O radości z rodzinnego gotowania i warsztatach kulinarnych dla małych i dużych w piątkowej audycji "Dobry moment" rozmawialiśmy z szefem kuchni, Kamilem Klekowskim.

Ciąża i poród, to wydarzenia ważne w życiu każdej kobiety. W różnych krajach ten czas spędzony w oczekiwaniu na przyjście na świat małego człowieka jest trochę inny. Inna jest też opieka nad przyszłą matką. W cyklu Podróże z Helen (10:10) nasza redakcyjna koleżanka zza wschodniej granicy postanowiła porównać, jak to wygląda na Ukrainie, a jak w Polsce.

Dzięcioły, jenoty, jeże, a nawet żółwie - codziennie do Opolskiego Centrum Leczenia i Rehabilitacji Dzikich Zwierząt "Avi" trafia inny potrzebujący pomocy zwierzak. O pracy Centrum porozmawiamy z jego prezes, Martą Węgrzyn.

Krzysztof Danków podejmuje kolejne wyzwanie, by zwrócić uwagę mężczyzn na konieczność badań pod kątem nowotworów. Inicjator stowarzyszenia "Masz jaja, idź na badania" przemierzy tym razem w ciągu trzech dni pasmo Beskidu Żywieckiego. Przed nim 170 kilometrów i 10 tysięcy metrów przewyższenia. O przygotowaniach do tego wyzwania rozmawialiśmy w programie.

Na wakacjach trzeba dorobić. Takie plany po zakończeniu roku akademickiego ma wielu opolskich żaków. Co to oznacza dla pracodawców i samych studentów? Czy zatrudnienie studenta w sezonie jest obłożone składką w ZUS? Na te pytania odpowiadał w audycji "Dobry moment" Sebastian Szczurek, Rzecznik Prasowy ZUS Województwa Opolskiego.

Pierwszy etap rejsu Around Europe na s/y Caipirinha już zakończony. 1414 mil, 160 godzin na żaglach, 129 na silniku, a w portach raptem 84 godziny. Przed opolską załogą etap kolejny. Do Hiszpanii wylatuje w czwartek. Na wodzie będzie od piątku. Przed rejsem spotkaliśmy się z kapitanem Ryszardem Sobieszczańskim.

Regularne kontrolowanie stanu zdrowia, nawet jeśli nie pojawiają się alarmujące objawy, to fundament profilaktyki zdrowotnej. Jednym z jej najważniejszych elementów jest regularne badanie krwi, czyli morfologia. Co powinniśmy o niej wiedzieć? W przypadającym 14 czerwca Światowym Dniu Krwiodawcy to pytanie zadaliśmy Naszemu gościowi, a była nim Iwona Rajca-Biernacka, dyrektor Regionalnego Centrum Krwiodawstwa w Opolu.

Rozpoczęło się wielkie piłkarskie święto. Dziś (poniedziałek 14 czerwca) polska reprezentacja pod wodzą Paulo Sousy zagra swój pierwszy mecz na Euro 2020. Przeciwnikami naszych piłkarzy będzie drużyna Słowacji. Na emocje możemy liczyć. Czy na dobry wynik również? O tym, co może się wydarzyć rozmawiamy z wielkim fanem piłki nożnej, trenerem tej dyscypliny, a jednocześnie dyrektorem Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Opolu Romanem Firlusem.

Jak co czwartek spotkaliśmy się z opolską blogerką Helen Mazanovą, która opowiedziała o Grecji, z której właśnie wróciła. Czym żyją mieszkający tam ludzie? Z jakimi problemami się zmagają? Czym różnią się od Polaków? O tym między innymi.

Zapraszamy na "Bieg Niezapominajki", który odbywać się będzie... tam, gdzie każdy, kto weźmie w nim udział sobie wymarzy. Jak zatem będzie zorganizowany? Na to i inne pytania odpowiadała Izabela Stawicka z Fundacji Świętego Mikołaja, organizator przedsięwzięcia.