Ćwiczenia rozciągające podczas świąt - "Plenerowy Radio Trening"

2022-12-24, 10:00 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

Ćwiczenia rozciągające podczas świąt - "Plenerowy Radio Trening"

Chlapa za oknem, ale na szczęście w domu jest ciepło, więc zapraszamy na ćwiczenia rozciągające. Jest to idealny moment, bo kiedy jesteście zestresowani przygotowywaniem do świąt Bożego Narodzenia, to połączenie tych ćwiczeń ze spokojnym oddechem sprawi, że zmniejszy się napięcie w waszym ciele i pozwolicie Waszym myślom odpłynąć...
A jeżeli podczas Wigilii uda się Wam zaangażować rodzinkę do wspólnych ćwiczeń, to wielkie brawa dla Was!

Zobacz także

2020-11-07, godz. 11:01 "Plenerowy Radio Trening" - powrót do formy Wracamy z naszym Plenerowym Radio Treningiem. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i Chodzę Bo Lubię w… » więcej

2020-10-10, godz. 11:01 "Plenerowy radio-trening" Rozgrzewka przed bieganiem Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska Jędrzejewska - trenerka… » więcej

2020-10-03, godz. 11:01 "Plenerowy Radio Trening" ćwiczenia na plaży Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-09-26, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" Równowaga Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-09-19, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" w Kadłubie Wolnym Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-08-29, godz. 11:01 "Plenerowy radio-trening" w Czeskiej Wsi Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! ????????‍♀️ Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka… » więcej

2020-08-22, godz. 11:08 "Plenerowy Radio Trening" - prawidłowe podnoszenie (22.08.2020) Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-08-15, godz. 10:59 "Plenerowy Radio Trening" - ćwiczenia wzmacniające z kijami Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! ????????‍♀️ Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka… » więcej

2020-08-08, godz. 11:08 "Plenerowy Radio Trening" - Nordic Walking Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-08-01, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" - Nordic Walking Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

8 91011 12114 na 12 stronach

Ćwiczenia rozciągające podczas świąt - "Plenerowy Radio Trening"

Zobacz także

Trzymaj formę z Radiem Opole!

Na "Plenerowy radio-trening" zaprasza Katarzyna Jędrzejewska