Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji » O przewodniku 'Opolskie na rowery' z autorem Przemysławem…
2022-05-10, 12:19 Autor: Katarzyna Zawadzka

O przewodniku "Opolskie na rowery" z autorem Przemysławem Supernakiem

Przemysław Supernak [fot. archiwum własne]
Przemysław Supernak [fot. archiwum własne]
Jakie trasy rowerowe na Opolszczyźnie warto odwiedzić planując majową wycieczkę? Jak wygląda praca nad wytyczeniem takich szlaków? Na ten temat rozmawialiśmy z Przemysławem Supernakiem - podróżnikiem i autorem rowerowych przewodników. Aktualnie pracuje nad publikacją zamówioną przez samorząd województwa opolskiego w ramach projektu "Opolskie na rowery". Posłuchajcie.

Zobacz także

2022-04-13, godz. 17:22 Relaksacja i panowanie nad stresem. Rozmowa z Aleksandrą Marcinkowską Razem z doradczynią zdrowia Aleksandrą Marcinkowską ćwiczyliśmy techniki relaksacyjne. Sprawdzaliśmy także, jak ważny w przeżywaniu rzeczywistości jest… » więcej 2022-04-09, godz. 14:43 Wojna w sieci pod lupą. Rozmowa z dr. Tomaszem Turbą Jak bardzo zmienił się sposób relacjonowania wojny w Ukrainie od czasu jej wybuchu do teraz? Jakie działania obecnie podejmują hakerzy z grupy Anonymous?… » więcej 2022-04-05, godz. 12:22 Przesilenie wiosenne i tajniki odżywiania. Rozmowa z Markiem Kochajkiewiczem Przesilenie wiosenne to wyzwanie dla naszego organizmu. Zdaniem specjalistów może towarzyszyć mu senność, osłabienie czy obniżony nastrój. Jak o siebie… » więcej 2022-04-05, godz. 11:45 Vipassana - medytacja dla każdego? Rozmowa z Grzegorzem Francuzem Sprawdziliśmy, czym jest vipassana uważana za jedną z najstarszych praktyk medytacyjnych. Swoim doświadczeniem podzielił się z nami dr hab. Grzegorz Francuz… » więcej 2022-03-28, godz. 12:52 Psychomanipulacja - jak się wyzwolić? Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak W sobotniej audycji mówiliśmy o psychomanipulacji. Jak rozpoczynać takie zjawisko i wyzwolić się z niego? Na te pytania opowiadała dr Ewa Kosowska-Korniak… » więcej 2022-03-26, godz. 14:49 Życie w raju? Mariusz Blachowski o wyspie pełnej słońca Czy Zanzibar to wyspa wolności? Jak wyglądał 14-miesięczny pobyt Mariusz Blachowskiego w Tanzanii? Rozmawialiśmy o alternatywnym pomyślne na życie. » więcej 2022-03-21, godz. 11:16 Człowiek wobec cierpienia. Rozmowa z Jackiem Lekkim Jak zaakceptować cierpienie, które dotyka nas lub ludzi dookoła? Jak radzić sobie z egzystencjalnym doświadczeniem, jakim jest konfrontacja z okrucieństwem… » więcej 2022-03-21, godz. 11:01 Dokąd prowadzi intuicja? Rozmowa z dr Anną Glińską-Lachowicz Razem z choreografką i socjologiem resocjalizacyjnym dr Anną Glińską-Lachowicz zastanawialiśmy się, jak odkryć, usłyszeć swój wewnętrzny głos i pójść… » więcej 2022-03-14, godz. 12:14 Jak zadbać o zdrowy sen? Rozmowa z Dominiką Krajczy Jak zadbać o zdrowy sen, który pozwoli nam zregenerować układ nerwowy? Na to pytanie odpowiedziała Dominika Krajczy - fitoterapeutka i dietetyczka ze Zdzieszowic… » więcej 2022-03-14, godz. 11:34 Ciało w stresie - jak z nim pracować? Rozmowa z Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz Jak uwolnić z ciała napięcia wywołane trudnymi doświadczeniami? Jak wygląda praca z traumą? O to zapytaliśmy fizjoterapeutkę, rehabilitantkę i terapeutkę… » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »