Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę…

Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę Zawadzką

2021-10-30, 15:36

Czy zioła i dieta zaoszczędzą nam stresu? Rozmowa z Dominiką Krajczy

Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak zadbać o skołatane nerwy? Które zioła nas uspokoją? Jak zadbać o pożywienie, aby nie było ono kolejnym źródłem stresu dla organizmu? O tym wszystkim mówiła na naszej antenie fitoterapeutka i dietetyczka Dominika Krajczy ze Zdzieszowic, która prowadzi gabinet EcoFlosik.
2021-10-25, 12:27

Stres - jak sobie z nim radzić? Rozmowa z Aleksandrą Marcinkowską i Renatą Fijałkowską

Aleksnadra Marcinkowska i Renata Fijałkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Aleksnadra Marcinkowska i Renata Fijałkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Krótkotrwały stres jest niezbędny w naszym życiu, ale co zrobić kiedy staje się jego stałym nieznośnym elementem? Co to jest dystres i jak można sobie z nim radzić? Na to pytanie odpowiedziały autorki podręcznika "Dbam o siebie. Moja podręczna apteczka" - psycholożka Renata Fijałkowska i doradczyni zdrowia Aleksandra Marcinkowska z Fundacji Rozwoju Społecznego i Profilaktyki Dialog.
2021-10-25, 12:58

Profilaktyka raka piersi i szyjki macicy. Rozmowa z dr n. med Grzegorzem Głąbem

Dr n. med. Grzegorz Głąb [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr n. med. Grzegorz Głąb [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr n. med. Grzegorz Głąb, specjalista ginekologii, mówił na naszej antenie o tym, jak ważne są regularne badania profilaktyczne w kierunku raka piersi. Ponadto mówiliśmy o przeciwdziałaniu rakowi szyjki macicy. Obecnie medycyna dysponuje o wiele bardziej wnikliwymi badaniami niż cytologia. Na czym polegają i jak je wykonać?

Dodajmy, że nasz gość był jednym z ekspertów konferencji "Różowe Opole", której Radio Opole było patronem medialnym. Wydarzenie zorganizowali: Stowarzyszenie Opolskie Kobiety Sukcesu, Miasto Opole i Muzeum Uniwersytetu Opolskiego.
2021-10-19, 13:15

Olimpijka z Tokio o rekordzie świata we wspinaczce na czas! Rozmowa z Olą Mirosław

Ola Mirosław, Mateusz Mirosław i asystent pies :)
Ola Mirosław, Mateusz Mirosław i asystent pies :)
6 sekund i 84 setne sekundy - to rekord świata we wspinaczce na czas i to ona go ustanowiła, Olimpijka z Tokio i dwukrotna Mistrzyni Świata - Aleksandra Mirosław! Nasza rozmówczyni była gościem 10. Opolskiego Festiwalu Gór. Na antenie Radia Opole opowiedziała o swojej drodze do sukcesu, wytężonej pracy i wsparciu swojego męża i trenera - Mateusza Mirosława.
2021-10-12, 17:33

Droga do Dzikiej Kobiety. Rozmowa z Anną Bereźnicką

Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Dzikość to moc, która może napełnić życiem różne elementy kobiecej jaźni. Jak do niej dotrzeć? I czym tak w ogóle owa "dzikość" jest? I dlaczego ten temat coraz częściej przenika do książek i artykułów z dziedziny rozwoju i psychologii? Na ten temat rozmawiałyśmy z psychoterapeutką psychologii procesu - Anną Bereźnicką. W rozmowie pojawiły się także nawiązania do kultowej już książki "Biegnąca z wilkami" Clarissy Pinakoli Estés.
2021-10-02, 19:37

O solidarności kobiet z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz

Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz [fot. Wanda Kownacka]
Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz [fot. Wanda Kownacka]
Rozmawiałyśmy o kobiecej solidarności. Czy to ewolucja wpisała w nas potrzebę rywalizacji? A może dostosowujemy się do dominujących w kulturze wzorców ze szkodą dla nas samych? Jakie wyzwania warto pokonać, aby tę solidarność budować, zastanawiałyśmy się w rozmowie z socjoterapeutką Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz.
2021-09-29, 14:36

Ciałopozytywność. Rozmowa z dr Anną Czenrer

Od depilacji do dekonstrukcji? Dr Anna Czerner [fot. Katarzyna Zawadzka]
Od depilacji do dekonstrukcji? Dr Anna Czerner [fot. Katarzyna Zawadzka]
Ciałopozytywność ma być alternatywą dla wysoko wyśrubowanego i dość wąsko rozumianego kanonu piękna w kulturze. Temu zjawisku przyglądaliśmy się z socjolożką dr Anną Czerner. Sprawdziliśmy też, w jaki sposób bardziej wyrozumiałe, akceptujące i otwarte na inność podejście do ciała przenika do popkultury (i czy jest ona otwarta na ten nurt?).
2021-09-15, 11:16

Woda jest cenna - jak mądrze z niej korzystać? Rozmowa z Magdaleną Poprawką

Magdalena Poprawka
Magdalena Poprawka
Jeśli obecne tendencje nie zostaną odwrócone, czeka nas 40-procentowy spadek dostępności do wody pitnej w 2030 roku - alarmuje ONZ. Czego o gospodarce wodnej mogą nauczyć nas starożytne cywilizacje? Jakie rozwiązania wprowadza się obecnie, aby zaoszczędzać cenne zasoby Ziemi? Na ten temat rozmawialiśmy z projektantką ogrodów wrażliwą na kwestie zrównoważonego rozwoju - Magdaleną Poprwaką.
2021-09-12, 11:57

Jak słyszymy innych, a oni nas? Rozmowa z Ewą Kosowską-Korniak

Ewa Kosowska-Korniak [fot. Katarzyna Zawadzka]
Ewa Kosowska-Korniak [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dlaczego zdarza nam się usłyszeć coś innego niż rozmówca miał na myśli? Jak można naprawiać komunikacyjne niepowodzenia, aby nie zamieniły się w spór? Którym uchem z modelu von Thuna słyszymy najczęściej - rzeczowym, wzajemnej relacji, ujawniania siebie, a może apelu? O tym wszystkim rozmawiałyśmy z dr Ewą Kosowską-Kroniak - ekspertką WSB ds. komunikacji i mediacji oraz mediatorką. Poruszyłyśmy także wątek tzw. analizy transakcyjnej, czyli komunikacji z poziomu dziecka, dorosłego i rodzica. Warto mieć świadomość, w jaką rolę wchodzimy komunikując się z drugą osobą. Posłuchajcie!
78910111213

Zobacz także

2018-06-06, godz. 09:19 Ze zdrowiem Ci do twarzy Razem z ekspertami oglądamy etykiety produktów spożywczych i kosmetyków. Śledzimy zmiany prawne dotyczące ochrony zdrowia. Rozmawiamy z dietetykami, instruktorami… » więcej 2023-10-24, godz. 17:14 Wypalenie rodzicielskie - co z tym robić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Wypalenie rodzicielstwem? Badania Uniwersytetu Leuven w Belgii wskazują, że Polska razem z USA jest w niechlubnej czołówce zagrożenia wypaleniem rodzicielskim… » więcej 2023-03-23, godz. 12:40 O przemocy rówieśniczej - jak sobie radzić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Jak rodzi się przemoc w szkole? W jaki sposób pomóc jej ofiarom, ale też sprawcom? O wzmacnianiu młodych ludzi w pełnym wyzwań procesie dorastania rozmawiamy… » więcej 2023-04-18, godz. 17:49 Jak dostrzec przemoc psychiczną i wyzwolić się z niej? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Ofiary przemocy psychicznej często nie dostrzegają, że tkwią w toksycznej relacji. Zdarza się także, że podświadomie winią siebie za to, czego doświadczają… » więcej 2022-12-19, godz. 13:24 Jak zmieniając styl życia pokonała problemy zdrowotne? Rozmowa z Anną Ostrowską Stres to jedna z najczęściej występujących czynników chorobotwórczych. Anna Ostrowska doświadczyła tego na własnej skórze. Jak zmieniając styl życia… » więcej 2022-12-19, godz. 12:28 Chwal siebie - wyjdzie Ci to na zdrowie! Rozmowa z Ewą Kosowską-Korniak Jak doceniać siebie, swoje kompetencje i umiejętności? I dlaczego to takie ważne, aby dzielić się tym z innymi? Na ten temat porozmawiamy z mediatorką i… » więcej 2022-12-15, godz. 13:37 O nastroju, neuroprzekaźnikach i odżywianiu. Rozmowa z Dominiką Bujarą Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie? Jak zadbać o to, aby neuroprzekaźniki odpowiednio stymulowały nasz organizm? Na ten temat rozmawialiśmy z dietetyczką… » więcej 2022-12-10, godz. 14:41 Perfekcjonizm - jak odpuścić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Rozmawiałyśmy o perfekcjonizmie, który negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Skąd się bierze i jak można sobie z nim poradzić? Na ten temat wypowiedziała… » więcej 2022-12-03, godz. 15:24 Jak sobie radzić ze zmianą? Rozmowa z Piotrem Zawadzkim Zmiany to nieodłączny element życia. Jak je zaakceptować i wykorzystać jako okazję do rozwoju? Jak zachować równowagę psychiczną będąc w procesie zmiany?… » więcej 2022-12-02, godz. 15:35 Jak zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Jak przeciwdziałać nadmiernemu wypadaniu włosów? Przyczyn tego problemu może być wiele. O profilaktyce, diagnostyce i leczeniu mówiła na naszej antenie… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »