Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy Radio-Trening' - nordic walking - doskonalenie…
2022-05-21, 10:00 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy Radio-Trening" - nordic walking - doskonalenie techniki i rozluźnienie

"Plenerowy Radio-Trening" - nordic walking - doskonalenie techniki i rozluźnienie
Wydawać się może, że nordic walking to nic trudnego. I to prawda! Jednak przy niewłaściwej technice można nabawić się kontuzji. W tym odcinku nasza trenerka pokaże kilka ćwiczeń doskonalących technikę marszu, a także zaprezentuje zestaw ćwiczeń rozluźniających, idealny po wykonanym kilometrażu.

Zobacz także

2020-11-07, godz. 11:01 "Plenerowy Radio Trening" - powrót do formy Wracamy z naszym Plenerowym Radio Treningiem. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i Chodzę Bo Lubię w… » więcej 2020-10-10, godz. 11:01 "Plenerowy radio-trening" Rozgrzewka przed bieganiem Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska Jędrzejewska - trenerka… » więcej 2020-10-03, godz. 11:01 "Plenerowy Radio Trening" ćwiczenia na plaży Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-09-26, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" Równowaga Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-09-19, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" w Kadłubie Wolnym Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-08-29, godz. 11:01 "Plenerowy radio-trening" w Czeskiej Wsi Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! ????????‍♀️ Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka… » więcej 2020-08-22, godz. 11:08 "Plenerowy Radio Trening" - prawidłowe podnoszenie (22.08.2020) Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-08-15, godz. 10:59 "Plenerowy Radio Trening" - ćwiczenia wzmacniające z kijami Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! ????????‍♀️ Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka… » więcej 2020-08-08, godz. 11:08 "Plenerowy Radio Trening" - Nordic Walking Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej 2020-08-01, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" - Nordic Walking Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej
89101112

Trzymaj formę z Radiem Opole!

AKTUALNOŚCI RSS
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »