swoją osobowością… » więcej 2021-07-09, godz. 11:34 Mariusz Majeran zaprasza na III Ogólnopolski Przegląd Twórczości Przemysława Gintrowskiego „Pamiątki” w Koł… Konkurs na interpretację piosenek Przemysława Gintrowskiego, spektakle muzyczne, wspólne śpiewanie i quiz z udziałem publiczności – to wszystko szykuje… » więcej 2021-07-08, godz. 12:30 Radio Opole wraz z kolegami z Radia Rzeszów z audycją przy Zamku w Mosznej W audycji mieliśmy dziś gości z... Radia Rzeszów. Hmm... A może to my byliśmy ich gośćmi? To był wyjątkowy program we współpracy z dziennikarzami… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »