Jakie mamy możliwości diagnostyczne w dziedzinie profilaktyki raka jelita grubego? Dlaczego samobadanie piersi jest tak istotne? Jak bardzo onkologia rozwinęła się w ciągu ostatnich dwóch lat? Na te i wiele innych pytań w ramach Białej Soboty w Opolskim Centrum Onkologii w Opolu odpowiedziała dr n. med. Barbara Radecka - onkolog kliniczny. Warto posłuchać!

Diabetolożka Elżbieta Turcza-Jakubowska na naszej antenie opowiedział o zbilansowanej diecie, która jest istota w profilaktyce wielu chorób w tym cukrzycy. Skąd biorą się nasze skłonności do nadmiernego spożywania węglowodanów? Na jakie produkty w codziennej diecie warto uważać? O tym w rozmowie, która odbyła się w ramach inicjatywy zorganizowanej w C.H. Karolinka przez opolski oddział NFZ-u, której Radio Opole było patronem medialnym. Posłuchajcie!

Didgeridoo to tradycyjny instrument Aborygenów. Szacuje się, że w niezmienionej formie przetrwał 50 tys. lat. W jego brzmienie mogliśmy wsłuchać się za sprawą Pawła Zająca, który przyjechał do nas z Brzegu. Rozmawialiśmy o dźwiękoterapii. Nawiązaliśmy także do wierzeń rdzennych mieszkańców Australii. Czym dla Aborygenów jest "Czas Snu" i dlaczego nie dzieli oni rzeczywistości na przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Posłuchajcie.

O wstydzie rozmawialiśmy na antenie Radia Opole. W jaki sposób odczuwamy go w naszym ciele i jak to uczucie na nas wpływa? Czy wstyd jest nam do czegoś potrzebny? Być "bezwstydnym" to dobrze czy źle? Ten temat poruszyliśmy z terapeutką ciała, rehabilitantką, która sporo uwagi poświęca mięśniom dna miednicy - Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz.

Dom zbudowali na wodzie i dali się ponieść falom! SailOceans to czteroosobowa rodzina, która pięć lat temu zamieszkała w trimaranie. Jak wygląda ich codzienne życie? Na ile można uciec z systemu lub stworzyć go na własnych warunkach? Jak wygląda edukacja ich dzieci? O to zapytaliśmy Anię Dawidowską, która była gościem pierwszej godziny programu.

Nasze emocje są ważną informacją na temat tego, jak czujemy się w relacjach międzyludzkich. Warto poświęcić im uwagę. Jak zadbać o własne granice i dlaczego tak bardzo ich potrzebujemy? O tym na naszej antenie mówiła Kaja Tomczyk. Nasza rozmówczyni jest psycholożką, trenerką certyfikowaną umiejętności interpersonalnych dorosłych i młodzieży, prowadzącą indywidualne konsultacje psychologiczne i warsztaty oraz działania z dziedziny filmoterapii.

Tancerka, performerka, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku oraz kierunku Dance and Body Studies w Wyższej Szkole Umiejętności Społecznych w Poznaniu, a także nauczycielka jogi - Dana Chmielewska była gościem programu. Rozmawialiśmy o tym, jak w naszej kulturze wygląda doświadczenie cielesności i jak wyzwalającym doświadczeniem jest taniec. Było także sporo o pokonywaniu wewnętrznych ograniczeń. Posłuchajcie.

Kosztowaliśmy meksykańskiej kuchni i sprawdziliśmy, co dała ona światu. Naszym gościem była opolanka z Meksyku - Agnieszka Kimla, która jest przewodniczką turystyczną, należy też do grupy Przewodnicy bez granic .

Z pisarką Joanną Bator rozmawialiśmy o najnowszej prozie "Gorzko, gorzko". To saga o czterech pokoleniach kobiet. Opowiada o potrzebie miłości i wolności. Sporo jest także o mechanizmie powtarzania traumy i międzypokoleniowym dziedziczeniu. Jak wyzwalające bywa poszukiwanie osobistej narracji i mierzenie się z cieniem rodzinnej historii? O tym między innymi w programie.

Autorka bloga Janina Daily i książki "Statystycznie rzecz biorąc, czyli ile trzeba zjeść czekolady, aby dostać Nobla" - Janina Bąk odwiedziła studio Radia Opole. Autorka jest w tym roku gościem 5. Festiwalu Książki Opole 2021. Jak rachunek prawdopodobieństwa może pomóc nam w codziennym życiu, o to m.in. pytała autorka audycji Katarzyna Zawadzka. Było także o błędach poznawczych. Nasza rozmówczyni wyjaśniła także, dlaczego warto porzucić ograniczające przekonania, które każą myśleć, że statystyka jest dla nas za trudna!