Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę…

Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę Zawadzką

2022-05-02, 15:35

Krzysztof Danków o "Chcę", czyli ekstremalnym wyzwaniu triathlonowym

Krzysztof Danków [fot. Katarzyna Zawadzka]
Krzysztof Danków [fot. Katarzyna Zawadzka]
Triathlonista i prezes Stowarzyszenia "Masz Jaja, Idź na Badania" był gościem programu. Rozmawialiśmy o tym, jak ważna jest promocja męskich badań profilaktycznych. Było także o nowym wyzwaniu pt. "Chcę", a także o psychologicznych aspektach związanych z pokonywaniem długodystansowych wyzwań. Posłuchajcie.
więcej »
2022-04-19, 11:33

O przyjaźni, naturze i zmianach w życiu. Rozmowa z Iloną Wiśniewską

Ilona Wiśniewska [fot. archiwum prywatne]
Ilona Wiśniewska [fot. archiwum prywatne]
Rozmawialiśmy o nowej książce pisarki i reportażystki Ilony Wiśniewskiej. Mieszkająca w Norwegii, a pochodząca z Opolszczyzny, autorka napisała powieść dla dzieci i młodzieży pt. "Przyjaciel Północy". W audycji mówiła o sile natury, znaczeniu przyjaźni i życiowych zmian.
więcej »
2022-04-13, 17:22

Relaksacja i panowanie nad stresem. Rozmowa z Aleksandrą Marcinkowską

Aleksandra Marcinkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Aleksandra Marcinkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Razem z doradczynią zdrowia Aleksandrą Marcinkowską ćwiczyliśmy techniki relaksacyjne. Sprawdzaliśmy także, jak ważny w przeżywaniu rzeczywistości jest język, którym posługujemy się opisując swoje doświadczenia. Było także o tym, odzyskać jasność umysłu w stresujących sytuacjach.
więcej »
2022-04-09, 14:43

Wojna w sieci pod lupą. Rozmowa z dr. Tomaszem Turbą

Tomasz Turba [fot. Wanda Kownacka]
Tomasz Turba [fot. Wanda Kownacka]
Jak bardzo zmienił się sposób relacjonowania wojny w Ukrainie od czasu jej wybuchu do teraz? Jakie działania obecnie podejmują hakerzy z grupy Anonymous? O tym mówił nam szef techniki Radia Opole i specjalista ds. cyberbezpieczeństwa dr Tomasz Turba.
więcej »
2022-04-05, 12:22

Przesilenie wiosenne i tajniki odżywiania. Rozmowa z Markiem Kochajkiewiczem

Marek Kochajkiewicz [archiwum prywatne]
Marek Kochajkiewicz [archiwum prywatne]
Przesilenie wiosenne to wyzwanie dla naszego organizmu. Zdaniem specjalistów może towarzyszyć mu senność, osłabienie czy obniżony nastrój. Jak o siebie zadbać, aby takie objawy nie wystąpiły? O to pytaliśmy dietetyka klinicznego Marka Kochajkiewicza. Było także o kształtowaniu dziecięcych preferencji żywieniowych. Sprawdziliśmy też, jak wpływa na zdrowie picie kawy i grillowanie. Posłuchajcie!
więcej »
2022-03-21, 11:16

Człowiek wobec cierpienia. Rozmowa z Jackiem Lekkim

Jacek Lekki [fot. Agnieszka Lubczańska]
Jacek Lekki [fot. Agnieszka Lubczańska]
Jak zaakceptować cierpienie, które dotyka nas lub ludzi dookoła? Jak radzić sobie z egzystencjalnym doświadczeniem, jakim jest konfrontacja z okrucieństwem świata? O to zapytaliśmy psychoterapeutę i ekologa Jaceka Lekkiego.
więcej »
3456789

Zobacz także

2018-06-06, godz. 09:19 Ze zdrowiem Ci do twarzy Razem z ekspertami oglądamy etykiety produktów spożywczych i kosmetyków. Śledzimy zmiany prawne dotyczące ochrony zdrowia. Rozmawiamy z dietetykami, instruktorami… » więcej 2023-10-24, godz. 17:14 Wypalenie rodzicielskie - co z tym robić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Wypalenie rodzicielstwem? Badania Uniwersytetu Leuven w Belgii wskazują, że Polska razem z USA jest w niechlubnej czołówce zagrożenia wypaleniem rodzicielskim… » więcej 2023-03-23, godz. 12:40 O przemocy rówieśniczej - jak sobie radzić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Jak rodzi się przemoc w szkole? W jaki sposób pomóc jej ofiarom, ale też sprawcom? O wzmacnianiu młodych ludzi w pełnym wyzwań procesie dorastania rozmawiamy… » więcej 2023-04-18, godz. 17:49 Jak dostrzec przemoc psychiczną i wyzwolić się z niej? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Ofiary przemocy psychicznej często nie dostrzegają, że tkwią w toksycznej relacji. Zdarza się także, że podświadomie winią siebie za to, czego doświadczają… » więcej 2022-12-19, godz. 13:24 Jak zmieniając styl życia pokonała problemy zdrowotne? Rozmowa z Anną Ostrowską Stres to jedna z najczęściej występujących czynników chorobotwórczych. Anna Ostrowska doświadczyła tego na własnej skórze. Jak zmieniając styl życia… » więcej 2022-12-19, godz. 12:28 Chwal siebie - wyjdzie Ci to na zdrowie! Rozmowa z Ewą Kosowską-Korniak Jak doceniać siebie, swoje kompetencje i umiejętności? I dlaczego to takie ważne, aby dzielić się tym z innymi? Na ten temat porozmawiamy z mediatorką i… » więcej 2022-12-15, godz. 13:37 O nastroju, neuroprzekaźnikach i odżywianiu. Rozmowa z Dominiką Bujarą Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie? Jak zadbać o to, aby neuroprzekaźniki odpowiednio stymulowały nasz organizm? Na ten temat rozmawialiśmy z dietetyczką… » więcej 2022-12-10, godz. 14:41 Perfekcjonizm - jak odpuścić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Rozmawiałyśmy o perfekcjonizmie, który negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Skąd się bierze i jak można sobie z nim poradzić? Na ten temat wypowiedziała… » więcej 2022-12-03, godz. 15:24 Jak sobie radzić ze zmianą? Rozmowa z Piotrem Zawadzkim Zmiany to nieodłączny element życia. Jak je zaakceptować i wykorzystać jako okazję do rozwoju? Jak zachować równowagę psychiczną będąc w procesie zmiany?… » więcej 2022-12-02, godz. 15:35 Jak zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Jak przeciwdziałać nadmiernemu wypadaniu włosów? Przyczyn tego problemu może być wiele. O profilaktyce, diagnostyce i leczeniu mówiła na naszej antenie… » więcej
12345

Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę Zawadzką

Zapraszamy też na 'Plenerowy radio-trening' z Katarzyną Jędrzejewską

AKTUALNOŚCI RSS
PODCAST AUDIO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »