Czy wypracowane w toku mediacji ustalenia mają moc prawną? Dlaczego warto sięgać po taki sposób rozwiązywania konfliktów? Z jakimi sprawami można przyjść po pomoc do mediatora? O tym rozmawialiśmy z Anetą Gibek-Wiśniewską, prezesem fundacji "Mediatio".

Jak w każdy poniedziałek, część programu poświęciliśmy zdrowiu. Tym razem rozmawialiśmy kobietach w ciąży chorujących na cukrzycę. Powiemy też dlaczego nie tylko cukier, a także mąka i ziemniaki są wrogiem zdrowego odżywiania. Naszym gościem była diabetolog Elżbieta Turcza-Jakubowska.

Jak tworzyć poczucie normalności w domu w czasach pandemii? Jak wspierać dzieci, które już rok nie chodzą do szkoły? Na te pytania odpowiedziała w dzisiejszym programie Klaudyna Cichocka-Volkov, która między jest właścicielką prywatnej szkoły.

Czy abonent może bez konsekwencji wypowiedzieć umowę firmie telekomunikacyjnej, jeżeli w miejscu jego zamieszkania lub pracy nie ma zasięgu? Co zrobić, gdy dostawca internetu nie wywiązuje się z umowy? Na te pytania odpowie Powiatowy Rzecznik Konsumentów w Strzelcach Opolskich i Krapkowicach, Małgorzata Płaszczyk-Waligórska.

Praca zdalna i zdalne nauczanie wymusiły wiele zmian w naszym codziennym życiu. Nie wszyscy dobrze sobie z tymi zmianami radzą. Jak dbać o siebie z perspektywy mentalnej i psychicznej? Jak zaplanować sobie dzień, by ze wszystkim zdążyć? Na te pytania odpowiadała mieszkająca i pracująca na co dzień w Irlandii Katarzyna Ostasz, trener rozwoju osobistego.

W cyklu "Podróże z Helen" tym razem odwiedziliśmy Egipt. Jak żyją mieszkańcy tego kraju? Jakie panują tam relacje rodzinne? Jak wygląda edukacja? Helen Mazanowa sporo rozmawiała na ten temat z miejscową ludnością i swoimi spostrzeżeniami podzieli się ze słuchaczami.

Zespół suchego oka to schorzenie, które daje charakterystyczne objawy pieczenia, a niekiedy uczucia piasku pod powiekami. Objawy te pogłębiają się, gdy długo siedzimy przed komputerem. Jak poradzić sobie z suchością oczu podczas pracy i nauki zdalnej? O tym rozmawialiśmy z farmaceutką Marią Pająk z Opolskiej Okręgowej Izby Aptekarskiej.

Rzecznik ZUS Województwa Opolskiego, Sebastian Szczurek, odpowiedział na pytania dotyczące pełnomocnictwa do wykonywania czynności prawnych w relacjach z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych.

Maluchy w poniedziałek wróciły do żłobków i przedszkoli. Jak w dobie pandemii wygląda praca tego rodzaju placówek? Czy możliwa jest obecnie powolna adaptacja dzieci w żłobku w chwili, gdy nie mogą do niego wchodzić rodzice? O to między innymi pytaliśmy Klaudynę Cichocką-Volkov, eksperta w dziedzinie edukacji przedszkolnej oraz żłobkowej.

Naszym gościem była Agnieszka Gleń - pedagog, specjalista psychoterapii uzależnień z Poradni Leczenia Uzależnień w Krapkowicach. Rozmawialiśmy o mechanizmach uzależnień i procesie wychodzenia z nałogu.