Radio Opole » Kraj i świat
2023-06-09, 06:10 Autor: PAP

Kiwi jako lek na zaparcia

Spożywanie dwóch owoców kiwi dziennie przynosi ulgę w zaparciach - informuje „The American Journal of Gastroenterology”.

Zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego (FGID), określane też jako zaburzenia interakcji jelitowo-mózgowych, są powszechne i kłopotliwe. Prowadzą do znacznej zachorowalności, kosztów i obniżenia jakości życia. Tylko w USA w 2014 r. FGID spowodowało blisko 223 000 przyjęć do szpitali, których koszt szacuje się na ponad 6 mld USD.


FGID obejmują między innymi zaparcia czynnościowe (FC) i zespół jelita drażliwego z dominującym zaparciem (IBS-C). Niedawne badania epidemiologiczne ujawniły globalne rozpowszechnienie FC na poziomie 11,7 proc., zaś IBS-C na poziomie 1,3 proc.


Pacjenci z FGID mogą mieć wiele objawów, w tym wzdęcia i ból brzucha. Do rozwoju objawów czynnościowych ze strony przewodu pokarmowego przyczynia się wiele czynników, w tym wiek, dieta, styl życia, leki, zaburzony skład flory jelitowej, zwiększona przepuszczalność ściany jelita, stany zapalne oraz współistniejące problemy psychiczne, takie jak lęk i depresja.


Środki przeczyszczające - zmiękczające stolec, stymulanty okrężnicy i środki wypełniające, są powszechnie przepisywane, skutecznie zwiększają częstość wypróżnień i sprawiają, że stolec staje się bardziej miękki w konsystencji, ale nie są powszechnie tolerowane przez pacjentów. Tym większe zainteresowanie naturalnymi metodami.


W randomizowanym kontrolowanym badaniu przeprowadzonym we Włoszech, Japonii i Nowej Zelandii dotyczącym osób cierpiących na zaparcia autorzy oceniali skuteczność spożywania dwóch owoców kiwi dziennie w porównaniu z innym naturalnym środkiem - psyllium (błonnikiem pochodzącym z babki jajowatej, w ilości 7,5 grama dziennie). W obydwu przypadkach podawanie środka przeciw zaparciom trwało 4 tygodnie, po czym przerywano je na cztery tygodnie i podawano drugi środek przez kolejne cztery tygodnie.


Jak się okazało, u osób spożywających kiwi znacznie poprawiła się konsystencja stolca, mniejsze były problemy z zaparciami, niestrawnością i refluksem oraz bólami brzucha. Zarówno psyllium, jak i kiwi skutecznie zmniejszały objawy zespołu nadwrażliwego jelita z zaparciami (IBS-C), ale tylko owoce kiwi wykazywały poprawę w zaparciach czynnościowych (FC) i FC + IBS-C. Spożywanie owoców kiwi wiązało się ze znacznie lepszymi wynikami niż psyllium w zakresie konsystencji stolca i potrzebnego wysiłku.(PAP)


Autor: Paweł Wernicki


pmw/ bar/


Kraj i świat

2024-06-08, godz. 17:30 French Open - droga Świątek do tytułu: siedem meczów, 15 setów, 123 gemy Iga Świątek w drodze do triumfu w wielkoszlemowym French Open rozegrała siedem meczów, 15 setów, 123 gemy i jednego tie-breaka. Na korcie spędziła 10 godzin… » więcej 2024-06-08, godz. 17:30 Prognoza pogody na 9 i 10 czerwca Jak informuje IMGW, Europa północna będzie pod wpływem niżu znad Skandynawii, w chłodnym powietrzu polarno-morskim, zaś pozostałe regiony w obszarze podwyższonego… » więcej 2024-06-08, godz. 17:20 French Open - Świątek dołączyła do Seles i Henin Iga Świątek po wygranej z Włoszką Jasmine Paolini 6:2, 6:1 w finale wielkoszlemowego French Open została trzecią tenisistką w erze open (od 1968 roku)… » więcej 2024-06-08, godz. 17:10 Criterium du Dauphine - lider Roglic ponownie wygrał etap Słoweński kolarz Primoz Roglic (Bora-hansgrohe) umocnił się na pozycji lidera Criterium du Dauphine, wygrywając siódmy etap z metą w Samoens. Belg Remco… » więcej 2024-06-08, godz. 17:10 Finały juniorskich turniejów wielkoszlemowych z udziałem polskich tenisistów (dokumentacja) Tomasz Berkieta nie został pierwszym polskim juniorem z triumfem w singlu w turnieju wielkoszlemowym. Niespełna 18-letni tenisista przegrał w sobotnim finale… » więcej 2024-06-08, godz. 17:00 Turkmenistan/ Radio Swoboda: władze za wszelką cenę starają się lukrować rzeczywistość W położonym w zachodniej części Turkmenistanu mieście Turkmenbaszy funkcjonariusze służb specjalnych, urzędnicy i starszyzna zakazują przekazywania 'szkalujących… » więcej 2024-06-08, godz. 17:00 Szef policji na granicy z Białorusią: policjanci są tu, by odpierać nasilające się ataki (opis) Policjanci zabezpieczający obecnie granicę z Białorusią pracują na co dzień w pododdziałach zwartych, ich zadaniem jest odpieranie nasilających się ataków… » więcej 2024-06-08, godz. 17:00 French Open - Świątek po triumfie w Paryżu: kocham to miejsce (krótka4) Iga Świątek nie kryła wzruszenia po triumfie w sobotnim finale wielkoszlemowego French Open, w którym polska tenisistka pokonała Włoszkę Jasmine Paolini… » więcej 2024-06-08, godz. 17:00 Największe sukcesy Igi Świątek (dokumentacja) Iga Świątek wygrała 22. turniej WTA w karierze, a piąty wielkoszlemowy, pokonując w finale French Open Włoszkę Jasmine Paolini 6:2, 6:1. Polska tenisistka… » więcej 2024-06-08, godz. 17:00 French Open - wielkoszlemowe triumfy Polaków (dokumentacja) Sobotnia wygrana Igi Świątek w paryskim French Open to 10. wielkoszlemowy triumf w historii polskiego tenisa. Połowa z nich jest dziełem 23-letniej raszynianki… » więcej
567891011
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »