Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-10, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Dlaczego woda jest tak ważna? Odpowiada Iwona Wierzbicka w RO 3 SPORT

Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Czy wiesz jaka jest prawidłowa ilość dziennego zapotrzebowania na wodę? Co może się stać jeśli wypijemy jej za mało a co jeśli za dużo? Pytaliśmy o to dietetyka klinicznego - Iwonę Wierzbicką.
Woda jest niezbędna do życia. Nawadnia nasz organizm oraz odpowiada za szereg innych niezwykle ważnych procesów.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (10.09), m.in:

- Iwona Wierzbicka o zaletach i wadach picia wody

- Woda jest takim płynem, który powoduje, że my usuwamy z naszego organizm toksyczne substancje i my je usuwamy poprzez pot, usuwamy je parą i ta para może być w momencie kiedy oddychamy czy mówimy, przez skórę i chodząc do toalety - zaznacza Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs Chrobry Głogów [23.08.2021 r.]
Choć początkowe fragmenty meczu należały do gości, to Odra Opole już w pierwszej połowie meczu miała okazję do strzelenia bramki rywalom. Pojedynek z Rafałem Leszczyńskim przegrał jednak Cezary Sauczek. Na boisku nie brakowało emocji. W 31. minucie czerwoną kartką ukarany został pomocnik Chrobrego Tomasz Cywka. To spowodowało, że drużyna gości wycofała się a Odra miała problemy z przedarciem się przez ich defensywę.

- Taekwondo - sztuka samodyscypliny. Przegląd sportowych wydarzeń w audycji Cały Nasz Sport [05.04.2021r.]
Taekwondo to sztuka walki, wywodząca się z Korei. Została opracowana na potrzeby wojska, jednak z czasem uznano ją za sport narodowy oraz jedną z dyscyplin olimpijskich. Zawodnicy wykorzystują do walki oraz samoobrony zarówno obie ręce, jak i nogi.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2022-08-27, godz. 11:15 Potwierdzić formę. Odra Opole zagra w Łęcznej Niepokonani od trzech spotkań piłkarze Odry Opole zagrają w 8. kolejce Fortuna 1. ligi na wyjeździe z Górnikiem Łęczną. Rywal ma problemy, z dorobkiem… » więcej 2022-08-27, godz. 10:00 Futsal: Dreman gotowy do walki o punkty. Za nami prezentacja zespołu Po czwartym miejscu w poprzednim sezonie, apetyty na dobry rezultat w kolejnym są duże. Dreman Opole Komprachcice na prezentacji drużyny zgłosił gotowość… » więcej 2022-08-26, godz. 20:20 "Już nie możemy doczekać się ligi". Za nami oficjalna prezentacja Gwardii Opole Piłkarze ręczni opolskiej Gwardii zaprezentowali się swoim fanom. Pełny skład drużyny, która będzie walczyła na parkietach Superligi, został przedstawiony… » więcej 2022-08-26, godz. 18:40 Dzieci mogą zakończyć wakacje na sportowo w biegu z przeszkodami. Sobotnia propozycja na osiedlu AK w Opolu Drugą edycję biegu z przeszkodami dla dzieci przygotowała na jutro (27.08) w Opolu grupa Ex Team. Trasa w parku na osiedlu Armii Krajowej, przy tzw. Górce… » więcej 2022-08-26, godz. 15:00 Derby Opolszczyzny w III lidze. Stal zagra z MKS-em. Do Nysy przyjedzie Rekord Bielsko-Biała W sobotę (27.08.) po raz pierwszy w tym sezonie piłkarskiej III ligi dojdzie do wzajemnej rywalizacji drużyn z Opolszczyzny. Naprzeciw siebie staną Stal Brzeg… » więcej 2022-08-26, godz. 10:00 Mistrzostwa świata w siatkówce ruszają już dziś. Na początek Polska zagra z Bułgarią Już dziś (26.08) rozpoczynają się mistrzostwa świata w siatkówce, które rozgrywane będą w Polsce i Słowenii. Polscy siatkarze będą bronili tytułu… » więcej 2022-08-25, godz. 16:30 Niemal w centrum Głubczyc można nauczyć się jazdy konno. Chętnych nie brakuje Od kilku lat na kolonie w siodle do Głubczyc przyjeżdża młodzież z całego kraju. W 'Stajni na Warszawskiej' trwa kolejny turnus dla młodych amazonek. » więcej 2022-08-24, godz. 13:10 Siatkarze PSG Stali Nysa skompletowali kadrę na nowy sezon PlusLigi PSG Stal Nysa sfinalizowała ostatni transfer przed sezonem 2022/2023. Do zespołu z Opolszczyzny dołączył argentyński środkowy - Nicolas Zerba. 24-letni… » więcej 2022-08-24, godz. 07:30 Siatkówka: UNI Opole przedstawiło nową atakującą Anastasija Krajduba nową siatkarką opolskiego UNI. Mierząca 194 centymetry reprezentantka Ukrainy występuje na pozycji atakującej. » więcej 2022-08-23, godz. 18:00 "Po spadku możemy patrzeć na klub z innej perspektywy". Nowa filozofia prowadzenia ZAKSY Strzelce Opolskie wchodzi w… - Zmieniamy filozofię prowadzenia klubu - zapowiada Grzegorz Ratajczak, prezes ZAKSY Strzelce Opolskie. Teraz celem priorytetowym siatkarskiego klubu ze Strzelec… » więcej
172173174175176177178
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »