Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2023-10-20, godz. 15:55 Ronin Cup III już w sobotę w Głuchołazach Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny w Karate Tradycyjnym Ronin Cup III - to wydarzenie, które szykuje się już w najbliższą sobotę (21.10) w Głuchołazach… » więcej

2023-10-20, godz. 13:43 Kampania społeczna - "W Betanii jest życie 2023 - tworzymy niezapomniane chwile" Stowarzyszenie Hospicjum Opolskie po raz 11 ruszyło z kampanią społeczną „W Betanii jest życie'. 'Tworzymy niezapomniane chwile” - to hasło tegorocznej… » więcej

2023-10-19, godz. 21:57 Twórcy amatorzy zaprezentują swoje prace. "Art - mikst" w Tułowicach od soboty do środy! Już w najbliższą sobotę (21.10) Tułowicki Ośrodek Kultury zaprasza na otwarcie wystawy, podczas której twórcy amatorzy zaprezentują swoje prace. W tym… » więcej

2023-10-19, godz. 10:27 Projekcje filmu „Wycieczka do lasu”. Posłuchaj rozmowy z jego twórcą Sławkiem Mielnikiem [ZDJĘCIA] Jak młodzi ludzie w czasach Tik Toka odnajdują się w otoczeniu przyrody, bez ciągłego patrzenia w ekran telefonu? Reżyser filmu towarzyszył grupie uczniów… » więcej

2023-10-18, godz. 15:06 Onomaści z Polski i zagranicy na spotkaniu w Opolu Onomastyka jest językoznawczą dyscypliną, której przedmiotem badań są nazwy własne, czyli nazwy miejscowości, imiona i nazwiska w ujęciu historycznym… » więcej

2023-10-18, godz. 11:26 Międzynarodowa konferencja naukowa: "(Auto)prezentacje. Kultura i pamięć mniejszości w projektach wystawienniczych" Budziszyn, Sønderborg, Chociebuż, Opole - te i wiele innych europejskich miejscowości łączy obecność mniejszości narodowych i etnicznych oraz instytucji… » więcej

2023-10-17, godz. 17:29 Perkusyjna noc w Filharmonii Opolskiej już w piątek I-Jen Fang na kotłach, Mark Ford na marimbie, Dave Hall i Paul Rennick na perkusjach, a do tego Orkiestra Filharmonii Opolskiej pod dyrekcja Nicholasa Enrico… » więcej

2023-10-17, godz. 15:54 8. Forum Inteligentnego Rozwoju w Uniejowie Już w najbliższy czwartek (19.10) w Uniejowie rozpocznie się 8. Forum Inteligentnego Rozwoju, czyli wyjątkowe wydarzenie naukowo technologiczne poświęcone… » więcej

2023-10-17, godz. 09:09 Stowarzyszenie Elektryków Polskich obchodzi 75-lecie powstania Stowarzyszenie Elektryków Polskich obchodzi w tym roku 75-lecie istnienia. W dzieje SEP wpisują się elektrycy mieszkający na Opolszczyźnie, gdzie już w 1947… » więcej

2023-10-12, godz. 15:50 Rockowe interpretacje wierszy wybitnych polskich poetów Fabryka to grupa, która łączy klasycznego rocka oraz brzmienia elektroniczne. Zespół organizuję trasę podczas, której wykona rockowe interpretacje wierszy… » więcej

32 33 343536 37 386399 na 640 stronach