Radio Opole » Kraj i świat
2021-05-13, 21:40 Autor: PAP

Paul McCartney praktykuje jogę oczu i nie musi nosić okularów

Mimo prawie 79 lat na karku, legendarny muzyk wciąż może czytać gazety bez okularów. Jego zdaniem wynika to stąd, że regularnie wykonuje ćwiczenia jogi dla oczu. Nauczył się tej techniki podczas podróży do Indii 20 lat temu.

Rozmawiając z Jessi Ware, autorką podcastu Table Manners, McCartney został zapytany o ćwiczenia, które wykonuje by być w dobrej formie fizycznej. Artysta niespodziewanie skupił się na oczach… „Nauczyłem się czegoś od pewnego jogina w Indiach. Wyjaśnił mi, że nasze oczy to mięśnie. Uszy już nimi nie są, więc nie możemy ćwiczyć uszu. Ale oczy możemy” – wspomina były Beatles.


McCartney wykonuje na przykład ćwiczenie, w którym zakres ruchów oczami przypomina układ kolorów na oficjalnej fladze Wielkiej Brytanii, Union Jack. Patrzy jak najdalej przed siebie, w lewo, w prawo, w górę i w dół, a później wodzi wzrokiem po ukosie. W każdej pozycji musi wytrwać krótką chwilę.


Podobne ćwiczenie znane wśród miłośników jogi dla oczu to wodzenie oczami po obwodzie znaku nieskończoności, który trzeba sobie wyobrazić w oddali. Inna na przykład techniki polega na wyciągnięciu lewej rękę tak daleko, jak to możliwe i podniesienie kciuka do góry. Rękę należy powoli przesuwać w różne kierunki, jednocześnie trzeba podążać wzrokiem za kciukiem bez poruszania szyją.


Piosenkarz przypuszcza, że to, iż wciąż może być czytać gazetę bez okularów korekcyjnych, to zasługa uprawiania jogi dla oczu.


Podróże do Indii wiele wniosły w życie McCartneya. Największym echem odbił się jego dwumiesięcznymi pobyt z innymi Beatlesami u stóp Himalajów w 1968 r. Muzycy odbywali wtedy kurs medytacji transcendentalnej w pustelni prowadzonej przez guru, Maharisziego Mahesa Jogiego. Tam powstała też duża część płyty „The White Album”. (PAP Life)


ag/ moc/


Kraj i świat

2024-06-25, godz. 19:40 ME 2024 - Holandia - Austria 2:2 (bramka) Grupa D: Holandia - Austria 2:2 w 75. min. Bramki: 0:1 Donyell Malen (6-samobójcza), 1:1 Cody Gakpo (47), 1:2 Romano Schmid (59-głową), 2:2 Memphis Depay… » więcej 2024-06-25, godz. 19:30 ME 2024 - trener Rumunii: ze Słowacją nie zagramy na remis 'Ze Słowacją nie zagramy na remis. Chcemy zająć pierwsze miejsce w grupie' - zadeklarował selekcjoner reprezentacji Rumunii Edward Iordanescu przed ostatnim… » więcej 2024-06-25, godz. 19:30 USA/ Biden remisuje z Trumpem w średniej z przedwyborczych sondaży "NYT" Prezydent Joe Biden i były prezydent Donald Trump mają średnio po 46 proc. poparcia - wynika z zainaugurowanej we wtorek średniej z sondaży wyciągniętej… » więcej 2024-06-25, godz. 19:30 Giertych: czas przyśpieszyć rozliczenia PiS; będziemy o tym rozmawiać w piątek z ministrem Bodnarem Czas przyśpieszyć rozliczenia PiS; będziemy o tym rozmawiać w piątek z ministrem sprawiedliwości Adamem Bodnarem - poinformował we wtorek poseł KO, mec… » więcej 2024-06-25, godz. 19:20 Francja/ Sondaż: nieduży spadek poparcia dla lewicy, zyskuje nieco obóz Macrona Skrajnie prawicowe Zjednoczenie Narodowe nadal uzyskuje 36 proc. poparcia w sondażach przedwyborczych we Francji; o 1 punkt procentowy, do 28,5 proc., spadło… » więcej 2024-06-25, godz. 19:20 Unia Europejska rozpoczęła negocjacje akcesyjne z Mołdawią (opis) Unia Europejska zainaugurowała we wtorek rozmowy akcesyjne z Mołdawią. To historyczny moment dla Mołdawii w historycznie ważnych czasach dla Europy - powiedział… » więcej 2024-06-25, godz. 19:20 ME 2024 - Francja - Polska 1:0 (bramka) Grupa D: Francja - Polska 1:0 w 56. min. Bramki: 1:0 Kylian Mbappe (56-karny). Żółta kartka - Francja: Adrien Rabiot. Polska: Nicola Zalewski. Sędzia:… » więcej 2024-06-25, godz. 19:20 Niemcy/ Lufthansa wprowadza dodatkowe opłaty za bilety z powodu regulacji środowiskowych Niemieckie linie lotnicze Lufthansa poinformowały we wtorek, że z powodu unijnych regulacji środowiskowych będą doliczać dodatkową opłatę od 1 do 72 euro… » więcej 2024-06-25, godz. 19:20 Paryż - polska firma 4F producentem strojów ukraińskich olimpijczyków Narodowy Komitet Olimpijski Ukrainy zaprezentował w Kijowie kolekcję strojów, w których reprezentanci tego kraju wystąpią na igrzyskach w Paryżu. Zostały… » więcej 2024-06-25, godz. 19:20 ME 2024 - Holandia - Austria 1:2 (bramka) Grupa D: Holandia - Austria 1:2 w 59. min. Bramki: 0:1 Donyell Malen (6-samobójcza), 1:1 Cody Gakpo (47), 1:2 Romano Schmid (59-głową). Żółta kartka… » więcej
78910111213
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »