Radio Opole » Kraj i świat
2023-06-09, 06:10 Autor: PAP

Kiwi jako lek na zaparcia

Spożywanie dwóch owoców kiwi dziennie przynosi ulgę w zaparciach - informuje „The American Journal of Gastroenterology”.

Zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego (FGID), określane też jako zaburzenia interakcji jelitowo-mózgowych, są powszechne i kłopotliwe. Prowadzą do znacznej zachorowalności, kosztów i obniżenia jakości życia. Tylko w USA w 2014 r. FGID spowodowało blisko 223 000 przyjęć do szpitali, których koszt szacuje się na ponad 6 mld USD.


FGID obejmują między innymi zaparcia czynnościowe (FC) i zespół jelita drażliwego z dominującym zaparciem (IBS-C). Niedawne badania epidemiologiczne ujawniły globalne rozpowszechnienie FC na poziomie 11,7 proc., zaś IBS-C na poziomie 1,3 proc.


Pacjenci z FGID mogą mieć wiele objawów, w tym wzdęcia i ból brzucha. Do rozwoju objawów czynnościowych ze strony przewodu pokarmowego przyczynia się wiele czynników, w tym wiek, dieta, styl życia, leki, zaburzony skład flory jelitowej, zwiększona przepuszczalność ściany jelita, stany zapalne oraz współistniejące problemy psychiczne, takie jak lęk i depresja.


Środki przeczyszczające - zmiękczające stolec, stymulanty okrężnicy i środki wypełniające, są powszechnie przepisywane, skutecznie zwiększają częstość wypróżnień i sprawiają, że stolec staje się bardziej miękki w konsystencji, ale nie są powszechnie tolerowane przez pacjentów. Tym większe zainteresowanie naturalnymi metodami.


W randomizowanym kontrolowanym badaniu przeprowadzonym we Włoszech, Japonii i Nowej Zelandii dotyczącym osób cierpiących na zaparcia autorzy oceniali skuteczność spożywania dwóch owoców kiwi dziennie w porównaniu z innym naturalnym środkiem - psyllium (błonnikiem pochodzącym z babki jajowatej, w ilości 7,5 grama dziennie). W obydwu przypadkach podawanie środka przeciw zaparciom trwało 4 tygodnie, po czym przerywano je na cztery tygodnie i podawano drugi środek przez kolejne cztery tygodnie.


Jak się okazało, u osób spożywających kiwi znacznie poprawiła się konsystencja stolca, mniejsze były problemy z zaparciami, niestrawnością i refluksem oraz bólami brzucha. Zarówno psyllium, jak i kiwi skutecznie zmniejszały objawy zespołu nadwrażliwego jelita z zaparciami (IBS-C), ale tylko owoce kiwi wykazywały poprawę w zaparciach czynnościowych (FC) i FC + IBS-C. Spożywanie owoców kiwi wiązało się ze znacznie lepszymi wynikami niż psyllium w zakresie konsystencji stolca i potrzebnego wysiłku.(PAP)


Autor: Paweł Wernicki


pmw/ bar/


Kraj i świat

2024-06-28, godz. 18:10 Izabela Ciuńczyk wyróżniona Odznaką Honorową RPO Doktor Izabela Ciuńczyk, psychiatra, psychoterapeutka, specjalistka terapii środowiskowej, zaangażowana w działalność społeczną na rzecz osób w kryzysie… » więcej 2024-06-28, godz. 18:00 Azerbejdżan/ Prezydent rozwiązał parlament i rozpisał przedterminowe wybory Prezydent Azerbejdżanu Ilham Alijew rozwiązał parlament i rozpisał na 1 września przedterminowe wybory - powiadomiły w piątek lokalne media. Planowo głosowanie… » więcej 2024-06-28, godz. 18:00 Szczecin/ Izba przyjęć w szpitalu wojskowym nieczynna trzy miesiące; od lipca remont Izba przyjęć w 109. Szpitalu Wojskowym w Szczecinie od poniedziałku będzie nieczynna. Jak poinformował komendant szpitala, pomieszczenia wymagają prac remontowo-konserwacyjnych… » więcej 2024-06-28, godz. 18:00 Sejm zakończył obrady Sejm w piątek po południu zakończył obrady. Kolejne posiedzenie izby planowane jest w dniach 11-12 lipca. » więcej 2024-06-28, godz. 17:50 Związkowcy złożyli petycję w MKiŚ, przeciwko propozycjom resortu dot. norm jakości węgla Związkowcy z WZZ „Sierpień 80” i ZZ „Kontra' w trakcie piątkowego protestu złożyli petycję w Ministerstwie Klimatu i Środowiska. Sprzeciwiają się… » więcej 2024-06-28, godz. 17:50 Opolskie/ Utrudnienia na dk 42 w Markotowie Małym Po zderzeniu dwóch samochodów osobowych w miejscowości Markotów Mały zablokowana jest droga krajowa nr 42 łącząca Namysłów z Kluczborkiem. Cztery osoby… » więcej 2024-06-28, godz. 17:40 IMGW: weekend znów będzie upalny i burzowy Jak podał IMGW, w weekend będzie upalnie i burzowo za sprawą przemieszczających się z zachodu na wschód frontów atmosferycznych i napływu gorącej, zwrotnikowej… » więcej 2024-06-28, godz. 17:40 KE zatwierdza szczepionkę na czikungunię i finansuje nowy program zwalczania komarów Komisja zatwierdziła w piątek pierwszą w historii szczepionkę na gorączkę czikungunia - wirusową chorobę tropikalną przenoszoną przez komary. Chociaż… » więcej 2024-06-28, godz. 17:40 Lubuskie/ Strażacy ugasili pożar na poligonie w Żaganiu; spłonęło 7 ha nieużytków Jednostki wojskowe straży pożarnej, PSP i OSP ugasiły w piątek pożar, który wybuchł na poligonie w Żaganiu (Lubuskie). Podczas ćwiczeń wojskowych zapaliły… » więcej 2024-06-28, godz. 17:40 Rzecznik MSZ o odwołaniu Dębskiego: są inni kandydaci na szefa PISM-u Rzecznik MSZ Paweł Wroński, pytany o powody odwołania dotychczasowego dyrektora PISM, powiedział PAP, że Sławomir Dębski sprawował stanowisko ponad osiem… » więcej
567891011
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »