Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę…

Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę Zawadzką

2021-02-26, 17:15

Jak zachować spokój? Rozmowa z Aleksandrą Dudą

Aleksadra Duda [fot. archiwum prywatne]
Aleksadra Duda [fot. archiwum prywatne]
Jak zachować spokój w świecie pełnym stresujących bodźców? Jak rozwijać wewnętrzną harmonię? O tym na naszej antenie mówiła Aleksandra Duda - nauczycielka jogi certyfikowana przez Amerykański Instytut Badawczy Jogi Kundalini.
2021-02-20, 15:21

Co pamiętamy z życia w łonie matki? Rozmowa z dr Emilią Lichtenberg-Kokoszką

Emilia Lichtenberg-Kokoszka [fot. Justyna Krzyżanowska]
Emilia Lichtenberg-Kokoszka [fot. Justyna Krzyżanowska]
Czujemy i zapamiętujemy już w łonie matki. Te pierwsze doświadczenia zapisują się w nas na całe życie. Jak to się dzieje, że przychodząc na świat nie jesteśmy "czystą kartą"? Czego możemy dowiedzieć się o sobie dzięki psychologii prenatalnej? Na ten temat rozmawialiśmy z doktorem nauk pedagogicznych i położną - Emilią Lichtenberg-Kokoszką z Uniwersytetu Opolskiego.
2021-02-15, 10:54

Studnia wody życia dla Masajów. Rozmowa z Zytą BukRą

Wizyta u Masajów [fot. Zyta BukRa]
Wizyta u Masajów [fot. Zyta BukRa]
Naszym gościem była Zyta BukRa - podróżniczka, która dotarła do oddalonej od turystycznych szlaków wioski masajskiej w Tanzanii. Na antenie Radia Opole opowiedziała o tym, jak wyglądała jej wizyta u półkoczowniczego ludu Afryki. Zachęcała także do wsparcia inicjatywy, którą można znaleźć na portalu zrzutka.pl pod hasłem: "Studnia WODY ŻYCIA dla Masajów".
2021-01-16, 15:12

Zalety i zasady postu przerywanego. Rozmowa z Aliną Babińską

Alina Babińska [ fot. Katarzyna Zawadzka]
Alina Babińska [ fot. Katarzyna Zawadzka]
Dietetyczka kliniczna Alina Babińska opowiedziała nam o postach przerywanych. Wyjaśniła, na czym polega taka dieta i omówiła szerokie korzyści, które przynosi jej praktykowanie. Było też o przeciwskazaniach i poszukiwaniu własnej drogi żywieniowej. Posłuchajcie!
2021-01-12, 12:46

Od Hipokratesa do współczesności. Rozmowa z Oksaną Wioską

Oksana Wioska [fot. archiwum prywatne]
Oksana Wioska [fot. archiwum prywatne]
Na antenie Radio Opole połączyliśmy się z Oksaną Wioską w Atenach, która zajmuje się m.in. turystyka "prozdrowotną". Rozmawialiśmy o ojcu medycyny - Hipokratesie i jego holistycznym podejściu do człowieka. Pytaliśmy też, jakie formy leczenia znane są już od starożytności i po jakie "domowe" sposoby w czasie infekcji sięgają współcześni Grecy.
2021-01-09, 15:31

CBD z konopi i inne zioła. Rozmowa z Arkadiuszem Ciołkowskim

Arkadiusz Ciołkowski [fot. archiwum prywatne]
Arkadiusz Ciołkowski [fot. archiwum prywatne]
Było o ziołach szczególnie cennych o tej porze roku. Jedne poprawiają nastrój, a drugie wzmacniają naszą odporność. Na ten temat rozmawialiśmy z fitoterapeutą Arkadiuszem Ciołkowskim. Pytaliśmy między innymi o zawartą w konopiach substancję CBD, która jest w pełni legalna i dostępna na naszym rynku na przykład w postaci olejków czy herbat (najczęściej z charakterystycznym listkiem konopi na opakowaniu).
2021-01-06, 17:17

Ajurweda na dobry sen. Rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek

Anna Knoblich-Kaczmarek [fot. archiwum prywatne]
Anna Knoblich-Kaczmarek [fot. archiwum prywatne]
Jak zadbać o zdrowy sen, który zregeneruje nasz organizm i doda nam sił witalnych? Szukając odpowiedzi na to pytanie odwołaliśmy się do rozwijanego od starożytności indyjskiego systemu medycznego, czyli ajurwedy. O roli snu i czynnikach, które poprawią jego jakość mówiła konsultantka ajurwedy, refleksolożka i psychoteraputka - Anna Knoblich-Kaczmarek. Posłuchajcie!
13141516171819

Zobacz także

2018-06-06, godz. 09:19 Ze zdrowiem Ci do twarzy Razem z ekspertami oglądamy etykiety produktów spożywczych i kosmetyków. Śledzimy zmiany prawne dotyczące ochrony zdrowia. Rozmawiamy z dietetykami, instruktorami… » więcej 2023-10-24, godz. 17:14 Wypalenie rodzicielskie - co z tym robić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Wypalenie rodzicielstwem? Badania Uniwersytetu Leuven w Belgii wskazują, że Polska razem z USA jest w niechlubnej czołówce zagrożenia wypaleniem rodzicielskim… » więcej 2023-03-23, godz. 12:40 O przemocy rówieśniczej - jak sobie radzić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Jak rodzi się przemoc w szkole? W jaki sposób pomóc jej ofiarom, ale też sprawcom? O wzmacnianiu młodych ludzi w pełnym wyzwań procesie dorastania rozmawiamy… » więcej 2023-04-18, godz. 17:49 Jak dostrzec przemoc psychiczną i wyzwolić się z niej? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Ofiary przemocy psychicznej często nie dostrzegają, że tkwią w toksycznej relacji. Zdarza się także, że podświadomie winią siebie za to, czego doświadczają… » więcej 2022-12-19, godz. 13:24 Jak zmieniając styl życia pokonała problemy zdrowotne? Rozmowa z Anną Ostrowską Stres to jedna z najczęściej występujących czynników chorobotwórczych. Anna Ostrowska doświadczyła tego na własnej skórze. Jak zmieniając styl życia… » więcej 2022-12-19, godz. 12:28 Chwal siebie - wyjdzie Ci to na zdrowie! Rozmowa z Ewą Kosowską-Korniak Jak doceniać siebie, swoje kompetencje i umiejętności? I dlaczego to takie ważne, aby dzielić się tym z innymi? Na ten temat porozmawiamy z mediatorką i… » więcej 2022-12-15, godz. 13:37 O nastroju, neuroprzekaźnikach i odżywianiu. Rozmowa z Dominiką Bujarą Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie? Jak zadbać o to, aby neuroprzekaźniki odpowiednio stymulowały nasz organizm? Na ten temat rozmawialiśmy z dietetyczką… » więcej 2022-12-10, godz. 14:41 Perfekcjonizm - jak odpuścić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Rozmawiałyśmy o perfekcjonizmie, który negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Skąd się bierze i jak można sobie z nim poradzić? Na ten temat wypowiedziała… » więcej 2022-12-03, godz. 15:24 Jak sobie radzić ze zmianą? Rozmowa z Piotrem Zawadzkim Zmiany to nieodłączny element życia. Jak je zaakceptować i wykorzystać jako okazję do rozwoju? Jak zachować równowagę psychiczną będąc w procesie zmiany?… » więcej 2022-12-02, godz. 15:35 Jak zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Jak przeciwdziałać nadmiernemu wypadaniu włosów? Przyczyn tego problemu może być wiele. O profilaktyce, diagnostyce i leczeniu mówiła na naszej antenie… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »