Radio Opole » Kraj i świat
2021-05-13, 21:40 Autor: PAP

Paul McCartney praktykuje jogę oczu i nie musi nosić okularów

Mimo prawie 79 lat na karku, legendarny muzyk wciąż może czytać gazety bez okularów. Jego zdaniem wynika to stąd, że regularnie wykonuje ćwiczenia jogi dla oczu. Nauczył się tej techniki podczas podróży do Indii 20 lat temu.

Rozmawiając z Jessi Ware, autorką podcastu Table Manners, McCartney został zapytany o ćwiczenia, które wykonuje by być w dobrej formie fizycznej. Artysta niespodziewanie skupił się na oczach… „Nauczyłem się czegoś od pewnego jogina w Indiach. Wyjaśnił mi, że nasze oczy to mięśnie. Uszy już nimi nie są, więc nie możemy ćwiczyć uszu. Ale oczy możemy” – wspomina były Beatles.


McCartney wykonuje na przykład ćwiczenie, w którym zakres ruchów oczami przypomina układ kolorów na oficjalnej fladze Wielkiej Brytanii, Union Jack. Patrzy jak najdalej przed siebie, w lewo, w prawo, w górę i w dół, a później wodzi wzrokiem po ukosie. W każdej pozycji musi wytrwać krótką chwilę.


Podobne ćwiczenie znane wśród miłośników jogi dla oczu to wodzenie oczami po obwodzie znaku nieskończoności, który trzeba sobie wyobrazić w oddali. Inna na przykład techniki polega na wyciągnięciu lewej rękę tak daleko, jak to możliwe i podniesienie kciuka do góry. Rękę należy powoli przesuwać w różne kierunki, jednocześnie trzeba podążać wzrokiem za kciukiem bez poruszania szyją.


Piosenkarz przypuszcza, że to, iż wciąż może być czytać gazetę bez okularów korekcyjnych, to zasługa uprawiania jogi dla oczu.


Podróże do Indii wiele wniosły w życie McCartneya. Największym echem odbił się jego dwumiesięcznymi pobyt z innymi Beatlesami u stóp Himalajów w 1968 r. Muzycy odbywali wtedy kurs medytacji transcendentalnej w pustelni prowadzonej przez guru, Maharisziego Mahesa Jogiego. Tam powstała też duża część płyty „The White Album”. (PAP Life)


ag/ moc/


Kraj i świat

2024-06-16, godz. 06:50 Niemcy/ Poseł CDU: Ukraina nadal może wygrać, ale musi mieć kompleksowe wsparcie Ukraina nadal może wygrać, ale musi mieć kompleksowe wsparcie. Jak dotąd Niemcy w tym względzie działają poniżej swoich możliwości. Kanclerz Olaf Scholz… » więcej 2024-06-16, godz. 06:50 Prof. Mamcarz: podczas mistrzostw w piłce nożnej wśród kibiców zdarza się więcej zawałów serca (wywiad) Silne emocje, a także nadużywanie alkoholu powodują, że podczas mistrzostw w piłce nożnej wśród kibiców zdarza się więcej zawałów serca - ostrzega… » więcej 2024-06-16, godz. 06:50 Kardiolog: dla zdrowia serca najlepiej wcale nie pić alkoholu Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia… » więcej 2024-06-16, godz. 06:50 Liga NHL - "Nafciarze" się nie poddają Hokeiści Edmonton Oilers pokonali na własnym lodowisku Florida Panthers 8:1 i przedłużyli finałową serię play off w lidze NHL, w której to jednak rywale… » więcej 2024-06-16, godz. 06:40 Warszawa/ Od 1 lipca zacznie obowiązywać Strefa Czystego Transportu, złożono 1,5 tys. wniosków o wyłączenie Od 1 lipca zacznie obowiązywać Strefa Czystego Transportu (SCT). Dotąd wpłynęło 1,5 tys. wniosków o wyłączenie, czyli możliwość poruszania się po… » więcej 2024-06-16, godz. 06:40 USA/ Amerykanie spodziewają się ekstremalnych zjawisk pogodowych Duża część Ameryki przygotowuje się na ekstremalne warunki pogodowe w przyszłym tygodniu - od fali upałów na południu po możliwy śnieg w Górach Skalistych… » więcej 2024-06-16, godz. 06:30 Mniejsze ryzyko cesarskiego cięcia po szczepionce przeciwko Covid-19 Jak wykazała globalna metaanaliza obejmująca 1,8 miliona kobiet, przyjęcie szczepionki przeciwko Covid-19 zmniejszało o 61 proc. ryzyko infekcji w czasie ciąży… » więcej 2024-06-16, godz. 06:20 Chodzenie nieregularnymi krokami może pomóc spalić więcej kalorii Dzięki kombinacji krótkich i długich kroków podczas chodzenia można zwiększyć ilość energii zużywanej przez organizm, co jest korzystne dla zdrowia -… » więcej 2024-06-16, godz. 06:20 Koziej: prezydencki projekt ustawy o kierowaniu państwem zmierza w dobrą stronę, ale nie jest bez wad Projekt ustawy o kierowaniu państwem w razie zagrożenia jest potrzebny, zmierza do przygotowania państwa na zagrożenia hybrydowe; ma też wady - skupia się… » więcej 2024-06-16, godz. 06:10 Halina Mlynkova: Nigdy nie udaję, bo nie umiem tego robić (wywiad) „Mam ogromny szacunek do mojej przeszłości związanej z piosenkami z okresu Brathanków, dlatego zawsze będę je wykonywać. Ale chciałabym śpiewać swoje… » więcej
78910111213
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »