Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole!

Trzymaj formę z Radiem Opole!

2021-06-19, 10:00

"Plenerowy Radio-Trening" - trening z bosu

"Plenerowy Radio-Trening" - trening z bosu
Tym razem jesteśmy w My Fitness Place, a towarzyszyć nam będzie Justyna Babik, instruktorka fitness, nauczycielka i trenerka, która pokaże nam jakie możliwości niesie ze sobą takie urządzenie jak bosu, na którym dziś będziemy ćwiczyć. Zapraszamy!
2021-06-05, 10:00

"Plenerowy Radio-Trening" - trening z gumami oporowymi

"Plenerowy Radio-Trening" - trening z gumami oporowymi
Kręgosłup - jak go rozruszać? Najlepiej w plenerze z naszym radio-treningiem! Dziś mamy dla Was kilka propozycji ćwiczeń z taśmami. Pozwalają powrócić do pełnej sprawności po kontuzji oraz zwiększyć siłę mięśniową i zmobilizować całe ciało.
2021-05-22, 10:00

"Plenerowy Radio-Trening" - tabata przy moście

"Plenerowy Radio-Trening" - tabata przy moście
Nie możemy doczekać się już kolejnych koncertów w ramach Festiwalu "Muzycznego Święta Kwitnących Azali". Aby umilić sobie i Wam czas oczekiwania a przy okazji zadbać o formę ????‍♂ Katarzyna Jędrzejewska przygotowała tabatę, dzięki której można zadbać o swoje ramiona i nogi. To wszystko w pięknym otoczeniu Moszna Zamek. Do działa ????
2021-05-15, 10:01

"Plenerowy Radio-Trening" - Body & mind

"Plenerowy Radio-Trening" - Body & mind
Ekipa Radia Opole dziś w Mosznej wśród kwitnących azalii, zatem i Plenerowy Radio-Trening przy zamku proponujemy. Body & mind na trawniku? Czemu nie! Pogoda zachęca do ruchu na świeżym powietrzu, trzeba korzystać!
2021-05-08, 10:00

"Plenerowy Radio-Trening" - czas na relaks

"Plenerowy Radio-Trening" - czas na relaks
W dzisiejszym (08.05) "Plenerowym Radio-Treningu" czas na relaks, czyli sporo rozciągania i ćwiczeń oddechowych, a po wszystkim... zdrowy piknik z dziećmi! Zaprasza Katarzyna Jędrzejewska.
2021-04-17, 10:00

"Radio-Trening" - ćwiczenia z dziećmi w niepogodę

"Radio-Trening" - ćwiczenia z dziećmi w niepogodę
Kiedy za oknem szaro, zimno i deszczowo, a pogoda nie sprzyja treningom w plenerze, mamy dla Was propozycję, jak połączyć ćwiczenia z nauką dzieci w domu‼️

Zaczynamy kolejny sobotni trening z Katarzyna Rurka Jędrzejewska, trenerką akcji Biegam Bo Lubię oraz jej córką Olimpią.
2021-04-10, 10:00

"Plenerowy radio-trening" - tabata

"Plenerowy radio-trening" - tabata
Dzieci potrzebują ruchu! Szukacie inspiracji do wspólnego treningu? Oto jest! Dziś kolejna porcja ćwiczeń na świeżym powietrzu! Rozgrzewka, a potem wspólna tabata. Zaczynamy "Plenerowy Radio Trening".
123456

Zobacz także

2020-07-25, godz. 11:01 "Plenerowy radio-trening" - Tabata Wracamy wspomnieniami do pierwszego, wakacyjnego wyjazdu Radia Opole w ramach akcji "Chcę wyjechać na wieś" do Źlinic. Rozpoczynamy tydzień kolejnym "Plenerowym… » więcej 2020-07-18, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" Trening cardio Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-07-11, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Brzuszki Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-07-04, godz. 11:04 "Domowy radio-trening". Tabata Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-06-27, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Pilates Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-06-20, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Rozciąganie Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-06-13, godz. 11:01 "Domowy radio-trening". Planki wraz dziećmi Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-06-06, godz. 11:01 "Domowy radio-trening". Trening wspólnie z dzieckiem Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-05-30, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Rozciąganie Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-05-23, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Tabata Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »