Radio Opole » Plenerowy radio-trening

Trzymaj formę z Radiem Opole!

2021-06-05, 10:00

"Plenerowy Radio-Trening" - trening z gumami oporowymi

"Plenerowy Radio-Trening" - trening z gumami oporowymi
Kręgosłup - jak go rozruszać? Najlepiej w plenerze z naszym radio-treningiem! Dziś mamy dla Was kilka propozycji ćwiczeń z taśmami. Pozwalają powrócić do pełnej sprawności po kontuzji oraz zwiększyć siłę mięśniową i zmobilizować całe ciało.
2021-05-22, 10:00

"Plenerowy Radio-Trening" - tabata przy moście

"Plenerowy Radio-Trening" - tabata przy moście
Nie możemy doczekać się już kolejnych koncertów w ramach Festiwalu "Muzycznego Święta Kwitnących Azali". Aby umilić sobie i Wam czas oczekiwania a przy okazji zadbać o formę ????‍♂ Katarzyna Jędrzejewska przygotowała tabatę, dzięki której można zadbać o swoje ramiona i nogi. To wszystko w pięknym otoczeniu Moszna Zamek. Do działa ????
2021-05-15, 10:01

"Plenerowy Radio-Trening" - Body & mind

"Plenerowy Radio-Trening" - Body & mind
Ekipa Radia Opole dziś w Mosznej wśród kwitnących azalii, zatem i Plenerowy Radio-Trening przy zamku proponujemy. Body & mind na trawniku? Czemu nie! Pogoda zachęca do ruchu na świeżym powietrzu, trzeba korzystać!
2021-05-08, 10:00

"Plenerowy Radio-Trening" - czas na relaks

"Plenerowy Radio-Trening" - czas na relaks
W dzisiejszym (08.05) "Plenerowym Radio-Treningu" czas na relaks, czyli sporo rozciągania i ćwiczeń oddechowych, a po wszystkim... zdrowy piknik z dziećmi! Zaprasza Katarzyna Jędrzejewska.
2021-04-17, 10:00

"Radio-Trening" - ćwiczenia z dziećmi w niepogodę

"Radio-Trening" - ćwiczenia z dziećmi w niepogodę
Kiedy za oknem szaro, zimno i deszczowo, a pogoda nie sprzyja treningom w plenerze, mamy dla Was propozycję, jak połączyć ćwiczenia z nauką dzieci w domu‼️

Zaczynamy kolejny sobotni trening z Katarzyna Rurka Jędrzejewska, trenerką akcji Biegam Bo Lubię oraz jej córką Olimpią.
2021-04-10, 10:00

"Plenerowy radio-trening" - tabata

"Plenerowy radio-trening" - tabata
Dzieci potrzebują ruchu! Szukacie inspiracji do wspólnego treningu? Oto jest! Dziś kolejna porcja ćwiczeń na świeżym powietrzu! Rozgrzewka, a potem wspólna tabata. Zaczynamy "Plenerowy Radio Trening".
123456

Zobacz także

2021-06-12, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - Czy piłka zawsze jest okrągła? Trening z piłkami Czy piłka zawsze jest okrągła? Okazuje się, że nie zawsze! Dziś Plenerowy Radio-trening gości w pięknym studio BodyMind Beaty Burzawy. Zobaczcie propozycje… » więcej 2021-06-05, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - trening z gumami oporowymi Kręgosłup - jak go rozruszać? Najlepiej w plenerze z naszym radio-treningiem! Dziś mamy dla Was kilka propozycji ćwiczeń z taśmami. Pozwalają powrócić… » więcej 2021-05-29, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - rozgrzewka przed zawodami » więcej 2021-05-22, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - tabata przy moście Nie możemy doczekać się już kolejnych koncertów w ramach Festiwalu "Muzycznego Święta Kwitnących Azali". Aby umilić sobie i Wam czas oczekiwania a przy… » więcej 2021-05-15, godz. 10:01 "Plenerowy Radio-Trening" - Body & mind Ekipa Radia Opole dziś w Mosznej wśród kwitnących azalii, zatem i Plenerowy Radio-Trening przy zamku proponujemy. Body & mind na trawniku? Czemu nie! Pogoda… » więcej 2021-05-08, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - czas na relaks W dzisiejszym (08.05) "Plenerowym Radio-Treningu" czas na relaks, czyli sporo rozciągania i ćwiczeń oddechowych, a po wszystkim... zdrowy piknik z dziećmi!… » więcej 2021-04-24, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - trening obwodowy z dziećmi » więcej 2021-04-17, godz. 10:00 "Radio-Trening" - ćwiczenia z dziećmi w niepogodę Kiedy za oknem szaro, zimno i deszczowo, a pogoda nie sprzyja treningom w plenerze, mamy dla Was propozycję, jak połączyć ćwiczenia z nauką dzieci w domu‼️ Zaczynamy… » więcej 2021-04-10, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - tabata Dzieci potrzebują ruchu! Szukacie inspiracji do wspólnego treningu? Oto jest! Dziś kolejna porcja ćwiczeń na świeżym powietrzu! Rozgrzewka, a potem wspólna… » więcej 2021-04-03, godz. 10:00 “Plenerowy radio-trening” - jak wychować młodego sportowca Dziś wyjątkowo mocna ekipa - Marysia, Olimpia, Olek i Julek wspomagają Kasię Jędrzejewską! W “Plenerowym radio-treningu” podpowiadamy jak ćwiczyć z… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »