"Plenerowy radio-trening" - skipy

2022-04-16, 12:49 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy radio-trening" - skipy

W czasie świątecznego odpoczynku oraz w przerwie między posiłkami warto zadbać o aktywność fizyczną. Jak prawidłowo przygotować się do biegu? W jaki sposób ustrzec się przed kontuzją?

Nasza instruktorka, Katarzyna Jędrzejewska przygotowała dla Was różnego rodzaju ćwiczenia i skipy. Zaczynamy!

Zobacz także

2020-05-16, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni obręczy barkowej z wykorzystaniem ciężarków, gum lub… Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-05-09, godz. 11:00 Wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z wykorzystaniem krzesła Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-05-02, godz. 11:00 Jak zadbać o mięśnie brzucha przed sezonem plażowym? Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-25, godz. 10:51 Zadbaj o swój kręgosłup! Zapraszamy na "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-18, godz. 11:00 "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską. Na początek... rozgrzewka! Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

8 9 10 1112114 na 12 stronach

"Plenerowy radio-trening" - skipy

Zobacz także

Trzymaj formę z Radiem Opole!

Na "Plenerowy radio-trening" zaprasza Katarzyna Jędrzejewska